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1：前言：為使國內市場與國際市場接軌，萊蕪鋼鐵集團有限公司按英標BS4449：1988進行了鋼筋疲勞性能試驗。
2：?如今的懸疑劇檔期滿得有點泛濫,而單薄詭計在一場戲里的重復出現讓“懸疑”這個最大賣點變得無趣,再加上如此高密度的復排,基本上就是疲勞轟炸。
3：【上網族養生小貼士】1.上網前涂上護膚乳液，再加一層淡粉，可以增加皮膚的抵抗力；2.上網后要徹底潔膚；3.準備滴眼液，以備不時之需；4.上網后敷一片黃瓜片，可緩解眼部疲勞；5.平日多增加營養，多補充維生素B；養成好習慣，健康最重要！
4：【看世界杯注意身體保健】1.要以平常心看球賽。太興奮會造成體內缺氧，心肌供氧不足。2.不要邊看球邊飲酒進食。情緒高度興奮的狀態下大量飲酒，對健康極為不利。3.避免視力疲勞。適當放松，避免用眼疲勞。4.看球要理智，避免出格之舉，控制好情緒哦。
5：【常吃櫻桃可緩解眼部疲勞】眼睛長時間注視電腦屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等癥狀，甚至誘發夜盲癥。而櫻桃的含鐵量居水果之首，非常適合電腦族們，吃櫻桃護眼鏡哦！
6：電腦族的護眼秘笈：１、揉捏耳垂：點按耳垂中點；２、每天做眼保健操，然后轉動眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛；３、眼疲勞人群食療處方：喝菊花茶、決明子茶，多吃黃、綠葉蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！
7：【多吃堅果的益處】1、核桃：降低膽固醇。2、腰果:消除疲勞。3、碧根果(長壽果):補腦強身，有健腦益智作用。4、開心果:降血壓。5、杏仁:防治糖尿病。6、松子：松子含豐富脂肪、棕櫚堿、揮發油等，尤其適用于老年體弱、產后病后便秘者。
8：【電腦族養顏茶】一、干眼一族——a、枸杞茶（明目、強壯筋骨、改善疲勞）；b、菊花茶（清肝明目）。二、皮膚暗沉一族——a、綠茶（排毒養顏，最好白天喝）。三、毛孔粗大一族——a、決明子茶（清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨）；b、杜仲茶（強壯筋骨）。保持好皮膚，從現在開始吧！
9：【上班族多吃6種水果】①香蕉，緩解眼睛干澀癥狀；②火龍果，所含花青素可抗衰老；③圣女果，增加皮膚彈性；④橘子，富含維生素C，養護眼睛、保護免疫系統；⑤藍莓，改善眼睛疲勞、夜間視力不良；⑥甘蔗，被稱為“補血果”。
10：【看指甲知健康】1、氣血不足時，指甲就會變形，長白點，月牙也會消失；體內氣血充盈后，月牙會長出來。2、肺功能不好，指甲會呈湯匙狀。3、甲面變粗糙無光澤，出現明顯縱條紋，身體正處在疲勞狀態中，體質虛弱、免疫力下降等。關注指甲，愿健康！
11：【電腦族看過來！4招緩解眼疲勞】1、眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。2、眨眼法：頭向后仰并不停眨眼。3、熱冷敷交替法：熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。4、看遠看近法：看遠方3分鐘，再看手掌1、2分鐘，再看遠方。
12：“活著太累”不應成為生活的常態，“不再疲勞”不應成為逃避的理由，學會超然，懂得取舍，才是生活的贏家。
13：飯后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限時間和場地，不管快走和慢行。散步功勞大，可以促消化，減疲勞，增強血液循環，防疾病。全民健身日，快快走出家門，參加。
14：老也扭，少也跳，全民運動氣勢高。動動手，扭扭腰，疲勞遠離，疾病不找。搖搖頭，踢踢腿，神清氣爽，健康逍遙。常常鍛煉身體好，全民健身日，全民動起來！
15：氣溫高，大暑到，清涼祝福不能少。青青草，頻彎腰，縷縷清風已送到。綠豆湯，水蜜桃，降溫解暑抗疲勞。莫熬夜，起的早，天天晨練身體好。短信到，微微笑，清涼一夏無煩惱！
16：大暑到問聲好，注意事項要記牢：飲料不宜代替水，喝多容易傷腸胃；工作生活易疲勞，充足睡眠保證好；蔬菜瓜果不能少，清淡飲食身體好！祝你夏天過好！
17：品名：清涼小暑成分：溫馨，思念，健康，滋補功能主治：煩躁寂寞，防暑防疲勞增添附加劑：感情和溫馨保質期：永不過期（備注：暑假非常適用）適用對象：本品對友誼，愛情，親情都可。
18：今日小暑，愿我的祝福如清風，帶給你無限的清涼，帶走你生活的疲勞；愿我的祝福如風箏，帶給你無限的自由，帶走你生活的煩惱。朋友，小暑快樂！
19：夏（下）至到了，請把煩惱拋下，把困擾抖下，把困難甩下，把憂愁趕下，把疲勞踢下，把苦痛刪下；愿你把快樂攔下，把幸福抱下，把吉祥留下，把順利拿下；祝你夏至溫馨不下，美好永掛。
20：芒種時節到，氣候已升高，午睡好習慣，疲勞全趕走，室內常通風，空氣要清新，平時多運動，勤換衣和褲，心情要快樂，切勿躁與憂，祝你體健安，幸福到永遠！
21：芒種芒種，忙里關注養生很必要：多吃瓜果蔬菜，少吃油膩酸辣；多注意休息，消疲勞保健康；多些樂觀保持良好心情，少些煩惱憂愁――芒種祝你忙中有樂，生活愉快，笑口常開！
22：世界無煙日，溫馨提示你：煙是人際關系的催化劑，是聯絡感情的和氣草，是消解煩惱的快樂棒，是解除疲勞的提神藥，但別忘了，更是消蝕健康的奪命手。
23：溫暖的家好似清泉，滋潤心田無限風光；和睦的家好似明燈，激勵前進的方向；溫馨的家好似港灣，消除身心的疲勞。今天是國際家庭日，愛家顧家更幸福！
24：國際護士節到，此短信有特殊功效，可為你做全方位護理，調節情緒，消除疲勞，養眼怡心，看后微笑。愿你多瞧，祝你常笑！護士節快樂！
25：現在生活中人們越來越熱愛喝花茶，養生專家提醒你：茉莉花茶有助于改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，經期失調也有功效；常飲洋甘菊茶具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，還可清除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。祝你護士節快樂！
26：世界微笑日到來，困惑疲勞都趕跑，面帶微笑幸福你，財源滾滾流向你，健康身體伴隨你，平安生活逍遙你，悲傷煩惱遠離你，世界微笑日祝福你，送你微笑快樂永遠年輕。
27：世界微笑日來到，壓力疲勞都卸掉，面帶微笑要做到，心中秒秒裝微笑，健康生活樂逍遙，微笑多多壓力消，悲傷煩惱遠處拋，幸福日子永圍繞，5月8日，愿朋友：開心笑一笑，快樂每一秒。
28：予人富有，施與者并不變窮。轉瞬即逝，卻留下最美的回憶。帶來歡樂，友誼的表示，使疲勞解乏，又給絕望者勇氣。世界微笑日，愿你收獲更多的微笑！
29：立夏陽光照，蒸發煩惱，點亮微笑，愿你心情美妙；立夏風光好，盡情歡叫，消去疲勞，愿你好運圍繞；立夏祝福到，思念常青，友情不老，愿你幸福狂飆！
30：春眠不覺曉，頭重身疲勞。陽光滿前戶，綠水半中庭。燕來曾相識，東風追紙鳶。小院花爭艷，長岸柳亦青。春分更覺春困，睡眠日補睡眠。祝春分快樂！
31：人生之路千萬條，坎坎坷坷友人助。朋友就是路旁樹，為你時刻解憂愁。疲勞之時看綠色，眼界大開心境闊。煩惱之時居樹下，快樂來臨開顏多。平時培土多澆灌，友誼之樹常青不會敗！植樹。
32：不畏權貴，用尖銳之筆揭露丑惡；不怕危險，深入戰場報告戰況；不懼艱難，爬山涉水了解民生；不顧自己，疲勞工作報道新聞。記者節到了，向所有的記者致敬，祝你們節日快樂！
33：勞累時，笑一笑，疲勞不見了；煩惱時，笑一笑，快樂趕來了；疾病時，笑一笑，健康出現了。男性健康日，祝你笑口常開，笑出健康。
34：溫柔的微笑融化你的疲勞，溫暖的擁抱解除你的煩惱，溫情的關心分享你的快樂，溫潤的親吻喚起浪漫的美好。男性健康日，愿我愛的男人，天天快樂，健康平安。
35：萃取凌晨的甘露，用七色彩虹渲染，采摘碧綠的嫩葉，敷在您明亮的雙眼，愿能消除你眼睛的疲勞，國際盲人節，關愛眼睛，關愛生活，就是關愛生命！
36：在國際盲人節到來之時，我送你千里眼，長久上網不刺眼。我送你小心眼，小心得了近視眼。送你挑字眼，看書寫字放正眼。關注眼健康，關愛眼疲勞，保護自己的心靈窗戶，從你我做起。
37：吃點香蕉當習慣，眼睛不再干澀和疼痛；牛奶用來洗雙眼，解除眼睛的疲勞；枸杞菊花泡成茶，自然護眼我愿意！國際盲人節，關注眼睛健康，遠離疾病危險。
38：讀書看報，學了知識而眼睛看不清啦。手機電腦，豐富了大腦而眼睛迷糊啦。在國際盲人節到來之時，請暫時放下學習和手中的工作，休息一下疲勞的眼睛，關愛眼睛的健康，關注自己的未來。
39：國際盲人節，我送你明眸善睞，治療眼睛的疲勞。我送你慈眉善眼，改善你不好的近視眼。我送你舒眉展眼，糾正你的不合理用眼。關注眼健康，關愛自己的心靈窗戶。
40：送你一滴眼藥水，潤濕干澀的眼睛；送你一塊眼貼，消除雙眼的疲勞；送你一副眼鏡，為雙眼抵擋風沙的侵襲。國際盲人節請你關注雙眼健康。
41：世界視覺日來到，保護眼睛很重要；眼藥水可減疲勞，眼保健要常常做；電視電腦少面對，經常眨眼向遠眺；生活規律睡眠足，眼疾眼病都排除；愛眼護眼時刻記，幸福生活長相隨！
42：不要認為眼睛是天賦自然資源，可任意使用你就錯了，它有疲勞的時候也需要休息，利用不當將會損害眼睛視力。世界視覺日，科學用眼好視力，終身收益五彩爛。
43：世界視覺日來到，養眼護眼很重要；眼藥水可減疲勞，經常點點要記牢；望望綠林多休息，眼病眼疾都去除；眼保健要常常做，視力如神不減弱；愿你眼睛如雄鷹，明亮閃爍又迷人！
44：保護眼睛是天職，科學用眼來愛護。少用手機去上網，少看電視電腦玩。遠視藍天白云飄，近看麗山溪水橋。調節眼睛防疲勞，留得眼睛明視力。世界視覺日，保護眼睛享受艷福。
45：減少泡面，把飯吃好。適量泡妞，把心護好。睡前泡腳，把覺睡好。呵護心臟，舒緩疲勞。世界心臟日，我們只有一個心臟，愛生活，愛心臟，幸福比天長！
46：周末到，消除工作的疲勞，彈掉俗事的煩惱，溜溜逛逛跑跑，唱唱說說聊聊，露出開心的微笑，傳傳快樂的辭藻，品品閑適的美妙。愿你周末快樂幸福冒泡！
47：做壓力的麥霸，可以輕松工作，做疲勞的麥霸，可以輕松活力，做煩惱的麥霸，可以輕松生活，做周末的麥霸，可以快樂自在，周末輕松一下，麥霸一下吧。
48：阿圓已經不在了,我變了夢也無從找到她;我也疲勞得無力變夢了。
49：百戰疲勞壯士哀，中原一敗勢難回。江東子弟今雖在，肯與君王卷土來？
50：我們之所以感到疲勞，是因為我們的情緒是我們的身體緊張。
51：大多數的疲勞現象來源于精神或情緒狀態。
52：多抑制感情，多著重于技巧，多用理智，（整理）我相信一定能減少疲勞。
53：經歷的越多說的就越少，美看多會疲勞，生死看多也會疲勞。
54：有眼疲勞。方式是將手放在前額呈還禮狀。要是這你的眼睛感應放松，那么你的辦公空間就太明亮了。
55：夏日過于疲勞易中暑，飲食要經常補營養，以清淡易消化的食物為主。應多吃新鮮的水果和蔬菜。祝您旅途愉快，一路順風，開心快樂每一天！
56：春運回家過大年，真誠祝你一路平安：送你蘋果，旅途平坦寬闊；送你可樂，消除疲勞饑渴；送你笑話，開心笑哈哈；送你真誠祝福，新年快樂全家福！
57：于是尋一池暖湯浸潤全身,伴隨著煙霧氛氳,讓疲勞煙消云散成為周末的正經事兒。
58：生命在于運動，快樂伴你長壽，秋冬慢跑健走，保健消除疲勞，動腦加點娛樂，益于延年益壽。世界保健日，遠離亞健康，用心做好保健，健康生活天天快樂！
59：夏季晝長夜短氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩，導致睡眠不足。因此，中午睡上一會兒，對健康大有裨益，可使身體各系統得到休息，也是防止中暑的一項好措施哦，休息休息一下吧！
60：運動之最：最好減肥運動：游泳，消耗能量大，消除贅肉；最好健腦運動：彈跳，加強血液循環，供給氧氣；最好防近視運動：乒乓球，使眼睛疲勞消除，改善視力；最好抗衰老運動：跑步，促進新陳代謝；最好健美運動：體操，加強平衡協調；最好抗高血壓運動：散步。常運動保健康！
61：洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼；齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅；保健穴，常按摩，健身祛病好處多；大步走，小步跑，一天萬步比較好；循漸進，持之恒，常年堅持必然靈；戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁；午飯后，睡一覺，自我調節減疲勞；愿你健康樂逍遙！
62：每一天,都帶著疲勞地身子回家,都要被老姐陳冰雨問長問短,本想要告訴她事實,又不想違背教官的話,這一忍,就是兩個月的時間。
63：世子不可,我兵兼程而進,將士疲勞未息,宜深溝固壘,以待諸侯兵集,然后合攻,方乃萬全之策。
64：絕七情六欲殘忍嗜殺,失疼痛疲勞咬人嚼肉,生靈涂炭,赤地千里,人蹤絕跡,歷千兇萬苦脫胎換骨,自強心立意斗智斗勇,斬僵尸,驅猛獸,懲奸邪,護家園,重塑未來。
65：一套太極拳下來,吐故納新之間,蕭墨身心立即變得平靜如湖水,消除大量疲勞。
66：從茫茫人海里的相逢一笑,到花前月下的顧盼生情;從操辦婚事的身心俱累,到審美疲勞后的同床異夢.
67：肩峰即“肩井穴”,即*頭正上方與肩線交接、肩部最高處,有助于緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等癥狀。
68：風池養生穴為人體足少陽膽經上的重要腧穴之一,主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。
69：處女座的配偶,善于疲勞轟炸,對于日常生活的瑣事,可以細分歸類,然后再如數家珍的一一道來。
70：人生在世苦惱多，自我調節好好過，面對低谷不嘆息，重振信心辦法多：吼一吼，吼出苦悶快樂留；跳一跳，跳跑疲勞精神好；笑一笑，笑走失意樂逍遙；朋友，你是這樣做的嗎？試試吧，你。
71：愛眼貼士：眼藥水，減疲勞，經常點點要記牢；眼保操，常常做，視力健康不減弱。多休息，睡眠足，眼疾眼病都排除；愛眼睛，是大事，千千萬萬莫小視。
72：薄荷含有揮發油、薄荷精以及單寧等物質,有助于撫平憤怒、沮喪等負面情緒,是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。
73：整日運功奔跑,疲勞像潮水般劈頭蓋臉襲來,未及翻身調整睡姿,楚天舒便墜入了沉沉的黑甜中。
74：顧憐目光炯炯的看著茶茶,“這里可以說是她主場了,我敢說就算你堂堂少校,在這個世界的疲勞極限也不會比她更久。
75：同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
76：驚蟄時節宜養肝，養生保健三方面。勞逸結合緩疲勞，莫讓疾病乘虛入；精神愉快心態佳，切忌妄動肝火旺；飲食重保陰潛陽，清肝降火是良方。愿你健康！
77：每晚以指關節按壓足三里,不但能補脾健胃,促使飲食盡快消化吸收,增強人體免疫功能,扶正祛邪,而且還能消除疲勞,恢復體力,使人精神煥發,青春常駐。
78：急功近利，喜歡一口氣學許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學會，也已經搞得自己很疲勞。
79：【你夏乏了嗎】夏天容易讓人昏昏欲睡，工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果，可以消除神經系統疲勞，使人精力充沛。而香蕉、葵花子則有抑制大腦思維的作用，容易引起困倦，最好別吃。愿你夏季健康！
80：周末幸福操：閉閉眼，煩惱壓力忘腦邊，工作沒完堆積如山，全當沒看見；伸伸腰，解除疲勞躺記心田，老婆呼喚洗衣做飯，全當沒聽見；跺跺腳，娛樂休閑星期天，溫馨快樂浪漫甜蜜，全部要體驗；愿你周末幸福操來做，快樂甜蜜收獲多多！
81：汽車進入達日縣加油站,看到服務區寬敞整潔,辦公室窗明幾凈,加油站員工熱情開朗,長途奔波的疲勞一下子煙消云散,有一種回到了家的感覺。
82：很多人說高中是乏味、疲勞、厭倦的,可是我認為學如逆水行舟,不進則退。
83：如稍有感冒,就大量服用抗菌素,不僅會破壞人體腸道的正常菌群,還會使機體產生耐藥性;稍感疲勞,就大量服用溫陽補品,本想補充營養,但實際是在抱薪救火。
84：可引起月經不規則出血，卵巢囊腫，抑郁，體重增加或減少，*欲減退，頭疼，惡心，*房腫脹，疲勞或痤瘡。
85：疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態,該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。
86：寒露秋深深，一夜寒一夜，莫忘添衣莫著涼，注意休息莫疲勞，秋風秋雨秋心結，思念惦念滿心間，淡看庭前花葉落，祝你運勢節節高，寒露快樂！
87：而在幽暗的夜間光線下,瀏覽的屏幕亮度會加劇眼睛疲勞,并可能增加對體內甲種維生素的消耗,影響身體健康。
88：如果你感到慢性疲勞，這也許是甲狀腺機能減退的征兆。
89：復活節至，友情提示：復活希望，消滅絕望；復活斗志，消滅沉淪；復活勤奮，消滅消極；復活生機，消滅頹廢；復活活力，消滅疲勞；復活快樂，消滅憂愁；復活幸福，消滅痛苦！
90：客棧外突然響起了一陣馬蹄聲,聽那聲音,應該是體型高大的河曲馬!河曲馬體型高大,耐力極佳,恢復疲勞快,一直備受江湖人士推崇。
91：值得推崇的好習慣：一、沒病也要定期體檢；二、不渴也要多喝開水；三、遇事煩惱也要想通；四、沒有喜事也要快樂；五、有理也要讓人三分；六、有權也要低調做人；七、不覺疲勞也要休息；八、生活不富也要知足；九、再忙也要重視鍛煉；十、沒事也要互相問候！
92：《值得推崇的好習慣》:沒病也要定期體檢；不渴也要多喝水；遇事煩惱也要想通；沒有喜事也要愉快；有理也要讓人三分；有權也要低調做人；不覺疲勞也要休息；生活不富也要知足；再忙也要重視鍛煉；沒事也要互相問候。
93：秋風瑟瑟天漸涼，豐收季節注健康，早晚勿忘添衣裳，瓜果蔬菜要多嘗。在這美好的時節，也將美好的祝福帶給你！愿我的祝福能消除您工作的疲勞。
94：春日百花為你盛開，夏日暖陽為你綻放，秋日涼風為你輕舞，冬日白雪為你翩然。暖暖夏日悄然綻放，多彩四季圍繞你轉，為你驅除疲勞，為博你笑顏。
95：我摘下一輪琉璃月，點燃你透明的心，我取來一條七彩虹，包裝你快樂的心，我郵寄一包驅除萬難的祝福，溫暖你疲勞的心，朋友，周末休息一下吧。
96：【6款花草茶幫你擺脫困乏】振奮精神——薰衣草檸檬茶；驅除疲勞——菊花人參茶；提神散熱——玫瑰薄荷茶；幫助消化——冰糖薄荷茶；提神健身——蜂蜜菊花茶；健腦提神——花草茶。
97：工作再忙也不要忘記該有的享受，生活再苦也不要忽略了親人的感受，壓力再大也要去學著放松，下班了，放下一天的工作，驅除一天的疲勞，下班快樂！
98：天空累了，放棄了太陽選擇了月亮和星星。花兒累了，放棄了美麗選擇果實。忙碌了一周的您累了，但愿我的問候能驅除您一周的疲勞！周末愉快開心！
99：天空累了；放棄了太陽，選擇了月亮。花兒累了；放棄了美麗，選擇了果實。忙碌了一天的你感覺累嗎？但愿我微不足到的問候能驅除你一天的疲勞。
100：在這個階段我們會感覺到“輕度疲勞”,這時吸入的氧氣量減少,血液中氧氣濃度與血糖值下降,于是身體發出報警信號,如頻繁打呵欠等。
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