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1：伸伸臂膀，神清氣爽；扭扭腰背，神采飛揚；動動腿腳，渾身輕松；挺挺胸膛，身心舒爽。全民健身日，加入健身大軍，身體好，胃口好，精神好，一切都好！
2：甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
3：伸伸臂，踢踢腿，健康向你把手揮；跑跑步，跳跳舞，四肢通暢活力足；游游泳，爬爬山，身體健壯病不沾，有事沒事常鍛煉，身體棒棒到永遠，全民健身日，愿你身體健康，萬事如意！
4：吳永大喜張開雙臂不顧滿身血污已然忘記榮辱得失,猛地伸臂膀抱向廖襄道:“吾吳永生得廖襄為摯友,縱死何恨?”。
5：電工斧、洋鎬柄、球棒、二節棍都落空了,壯漢的板刀也不例外,此刻楚朗突地立起來,不像是他持刀砍人,倒像是他伸臂將刀送在楚朗手里。
6：向后推水有一個從屈臂到伸臂的加速過程，手掌從內向上，從下向上的動作路線加速劃至大腿旁。
7：李子儀大叫不妙,飛身而起,在空中伸臂攬住她的腰肢后,凌空換步抽身閃避,但對方一掌虛飄飄拍來,毫無征兆,一股掌力疾吐正落在他的左肩。
8：二班的王宇接球投籃，球卻撞到籃板上彈了回來……十一班搶到了籃板球，傳給了王振翔，他一伸臂，球就飛進了籃筐，14：16，王振翔擺了個勝利姿勢，全場驚嘆……
9：他們伸臂相互擁抱,想到自己的成功而顫抖起來.
10：水平伸臂構件一般設置在建筑設備層、避難層空間。
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