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運動強度基本信息介紹

   簡體: 運動強度
   繁體: 運動強度
   拼音: yun dong jiang du
   讀音: yùn dòng qiáng dù
   英語: Exercise Intensity
   近義詞: 
   反義詞: 
   單字解釋: 
   造句: 運動強度造句
   組詞,組成語: 

運動強度解釋

運動強度是什么意思詞義解釋來源:辭書


1:運動訓練法名詞。運動強度、時間以及頻率是進行運動處方和運動訓練的必須條件。運動強度是指每單位時間的運動量乘以運動時間以計算出「總運動量」。其表示方法: 心跳率; %VO2max; 主觀性運動強度(rating of perceived exertion; RPE); 能量代謝率(RMR); METS(等代謝量;Metabolic Equivalent;每分鐘安靜狀態下的身體氧需要量)等。





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