1:我的慌張如此直接,一家人吃飯,排骨只煮三塊,剛端起碗,就問是不是吃得差不多了,一切運動飲料我都如臨大敵,肯德基麥當勞,更是不共戴天。
2:我只是坐熱冷板凳幫他們隨時提供運動飲料。
3:據了解,臺北看守所一早仍將胃乳拿給陳水扁,希望他能保持身體狀況,但陳水扁并未服用,只喝了一點運動飲料。
4:據*彎媒體報道,羈押在臺北看守所的陳水扁24日上午雖然持續禁食,但已飲用稀釋的運動飲料及胃乳。
5:甜飲料:比如瓶裝茶、果汁飲料、運動飲料和功能飲料等。它們通常沒有營養,但是熱量卻很充足。建議把這些甜飲料“趕走”,換成白開水、紅茶和綠茶,這些飲料沒有熱量,能讓我們保持水分,茶還能幫助產生有助于健康的抗氧化物。
6:運動后避免引用含有咖啡因的飲料,例如咖啡和茶,因為咖啡因也有利尿的作用,會令你體內水份的補充不足。雖然運動飲料可以補充流失的電解質,但平常的飲食也能補充電解質,所以水比運動飲料更好。
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