1:【夏天要防“空調病”】夏天是一年四季中濕熱交蒸、排濕與排毒的季節,但由于都市人空調的過度使用,淤積的“毒物”和“廢物”不能全部散到體外,蓄積在體內,傷暑、中暑、慢性支氣管炎等疾病容易發作。專家提醒,夏天一定要通過運動多排汗,把體內的毒素通過汗液排泄,才不會亞健康。