1：道家功初期的功法比較簡單,除可始祖老子創立并提倡的守一法之外,就是莊子創立的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經鳥伸之類的仿生導引功。
2：不過他也是能屈能伸之人,想通此節,當下便是莊重躬身,歉然道:寧公主殿下深明大義,說的極是。
3：道家初期的功法比較簡單,除老子倡導的守一法再就是莊子宣揚的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經鳥伸之類的仿生導引功。
4：屈伸往來之義，只于鼻息之間見之。屈伸往來只是理，不必將既屈之氣，復為方伸之氣。
5：九地之變，屈伸之力，人情之理，不可不察也。
