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1：【適合冬季養生的運動】1.有氧操訓練能增加肺活量，促進體內血紅細胞的氧代謝功能，減少脂肪含量。2.太極拳具有獨特的修身、健身、防身的效果。3.跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。4.瑜伽能夠鍛煉內臟、腺體和神經系統，使肌肉、關節、脊柱和整個骨胳系統更為有力、協調。
2：【長期堅持晨跑的八大好處】①改善頸部、肩部、脊椎不適。②預防心臟病。③降低血脂和膽固醇水平。④使肺功能變強，增大肺活量。⑤去掉腹部脂肪。⑥讓腰線變得更漂亮。⑦增加骨骼強度，練出肌肉。⑧增進食欲，加強消化。
3：【辦公室一族養生秘笈】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾??；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。
4：你手大腳大身軀大，鼻大口大肺活量大，理想大魅力大磁場大，現在日本地震輻射有點大，聯合國給你個任務光榮又偉大，去日本吸輻射吧！預祝愚人節快樂！
5：流量控制器具有可調節性能,可根據人員肺活量大小、勞動強度自動調節.
6：健康妙招：7個小動作，一天不疲勞。梳頭（疏通經絡），叩齒（預防牙病），轉目（去內障外翳），伸懶腰（改善血液循環），踮腳尖（加速血液循環），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高機體免疫力）。
7：【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾??；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，去內障外翳，兼能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。
8：【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾??；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。
9：那就是.玩羽毛球能夠加強我們的肺活量和我們的肌肉.甚至能夠讓你更加苗條.
10：吵架靠的是文字功法和肺活量以及不要臉的程度。
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