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1：立秋到了貼秋膘，健康養生早知道。都說蓮藕是個寶，鐵錳鉀鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。
2：冬季保養道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃。貼士送上，愿安康！
3：火熱奧運之夏，爭做養生冠軍，偶爾熬夜觀戰，午間補覺提神，苦瓜蓮藕多食，清熱去火除煩，冰啤暢飲有度，沒事多喝綠茶，溫馨關懷送到，歡暢觀賽就好！
4：驚蟄吃梨好養生！驚蟄時節，易咽干冒火，民間以“驚蟄吃梨”來“清六腑之熱，滋五臟之陰。”百合、銀耳、蓮藕都有潤肺健脾功效。
5：驚蟄來臨養生忙，美食護航身體棒，桂花口味最得寵，搭配蓮藕食欲好，阿膠美容又養顏，食用莫要超三錢，紅棗制品和脾胃，山藥同煲營養高，溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！
6：驚蟄乍暖還寒，干燥吃梨保健，榨汁加入冰糖，利咽開音首選，生梨川貝同蒸，潤肺止咳化痰，切片銀耳同煮，健脾美顏獨到，蓮藕蜂蜜煲湯，清心排毒良方，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
7：立春易干燥，美食護膚棒，紅薯宜蒸食，貼心護腸胃，粥里放蓮藕，肌膚光澤亮，木耳和大棗，煎汁凈血液，咸梅干泡酒，去角質良方，芝麻補油分，粉嫩賽桃花。關懷已送上，愿你永安康！
8：大寒來臨易感冒，吃對食物免疫高，鱸魚紅燒補肝腎，蓮藕清炒潤肺妙，姜汁紅茶促進循，木耳涼拌補氣方，山楂泡水健脾胃，銀耳百合干燥遠，溫馨關懷送給你，快樂安康常相伴！
9：這些石鐘乳和石筍，有的象玉柱，有的象少女的玉臂，有的象蓮藕，有的象竹筍。
10：2萬多棵美國薄殼山核桃、1萬多棵落羽杉迎風搖曳,蘆葦、茭白、水芹、蓮藕、菱角等生機盎然,這就是安吉縣洪家村靠近老石坎水庫“人工濕地”中的景象。
11：【蔬菜告訴我們的處世之道】1、茄子：你綠得發青也好，還是紅得發紫也罷，要記得自己只是茄子就好；2、蓮藕：看人不可觀外相，觀物不看漂亮包裝，處事要多長心眼；3、卷心菜：直道不行拐個彎，做什么得有層次；4、竹筍：時時須保養自己，任重道遠，保持年輕的心。
12：混沌蓮藕生于混沌,又經歷了之后的開天辟地,見證了萬物榮枯,于是就有了一些天生的神通,其中之一,就是貫通天地。
13：白玉，出雜石而剔透；蓮藕，出污泥而不染；白云，讓蘭天晴空萬里；白雪，讓大地冰清玉潔。白*情人節，祝你愛戀晶瑩如玉，愿你情愫潔白如雪。
14：進入秋天養生忙，三葷兩素保健康，首選鴨肉性屬寒，消除熱毒滋補上，蓮藕補鐵又補鈣，蝦抗衰老又補陽，蘿卜化痰去腫脹，兔肉補氣最營養。祝你健康！
15：最新推出全方位配方添加了維他命C，玻尿酸，胎盤素，蓮藕胚胎幼芽提取物及珍珠薏仁。
16：秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿卜，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食欲，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。愿你健康！
17：【秋季養生七種最佳食物】①第一水果：梨。每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。②第一堅果：花生。可以潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。③第一粥：百合粥。④第一補：山藥。⑤第一飲：黃酒。⑥第一肉：墨魚。⑦第一菜：蓮藕。愿你健康！
18：秋分氣溫驟降，養生保健有方，預防秋燥為首，多食秋梨蓮藕，早睡早起規律，熬夜傷身易疲，堅持運動別懶，抗病提高免疫，情濃關懷送上，愿你快樂安康！
19：我想,它像蓮藕一樣種植在水中,人工很少管理,卻想不到它像稻谷一樣,要經過浸種、播種、育苗、假植、定植,最后采收。
20：無霜也是人小膽大,只知道這蓮藕味道鮮美,蓮肉吃下肚后化為源源不斷的靈氣淬煉肉身,連力量也呈數倍增長。
21：今天是大年初二,民間為“開年”,廣東民間傳統“開年飯”上是蓮藕蓮子蠔豉煲豬大脷,寓意為“年年好事大利”。
22：祝壽禮品既從紋飾上又從造型上突出祈福祝壽的寓意,常有蝙蝠、梅、竹、壽石、綬帶鳥以及蓮藕、棗、栗等紋飾,如在盤、碟口沿繪一圈蝙蝠,謂之“洪福齊天”。
23：蓮藕深陷不見天日的淤泥中，卻也能開出亭亭的蓮花，而正是在這萬頃淤泥中，才有了那蓮花的魅力和高貴，真心太少，所以才值得珍惜。
24：食療貼士你記牢，生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高，黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃，番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，祝你冬天微微笑！
25：妹妹那兩條雪白的小胳膊肉嘟嘟的，就像秋天的蓮藕一般。
26：妹妹的兩條雪白的小辦膊肉嘟嘟的，就像秋天的蓮藕一樣。
27：至明代,荔枝灣一帶仍是一片水鄉澤國,為防水患人們修筑基圍,在堤上遍植荔枝,水里種上菱角、荸薺、茭筍、茨菰、蓮藕、蕹菜、芹菜。
28：更別提那勻圓修長的雙腿,光滑蜿蜒的玉頸,渾圓的香肩,那跟拔下來的蓮藕根莖沒多大區別的手臂了。
29：白露將至夜轉涼，候鳥南飛，獸儲糧，早午溫差很懸殊，切忌出門加衣服，草木晨起掛露珠，秋季干燥要護膚，多吃苦瓜和蓮藕秋季病癥全趕走！
30：二百零九、立秋到了貼秋膘，健康養生早知道。都說蓮藕是個寶，鐵錳鉀鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。
31：朋友端上來的第二盆蒸碗，叫頂頭肉。做法與紅燒肉相似，但這種肉的選料則必須是用豬身上的槽頭肉，也就是豬脖頸上的肉。因為墊碗是用蓮藕骨頭湯清燉的，因此吃起來又與紅燒肉別是一種風味。
32：對于愛吃蔬菜的朋友來說，云南是個天堂，蓮藕、竹筍、鮮嫩的豌豆苗、花菜，各種豆類，蒜苗等蔬菜一年四季都可以吃到。
33：健脾益胃滋陰養陽生津益氣明天是大年三十,喜慶的團年飯上推薦蓮藕粉葛蠔豉煲豬大脷。
34：驚蟄來到萬物長，情濃關懷巧送上，養生進補宜喝湯，蓮藕排骨山藥棒，飲食清淡少脂肪，油菜蘿卜多攝入，郊游踏青散散步，堅持運動免疫高，溫馨貼士心頭記，快樂安康永伴你！
35：【最益冬補的7種素食】①白菜，通利腸胃、解毒醒酒、利大小便。②蔥，可強健體質。③土豆，含人體所必需的礦物質，常食能強身健體。④紅薯，補虛乏、健脾胃、強腎陰及暖胃益肺。⑤蓮藕，與紅棗同食則可補血養血。⑥蘿卜，下氣消積助消化。⑦蒜，對流感病毒有殺滅作用。
36：蓮藕和茭白是我國二種重要的水生蔬菜，新品種選育工作在國內外研究較少。
37：李老板告訴記者,其中還有健脾利濕、消暑清熱的蓮米粥和潤胃、養顏、清心、名目色香味形俱佳的蓮藕水果羹等10多種。
38：你好！秋來夏去滋補嘗，秋季養生吃出來。鴨肉滋陰清熱、利水消腫；蓮藕清熱潤肺、消淤涼血；蘿卜消積滯、化痰熱、解毒；兔肉養生、涼血。養生保健得品嘗，滋陰補腎氣血旺，手腳麻利。
39：工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨；蓮藕是個寶，御寒最有效；飯后吃紅棗，補血抗衰老；早睡又晚起，保暖養元氣。愿你冬季安康！
40：冬至養生有道，分享給你可好？保暖從腳開始，每晚熱水泡泡，運動動中求靜，微微出汗就好，飲食補充津液，蓮藕蘿卜當道，養心寬厚暢達，不為瑣事煩惱，溫馨關懷送到，愿你健康安好！
41：處暑至，酷暑消，天氣轉涼秋來到。采片河上蓮藕葉，化作清涼順氣風。都說春捂秋要凍，健康養生要記清。處暑天不暑，炎熱在中午。發條短信送祝福，平安健康過處暑。
42：混合白醋、鹽與白糖成醋汁,再將蓮藕片混入浸泡.浸泡一段時間后,即可食用.
43：秋天養生有門道，早睡早起順時節，肺氣舒展身體棒，秋風秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！
44：假若只得一根筷子，偏偏要吃蓮藕，那最方便的是把筷子尖向藕件的眼孔穿再挑起來吃了。
45：要急速攪炒,達到火候均勻,菜色黃亮,每片蓮藕、每片肉都入味可口。
46：立春美食護航，吃出紅潤臉色，蓮藕健脾開胃，清炒營養獨到，蘿卜增強免疫，放入牛腩同煲，山楂消食化滯，放入烏梅熬粥，補氣血玫瑰花，幽香四溢抑郁散。溫馨關懷送上，愿你快樂安康。
47：因此，解決“僵藕”問題、克服種性退化、改善蓮藕品質、提高蓮藕的繁殖系數，已成為當前蓮藕生產上迫切需要解決的問題。
48：湖面上，荷葉像害羞的小女孩，都低下了腦袋，躲藏了起來，她們在提醒和等著人們去采那根下的蓮藕呢。
49：白洋淀內水生作物資源充足，生長著蓮藕、菱角、芡實、慈姑等30多種珍貴野生水生作物。
50：暢銷星級骨膠原食品，樂天膠原蛋**，現已推出最新全方位配方并添加了維他命C，玻尿酸，胎盤素，蓮藕胚胎幼芽提取物及珍珠薏仁。
51：誠信是蓮藕池里的荷花，有了它會更美麗；誠信是烏龜身上的馬甲，有了它就不用害怕；誠信是高速公路的建筑工，只有他才能加快你的步伐。
52：人們劃著輕快的小船，哼著悠閑的小曲，輕輕地采下蓮藕。那一只只蓮藕呀，白白胖胖的，真象一個個一絲不掛的小胖娃娃，讓人愛不釋手。
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