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1：【辦公室一族養(yǎng)生秘笈】踮腳：可促進(jìn)下肢血液的回流；轉(zhuǎn)頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進(jìn)人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環(huán)；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉(zhuǎn)目：可使眼睛運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，能矯正近視、遠(yuǎn)視。
2：雨水時(shí)節(jié)養(yǎng)生秘訣：當(dāng)個(gè)小貓伸懶腰，當(dāng)個(gè)小馬練筋骨，當(dāng)個(gè)小豬多休息，當(dāng)個(gè)小雞起得早，當(dāng)個(gè)小兔多保暖，多多收我祝福心，溫暖快樂又舒心！雨水節(jié)快樂！
3：周末到，睡懶覺，口水橫流莫要笑；打呵欠，伸懶腰，煩惱一腳給踹掉；酒一端，心放寬，生活陶醉在云端；想走走，想樂樂，不羨神仙羨你我。周末快樂！
4：那是一種很安靜，甚至很自然的體驗(yàn)，像是你因?yàn)?b style="color:red;">伸懶腰而抬頭的時(shí)候卻忽然在陽光之中看到彩虹。你很自然地驚喜，然后微笑，不自覺地瞇起眼睛去細(xì)數(shù)它的顏色。關(guān)于一見鐘情。
5：旭日東升夏至到，降溫防暑莫遲到，清涼短信已送到，徐徐東風(fēng)又報(bào)到，舒展四肢伸懶腰，心靜即涼無煩惱，葷腥油膩要吃少，蔬菜瓜果吃到飽。夏至養(yǎng)生，輕松搞定！
6：【伸個(gè)懶腰喚醒全身】人體困乏時(shí)，氣血循環(huán)慢，此時(shí)若盡力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行氣活血、通暢經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、振奮精神。伸懶腰后，由于血液循環(huán)加快，不僅全身肢體關(guān)節(jié)、筋肉得到了活動(dòng)，也“喚醒”了大腦和五臟六腑，對(duì)全身都有保健效果哦。
7：而反觀李遠(yuǎn),一副神情自若的樣子,時(shí)而哼著小曲,時(shí)而伸伸懶腰。
8：秋天伸伸懶腰，健康重要；秋天消消疲憊，快樂加倍；秋天走走小路，幸福一路；秋天寫寫惆悵，心情舒暢。朋友，今日立秋，愿你秋高氣爽燦爛無比。
9：你是懶貓，那是謠傳！千古偏見，一定推翻。早晨起來，面向天空。呼氣吸氣，先伸懶腰。抖抖手腳，再接地氣。下定決心，排除萬難。與懶惰抗?fàn)幍降祝ダ鲜髷?shù)你第一。
10：今天是世界睡眠日，為保證大家的睡眠時(shí)間，上班可以遲到，約會(huì)可以失陪，工作可以伸懶腰，開會(huì)可以打瞌睡，為啥生活這樣美？白日做夢(mèng)別浪費(fèi)！
11：宋聽風(fēng)伸了伸懶腰,意興索然的道:“總算是讓你們歐家如愿以償,那么我也該走了。
12：春暖花開風(fēng)光亮，春節(jié)養(yǎng)生護(hù)健康。踏青賞景心飛揚(yáng)，散步鍛煉疾病藏。伸伸懶腰精神棒，深深呼吸經(jīng)絡(luò)暢。祝愿君心樂觀開朗，身體百煉成鋼。
13：晚飯過后，火燒云上來了。一道道美麗的霞光，照在森林里，大樹，小樹伸伸懶腰便入睡了。霞光照在魚船上，仿佛在說：“收網(wǎng)了，收網(wǎng)了，今天網(wǎng)了多少魚？”霞光照在大海上，大海的身體亮晶晶的，好象金子滿大海。
14：早起伸懶腰，面對(duì)鏡子笑，做個(gè)深呼吸，心態(tài)調(diào)整好，快樂好心情，煩惱全拋掉，出門帶微笑，好運(yùn)自然到。簡(jiǎn)單問候到，開心無煩惱，順心又順意，快樂每一秒！早上好！
15：睜開眼，緩一緩；快起床，伸懶腰；笑一笑，美好的一天又開始了。早安，祝你今天好心情，工作順利，生活甜美！
16：早晨醒來后，伸伸懶腰，讓脊柱也有“蘇醒”的時(shí)間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)。同樣也可以讓“心腦”有個(gè)準(zhǔn)備時(shí)間。
17：太陽伸了伸懶腰，從海床上貪婪地爬了起來，向大家招了招手。
18：太陽伸了伸懶腰，從海床上貪婪地爬了起來，向人們招了招手。
19：柔情的春雨，你多么像一位天使，從山那邊飛來。你滿頭插著花，在云霧中吻著大地。你看，所有田野里的種子都翻個(gè)身，打個(gè)滾兒，揉揉眼睛，伸伸懶腰，打個(gè)哈欠，一起醒來了。世間所有的一切都蘇醒了。
20：所謂伸懶腰,就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴(kuò)胸、伸展腰部、活動(dòng)關(guān)節(jié)、松散脊柱的自我鍛煉。
21：所謂伸懶腰,就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴(kuò)胸、伸展腰部、活動(dòng)關(guān)節(jié)、松弛脊柱的自我鍛煉。
22：立春養(yǎng)生有妙招，護(hù)肝可以伸懶腰。身體舒展四肢直，技術(shù)含量不可少。放松肌肉要松弛，盡量呼氣效果好。增強(qiáng)韌帶的彈性，有利健身延衰老。愿你每天身體好，生活美滿永含笑！
23：夏至養(yǎng)生道，莫忘小動(dòng)作，睡前梳梳頭，改善血循環(huán)，疲倦伸懶腰，精神爽快招，久坐墊腳尖，拉伸肌肉妙，沒事嘆嘆氣，心肺功能好。關(guān)懷已送到，安康都圍繞！
24：健康妙招：7個(gè)小動(dòng)作，一天不疲勞。梳頭（疏通經(jīng)絡(luò)），叩齒（預(yù)防牙病），轉(zhuǎn)目（去內(nèi)障外翳），伸懶腰（改善血液循環(huán)），踮腳尖（加速血液循環(huán)），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高機(jī)體免疫力）。
25：【養(yǎng)生小動(dòng)作】踮腳：可促進(jìn)下肢血液的回流；轉(zhuǎn)頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進(jìn)人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環(huán)；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉(zhuǎn)目：可使眼睛運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，去內(nèi)障外翳，兼能矯正近視、遠(yuǎn)視。祝身體健康，神清氣爽。
26：【養(yǎng)生小動(dòng)作】踮腳：可促進(jìn)下肢血液的回流；轉(zhuǎn)頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進(jìn)人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環(huán)；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉(zhuǎn)目：可使眼睛運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，能矯正近視、遠(yuǎn)視。祝身體健康，神清氣爽。
27：你生氣就像天使在撒嬌；你跳舞就像天鵝伸懶腰；你走路就像鴛鴦在做操。你的妖嬈藏著刀，你的嫵媚比過貓；說實(shí)在的，你美得像只妖！愚人節(jié)快樂！
28：太陽冉冉升起，清風(fēng)柔柔吹起。花兒伸伸懶腰，喜鵲唧唧鳴唱。當(dāng)你睜開眼睛時(shí)，世界的美好送給你。清揚(yáng)的鬧鈴響起時(shí)，美好的祝福獻(xiàn)給你。早安！
29：一樣的日子，不一樣的過法，只因今天是世界保健日，所以發(fā)條短信提醒你，趕快出來曬曬太陽享受清閑，呼吸一下新鮮空氣心情愉快，伸一伸懶腰活力無限，活動(dòng)身體祝你健康永遠(yuǎn)。
30：他沒有東床坦腹的氣魄,在唐公之女面前伸懶腰打哈欠,實(shí)在有些太失體面。
31：哼著調(diào)，唱著歌，約著朋友駕著車。化化妝，顯氣魄，高高興興度周末。伸伸懶腰，曬曬心情。逛逛商店，喝喝茶水。朋友，周末愉快！
32：睜開雙眼，短信向你問安；伸伸懶腰，喚醒福運(yùn)神靈；梳洗妝容，快樂與你親昵；攜帶清風(fēng)，踏上幸福路程；短信問候，開心伴隨一天。早安！
33：春天伸伸懶腰，健康重要；春天消消疲憊，快樂加倍；春天走走小路，幸福一路。朋友，春日里，愿你人生如春，燦爛無比！
34：在水里撲騰了一陣,好容易才站穩(wěn)的影子,伸了伸懶腰,活動(dòng)了下筋骨,這才帶著金金拿了月影劍一搖一擺往飄月房里去了。
35：一樣的日子，不一樣的過活，只因今日為周末，曬曬太陽享清閑，暖暖洋洋渾身舒，伸伸懶腰舒筋骨，深呼口氣吐煩悶，舒心快樂美歪歪！
36：太陽伸了伸懶腰,漫漫的從暖和被子中坐了起來。
37：雨水節(jié)氣今來到，陣陣春寒仍料峭，衣服不能穿很少，千萬小心別感冒，早睡早起伸懶腰，多多鍛煉健康保，二月春光多么好，踏春賞景心情妙，快樂天天開口笑！
38：好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。雨水節(jié)氣到，春寒仍料峭。別忙減衣裳，小心凍感冒。二月春光好，賞景心情妙。早起伸懶腰，天天開口笑！
39：夏天揮一揮衣袖，說拜拜；立秋伸伸懶腰說，我來啦；酷暑要帶著你的煩惱光榮下崗，涼爽攜手你的精彩閃亮登場(chǎng)，愿藍(lán)天白云對(duì)你笑，幸福甜蜜把你繞！
40：近日開始,該園飼養(yǎng)的約90只猴子齊齊浸泡在溫泉中,打呵欠伸懶腰愜意十足。
41：茶葉們?nèi)嗳嘌劬Γ?b style="color:red;">伸懶腰，盡情地享受著溫暖的陽光浴。
42：兔子在雄鷹的追逐下撒開腿兒逃竄在峽谷之間，腳下的青草發(fā)出陣陣急促而劇烈的聲音，這樣劇烈的聲音震驚了那些曬太陽的野雞，于是就上演了一出群雞爭(zhēng)鳴的喜劇，滿山的野雞在空中翱翔起來，那些鳥兒被驚的亂飛在是紅樹林里，而體形肥大的動(dòng)物卻伸伸懶腰開始思考下一刻該怎樣度過。
43：【祝你健康】清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。吃早餐，很重要，宜早更要營養(yǎng)好。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠(yuǎn)離感冒和花眼。睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉?jiǎng)俪运帯Ｖ亟】担Ｆ桨玻鞓方】祵儆谀恪?/p>
44：貓瞇伸了伸懶腰，打了個(gè)哈欠，然后回答說，這疙瘩好極了簡(jiǎn)直了都，我就怎么想也沒想到有這么好。
45：地上，萬紫千紅，鶯歌燕舞。小草從土里探出頭來，伸伸懶腰，看見春天已經(jīng)來了，連忙整理發(fā)型。花骨朵也探出頭來，春風(fēng)告訴它春天到了。
46：跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
47：柳樹抽出了細(xì)細(xì)的柳絲，上面綴潔了淡黃色的嫩葉；小草帶著泥土的芳香鉆了出來，一叢叢，一簇簇，又嫩又綠花兒也伸了伸懶腰，打了個(gè)哈欠，探出了小腦袋。
48：翻滾運(yùn)動(dòng)，體操，芭蕾舞，或者簡(jiǎn)單的伸懶腰，這些都是柔軟體操。
49：春天伸伸懶腰，健康重要，春天消消疲憊，快樂加倍，春天走走小路，幸福一路，春天寫寫惆悵，心情舒暢，朋友，今日立春，愿你人生如春燦爛無比。
50：春天伸伸懶腰，健康重要；春天消消疲憊，快樂加倍；春天走走小路，幸福一路；春天寫寫惆悵，心情舒暢。朋友，春日里，愿你人生如春，燦爛無比。
51：夫妻兩人睡覺，老婆霸占了大半個(gè)床。老公郁悶道：“你那么小人，怎么占那么大地兒！”老婆回道：“那當(dāng)然，我得翻身，還得伸懶腰呢！”。
52：枕著幸福在夢(mèng)中微笑，清零生活的壓力煩惱，陽光透過窗與你擁抱，伸伸懶腰迎接周末來到，問候源于無法按捺的心跳，愿你周末樂逍遙，生活更美妙！
53：睜開雙眼，短信向你問安；伸伸懶腰，喚醒福運(yùn)神靈；穿衣梳洗，快樂與你親昵；攜帶清風(fēng)，踏上幸福路程；短信問候，開心伴隨一天。祝你早安愉快！
54：牽牛花多么得意啊！早晨，沐浴著柔和的春風(fēng)，它伸伸懶腰，美美地享受著陽光的愛撫。夜晚，銀白色的月光照射在它身上，給它披上了一層薄薄的輕紗，它是那樣的典雅嬌媚。
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