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1：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
2：吾寄身于天地洪爐之中,在萬物間流蕩掙扎,靜心忍性,所求的無非就是煉出一顆長生果,能夠脫離生老病死的藩籬,為此吾不惜一切代價去爭取。
3：雖然孟子曾經說過天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。
4：苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,動心忍性,增益其所不能。
5：天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行指亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。
6：天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。
7：天將降大任于斯人也，必先苦其心智、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。
8：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為；所以動心忍性，增益其所不能。
9：天降將大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。
10：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。
11：天行健，君子以自強不息。天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為；所以動心忍性，增益其所不能。
12：天降大任于斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能！
13：時光把過去濃縮成記憶，可以回首，但無法回轉。一切遇到的、訣別的、擁有的、失去的，都無可更改。凡事看得開、想得透、拿得起、放得下，學會隱忍性情，懂得克制欲望，謙讓時大度，除卻雜念，少些攀比，就會隨緣自適。早安！
14：志忍私，然后能公；行忍性情，然后能修。
15：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。
16：這次訓練下來,使他動心忍性,受益匪淺。
17：對進攻來說，好的部署應當具有機動性、堅忍性和攻擊力；而對防御來說，首先是堅忍性，同時要有更大可能的火力。
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