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1：蒼天冷，爐火自融融。蔬果菜肴兼碗盞，陳年佳釀夜朦朧，相聚校園中。詩(shī)縱酒，滿座賽真龍。遙問(wèn)同窗說(shuō)近事，連天戰(zhàn)況氣如虹！來(lái)日定成功。
2：【五種水喝掉臉上斑點(diǎn)】新鮮欲滴的蔬果汁，喝掉臉上小斑點(diǎn)！1、西紅柿汁：維生素C的倉(cāng)庫(kù)。2、檸檬冰糖汁：100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。3、黃瓜汁。4、黑木耳紅棗湯：可潤(rùn)膚，防止皮膚老化。5、胡蘿卜汁。
3：夏至到，養(yǎng)脾胃，四要訣，分享你，動(dòng)為綱，促消化，快步走，微汗佳，素為常，多蔬果，綠豆湯，消暑忙，酒少量，護(hù)胃腸，莫愁腸，歡聲揚(yáng)。關(guān)懷到，愿安康！
4：夏至感冒，預(yù)防有道，愉快心情，減少上火，適度午睡，精神飽滿，蔬果補(bǔ)鉀，冬瓜苦瓜，多飲熱茶，配點(diǎn)菊花，按摩鼻翼，免疫提高，關(guān)懷送上，愿你安好！
5：小滿氣溫升，潤(rùn)肺蔬果靈，干燥空氣熱，飲水要增多，心平氣又和，胸懷更開(kāi)闊，友情常聯(lián)絡(luò)，勿忘還有我。祝福小滿好運(yùn)當(dāng)頭，福星不落。
6：谷雨燥易上火，巧降火三步走，調(diào)整作息規(guī)律，熬夜莫要過(guò)度，飲食清淡為主，蔬果雜糧是寶，黃芩雪梨煮水，銀耳冰糖煲湯，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
7：暖春早來(lái)到，貼士問(wèn)聲好；室內(nèi)勤通風(fēng)，空氣潔凈妙；蔬果要多吃，記得多洗澡；凡事講衛(wèi)生，健康跑不了！今天世界衛(wèi)生日，祝你健康快樂(lè)平安抱！
8：萬(wàn)物蘇醒春滿園，驚雷一聲雨露降。栽培種植好時(shí)節(jié)，農(nóng)家春耕種天忙。驚蟄養(yǎng)生需清淡，肝臟通達(dá)要舒展。多食蔬果新鮮佳，少用動(dòng)物油脂肪。祝驚蟄豁達(dá)！
9：癌癥就是紙老虎，樂(lè)觀心境來(lái)助陣，新鮮蔬果供應(yīng)足，鍛煉就是精兵力，規(guī)律作息保險(xiǎn)系，煙酒燒烤要控制，健康紅旗高高飄，消滅癌癥樂(lè)陶陶。世界癌癥日，祝你康樂(lè)長(zhǎng)久，幸福常留。
10：立冬補(bǔ)，立冬養(yǎng)，來(lái)年身體康又壯；多喝粥，多飲湯，蔬果牛奶增熱量；多營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，提高免疫身康健；送祝福，送溫暖，友誼長(zhǎng)久心相連；立冬節(jié)氣，天寒增衣，祝你快樂(lè)，萬(wàn)事如意。
11：立冬時(shí)節(jié)天氣涼，短信一句送關(guān)懷：蘿卜熬湯賽人參，蔬果多吃補(bǔ)維C；多多散步做做操，勤加鍛煉身體壯；保持心胸更坦蕩，無(wú)煩無(wú)惱樂(lè)逍遙！祝立冬愉快！
12：初霜寒露飛，綿雨夜來(lái)追；涼意風(fēng)兒微，保暖慎防吹；心靜早點(diǎn)睡，煩惱隨風(fēng)揮；蔬果多相隨，口燥多補(bǔ)水；深秋紅葉美，喜事樂(lè)開(kāi)嘴！寒露快樂(lè)！
13：心臟疾病別勞累，寬閑休息睡眠足。無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)胸懷，心胸廣開(kāi)不惆悵。多吃蔬果五谷雜，知足無(wú)欲常笑顏。世界心臟日：愿你呵護(hù)好心臟，健康身體常相伴！
14：春困秋乏夏打盹，處暑悄悄的來(lái)臨，身體休整防秋困，充足睡眠有保證，秋燥內(nèi)火易傷肺，新鮮蔬果來(lái)滋潤(rùn)，順應(yīng)自然少病癥，心神定志好安寧，祝你身體健康，天天開(kāi)心。
15：壓力導(dǎo)致人體功能紊亂，調(diào)整飲食可使壓力舒緩；多吃粗糧是減壓的良方，香蕉酸奶是穩(wěn)定情緒的寶劍；礦物質(zhì)促進(jìn)新陳代謝，最好的減壓劑就是蔬果要新鮮。
16：秋季養(yǎng)生，健康需注意：飲食清淡為宜，蔬果營(yíng)養(yǎng)所需；起居作息有律，加強(qiáng)鍛煉身體；外出悠閑旅游，保持舒暢心情。愿你輕松愉悅，逍遙自在！
17：冬季陰天霧霾多，陽(yáng)光不足照射少。身體缺少維素D，體質(zhì)不佳缺乏鈣。多吃蔬果曬太陽(yáng)，加強(qiáng)維D轉(zhuǎn)化鈣。身強(qiáng)力壯無(wú)疾病，健康幸福一冬季。冬季好心情！
18：臘八時(shí)日正值寒，家家戶(hù)戶(hù)做粥湯。五谷蔬果齊來(lái)匯，改善生活御冬寒。送給親朋嘗一嘗，口齒留香吉安康。逢兇化吉避邪魔，妖魔病疾不擾纏。臘八節(jié)如意！
19：處暑節(jié)氣不可忘，養(yǎng)生保健要記牢：午間熱，晚間涼，睡前記得關(guān)門(mén)窗，增減衣服要恰當(dāng)。睡覺(jué)蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長(zhǎng)又長(zhǎng)。
20：處暑節(jié)氣不可忘，養(yǎng)生保健要牢記：午間熱，晚間涼，睡前記得關(guān)門(mén)窗，增減衣服要恰當(dāng)。睡覺(jué)蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長(zhǎng)又長(zhǎng)。
21：建議每日飲食的酸鹼比例維持在二比八,減少肉類(lèi)海鮮等酸性食物的攝取,適度增加蔬果等偏鹼性食物。
22：夏天多喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水,或喝烏梅汁生津,以及綠豆、薏仁,有助消暑,并應(yīng)盡量吃時(shí)令蔬果攝取水分與營(yíng)養(yǎng),例如西瓜。
23：研究人員藉著使用此資訊并在接下來(lái)10年間追蹤參與者的健康，得以觀查攝取之蔬果顏色與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)。
24：溫度驟降天氣寒，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn)，帽子手套要備全；熱飯熱菜胃腸安，冰鎮(zhèn)飲料莫再貪；溫水常備潤(rùn)腸胃，寒性蔬果要少餐；室內(nèi)室外溫差大，入室外套需脫減；化妝產(chǎn)品選保濕，滋潤(rùn)肌膚不變干。氣溫雖驟降，但關(guān)懷熱度不減，愿健康與美麗與你常伴！
25：星期一，我們班上了一堂別開(kāi)生面的美術(shù)課蔬果造型。
26：勺一瓢三江交匯之水，抓一把五谷蔬果雜糧。煮一鍋五湖四海之粥，撒一把椒鹽辣粉香料。請(qǐng)一些親朋好友品嘗，多一些友誼親情溫暖。愿你臘八節(jié)快樂(lè)溫馨！
27：春季養(yǎng)生，貼士記牢：飲食多清淡，少食宜多餐；五谷皆食用，蔬果不能少；不偷懶賴(lài)床，多運(yùn)動(dòng)保健；早睡精神好，心態(tài)要樂(lè)觀。愿你健康幸福繞！
28：吃飯做到勤儉，身體也能健康，少吃油膩食品，多吃綠色蔬果；交通做到勤儉，環(huán)境也能健康，少開(kāi)四輪汽車(chē)，多用單車(chē)騎行；施肥做到勤儉，莊稼也能健康，少施有機(jī)化肥，偶爾菜蟲(chóng)相陪。今天世界勤儉日，愿你越勤儉越健康，越勤儉越開(kāi)心！
29：初春季節(jié)，氣溫不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油膩，多吃蔬果，護(hù)肝養(yǎng)胃，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)免疫。愿你：養(yǎng)生在心，健康第一！
30：春季養(yǎng)生有門(mén)道，蔬果個(gè)個(gè)都是寶；櫻桃味美含鐵高，健脾開(kāi)胃最獨(dú)到；草莓很好開(kāi)胃果，好吃也要控制量；預(yù)防感冒胡蘿卜，烹調(diào)宜用壓力鍋。愿快樂(lè)安康！
31：3月19日,張寶順在臨泉縣高塘鄉(xiāng)兄弟蔬果種植專(zhuān)業(yè)合作社參觀培育大棚,勉勵(lì)合作社負(fù)責(zé)人大力推廣蔬果種植技術(shù),帶動(dòng)更多農(nóng)戶(hù)增收致富。
32：小暑來(lái)臨熱難擋，潮濕悶熱緊相隨；當(dāng)空烈日最最毒，切莫大意防中暑；送你一句小貼士，多食蔬果少出門(mén)；愿你小暑享清涼，開(kāi)心度夏樂(lè)無(wú)憂！
33：天氣變得真快，涼爽炎熱眨眼間；出門(mén)外套要帶，隨身帶把太陽(yáng)傘；防曬用品要用，多吃蔬果多補(bǔ)鈣；保持愉快心情，健健康康體安健。愿幸福盎然！
34：金秋十月，露凝成霜。需要多點(diǎn)鍛煉，保持身體健康。添衣服，食蔬果，放寬心，展笑顏，樂(lè)樂(lè)呵呵過(guò)秋天。霜降到，我的祝福也會(huì)到！
35：大暑節(jié)氣到，酷暑熱浪涌；防暑最重要，清淡飲食好；多喝白開(kāi)水，蔬果菜多吃；嚴(yán)防烈日曬，健康“暑”第一。愿“暑”不盡的好運(yùn)吉祥幸福快樂(lè)天天陪伴你！
36：春季要護(hù)膚，外敷加內(nèi)調(diào)，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜盡量生吃，效果更明顯；粥類(lèi)要多喝，小米、大棗和薏米，氣血好來(lái)皮膚好！
37：暖春貼士來(lái)問(wèn)好；室內(nèi)勤通風(fēng)，空氣潔凈妙；蔬果要多吃，記得多洗澡；凡事講衛(wèi)生，健康跑不了！世界衛(wèi)生日，祝你健康快樂(lè)平安抱！
38：隨信附有一份有關(guān)蔬果有益健康的簡(jiǎn)短說(shuō)明，還各送一個(gè)宣傳“一天5份蔬果”的標(biāo)簽和冰箱磁吸。
39：夏天一到菜地里就結(jié)滿了各種蔬果，有茄子、豆角、西紅柿，要是趕上豐收自家吃不了，母親就會(huì)摘下一些送給街坊鄰里以及親戚一起分享。
40：小滿養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí)，這些蔬果餐前吃，切絲醋拌胡蘿卜，提高食欲抗感染，番茄兩個(gè)解油膩，滿足一天維C量，木瓜有助補(bǔ)體力，精神煥發(fā)全靠它。愿快樂(lè)安康！
41：上班一天多辛勞，妙招送你愿輕松：多喝茶來(lái)不飲酒，跳舞唱歌來(lái)歡呼；少上網(wǎng)來(lái)多蔬果，散步小跑放輕松；祝你心情開(kāi)闊更無(wú)憂！
42：繪花卉蔬果小品10幅，由宜興紫砂壺名家高手特制十套藝術(shù)紫砂壺傳世。
43：夏至養(yǎng)生在清，思想清靜莫急，神清氣和養(yǎng)肝，飲食清淡蔬果，菊花泡茶去火，游樂(lè)清幽莫?jiǎng)e累，江邊湖畔消暑，居室清涼適宜，早晚通風(fēng)換氣。愿快樂(lè)安康伴你！
44：題材廣泛,人物山水、花卉蔬果、飛禽走獸、魚(yú)蟲(chóng)玩具、民間故事、吉祥圖案、科幻題材等均可入畫(huà),風(fēng)格上可多種多樣,異彩紛呈,大千世界可融入方寸之間。
45：電腦族注意啦：平時(shí)應(yīng)多吃蔬果，吃時(shí)再配一點(diǎn)酸奶，這樣不僅緩解眼疲勞，還能提供少量的油脂，以充分吸收蔬果中的胡蘿卜素。
46：又是一年立冬到，天涼注意保健康；流行感冒要提防，強(qiáng)身健體放心上；飲食注意營(yíng)養(yǎng)足，多吃蔬果多喝湯；朋友關(guān)懷莫忘掉，愿你快樂(lè)幸福唱！
47：春節(jié)生活忙碌多，身體健康要關(guān)注：早睡晚起精神好，作息規(guī)律體安康；大魚(yú)大肉要減少，葷素搭配益身心；油膩食物盡量少，多吃蔬果健康來(lái)。祝春節(jié)快樂(lè)！
48：導(dǎo)致微胖肥胖者多食油炸、快餐食品、餅干、含糖飲料，少食了蔬果。零食促使肥胖、營(yíng)養(yǎng)失衡。高熱量零食是健康殺手。兒童應(yīng)少食尤忌。
49：炎夏養(yǎng)生有門(mén)道，分享給你請(qǐng)記牢，每天睡夠7小時(shí)，午間抽空打個(gè)盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂(lè)安康！
50：風(fēng)漸蕭，雨漸涼，秋日氣息日漸長(zhǎng)；要早睡，要早起，收斂神氣力充沛；多蔬果，少進(jìn)補(bǔ)，飲食當(dāng)以清淡主；保溫暖，慎添衣，預(yù)防流感需注意。
51：突然，一個(gè)朦朧的影子向我走來(lái)。她那婀娜多姿的身軀，襯托出一個(gè)少女的身影。那誘人的眼神，蔬果的長(zhǎng)裙，身后帶起一縷涼風(fēng)，葉子隨風(fēng)而起，飄向遠(yuǎn)方……一眨眼，秋姑娘的身影不見(jiàn)了，而她帶給我的涼意，至今仍存……
52：他改行經(jīng)營(yíng)起蔬果進(jìn)口，雖是半路出家，不料卻弄得有聲有色。
53：芒種，忙著收忙著種，百忙之中要保重。心情要愉快，惱怒憂郁不可有；衣衫常換洗，疾病病菌無(wú)處留；食物要清淡，多吃蔬果多吃醋。芒種時(shí)節(jié)重養(yǎng)生，健康生活每一天！
54：處暑來(lái)臨關(guān)懷送你，天氣轉(zhuǎn)涼注意身體：多吃蔬果蘿卜除外，空調(diào)雖涼莫要常開(kāi)，室內(nèi)通風(fēng)趕跑病菌，快樂(lè)心情莫要忘記，祝你好運(yùn)煩惱無(wú)緣，幸福生活自由自在！
55：天寒火鍋?zhàn)類(lèi)芤猓】翟瓌t要牢記；生肉生魚(yú)燙全熟，保護(hù)腸胃是第一；生熟才具分開(kāi)用，以免沾到病菌體；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鮮辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白蓮能去火，半小時(shí)后吃水果。溫馨關(guān)懷已送上，快樂(lè)安康都伴你！
56：處暑時(shí)節(jié)暑未消，出門(mén)防曬要做好；室內(nèi)通風(fēng)病菌掃，夜蓋薄被防感冒；飲食溫補(bǔ)莫忘掉，新鮮蔬果不能少；生活細(xì)節(jié)很重要，身體健康是王道。祝處暑逍遙！
57：春風(fēng)春雨皆春意，驚蟄驚雷藏驚喜。貼心暖肺短信息，輕松賺賺人民幣。風(fēng)云變幻太陽(yáng)雨，衣服添減要及時(shí)。蔬果新鮮湯要稀，快樂(lè)吃出好身體。驚蟄快樂(lè)好日子，幸福安康一輩子！
58：一陣秋雨一陣涼，寒露時(shí)節(jié)愿你健康：雨水漸少氣干燥，補(bǔ)充水分不可少；養(yǎng)陰防燥潤(rùn)肺胃，激烈運(yùn)動(dòng)要避免；辛辣刺激要減少，多食蔬果多喝水。
59：美發(fā)小知識(shí)：1、溫水洗頭；2、選擇滋養(yǎng)水潤(rùn)型洗發(fā)水；3、隔天使用精華發(fā)膜；4、睡前按摩頭皮；5、多吃蔬果。愿頭發(fā)柔亮可人。
60：立夏來(lái)到春已去，氣溫升高陽(yáng)光烈，保健身體正當(dāng)時(shí)，火氣過(guò)旺益清淡，時(shí)令蔬果營(yíng)養(yǎng)全，滋陰?kù)罨鹩肿o(hù)肝，安閑自樂(lè)心情好，涼爽舒暢樂(lè)開(kāi)懷，立夏時(shí)節(jié)送祝福，愿你快樂(lè)一夏天！
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