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1：電腦族的護眼秘笈：１、揉捏耳垂：點按耳垂中點；２、每天做眼保健操，然后轉動眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛；３、眼疲勞人群食療處方：喝菊花茶、決明子茶，多吃黃、綠葉蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！
2：男性健康日，跟我來做快樂保健操：眉輕挑，嘴角翹，對了，要微笑；手輕搖，腳多跳，是了，脂肪掉；眼遠眺，敞懷抱，行了，心情妙。
3：用眼要健康，長久用眼要眺望，眼睛酸澀要修養，視力下降別慌張，眼保健操保健康，維生素A來幫忙，祝你眼明心又亮，國際盲人節，關愛盲人，關愛眼睛！
4：少在光線暗的地方看書，視力好一點；用電腦時離屏幕遠一點，視力好一點；眼保健操多做點，視力好一點。國際盲人節，多做一點點，視力好一點！
5：今天你做眼保健操了嗎？沒做的和我一起做，第一節揉天應穴、第二節擠按晴明穴、第三節揉四白穴、第四節按太陽穴輪刮眼眶！做完了就可以玩電腦了！國際盲人節，呵護你的眼睛！
6：國際盲人節小知識，每天都做眼睛保健操，隔時段看電視，玩電腦游戲要適度，寫字讀書燈光要適宜，距離要保持，祝你眼睛明亮視力好，生活富貴健康！
7：世界視覺日，提醒愛眼睛，常做保健操，雙眼明如炬，看書保姿勢，少看電視劇，世界視覺日，請你愛護好雙眼，祝福你雙眸閃亮，面向美好的明天。
8：據說做眼保健操可以防治近視，你不妨試試。
9：眼保健操結束了，班長鄭重其事地宣布：“賈子玉，兩次犯紀，扣分……”。
10：電腦族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，雙手和前臂放在腿上，頭慢慢地扭轉，保持繃緊姿勢五秒鐘，重復做幾次便可。為了健康一定要做哦！
11：腹肌多按摩，增強腸蠕動；下肢多鍛煉，防治腰腿疼；行走疾如風，血脈上下通；常做保健操，身壯體靈巧；防病又治病，延年益壽高。祝你健康！
12：Tanya的父母都是運動大師，母親是前滑冰運動員，從事保健操教練20年。
13：除了定時做眼保健操之外怎么保護視力?
14：愿你有雙明亮的眼睛，摒棄厚厚的眼鏡；每天都做眼睛保健操，堅持體育鍛煉身體好，國際盲人節，多看看這美麗的世界美好的短信。
15：我們堅持天天做眼保健操，保護視力。
16：做眼保健操是保護視力的有效方法。
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