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1：刮痧時,先刮背部腎俞至膀胱俞,再刮腹部氣海至中極,然后刮下肢內側陰陵泉,然骨,最后刮下肢外側委陽,足三里,刮至出現痧痕為止。
2：而中醫認為通過刮痧直接刺激十二經脈在皮膚部的反應區十二皮部,間接刺激了對應的十二經脈,使其保持通暢,保證人體新陳代謝的順利進行。
3：刮痧后要喝一杯溫水,補充水分,促進新陳代謝.
4：中醫多將乳腺增生分為肝郁氣滯、痰瘀互結以及沖任失調三個證型,刮痧時若能根據不同的證型進行治療,有事半功倍的效果。
5：使刮痧這個名字,不僅僅限于一個傳統的中醫治療手法.
6：“快把他的手扎起刮痧或揪痧,或許還有救!”見男子奄奄一息,大家開始現場急救。
7：從中醫來講,泄法主要針對實癥,把身體多余的能量、毒素通過刮痧等方式加快排泄出體外。
8：經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用.
9：據馬小姐透露,今年3月8日,她和老公一起到巖棲谷隱養生館做護理,當時美容師為她做了背部和胸部的按摩與刮痧,刮痧之后,胸部紅彤彤的。
10：妙招抗感冒：熱水泡泡腳，緩解體不適；喝點蔥姜粥，發汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒來刮痧，加速早痊愈。
11：母親會一點刮痧、按摩的醫術,東鄰西舍有個頭痛腦熱的,她就去給刮刮捏捏,經她的手治好了不少鄉親的小毛病,得到鄉親們的好評。
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