1:夏天到,大熱天,寶寶飲食談一談;肥甘厚味與油膩,不實用來只好看;藥粥滋補更科學,每日起食粥一碗;日食二米勝參芪,熬粥養生不嫌煩。
2:【關注心臟】立夏前后利于心臟生理活動,順應天氣變化,重點關注心臟。保持良好心態,避免暴喜暴怒傷及心陽。宜多食清熱利濕食物:赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕等。忌食肥甘厚味,辛辣助熱之品:動物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒。
3:飽肥甘,衣輕暖,不知節者損福;廣積聚,驕富貴,不知止者殺身。