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1：為了研究番茄和菠菜生長對鹽分脅迫和氮素的響應，在溫室和室內進行了兩期的蔬菜栽培試驗。
2：QQ上的動畫頭像不斷閃動,這可不是一般網友之間的對話,叫“菠菜”的是甘井子區泉水街道泉華社區的一名社區干部宋波。
3：【春季應多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物】驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，并應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。
4：立秋來得真快，有點寂寞難耐，念你念得厲害，想你想得發呆，精神不在狀態，情緒重新洗牌，秋天要吃菠菜，聽說可以補鈣，朋友默默關懷，暗把秋波送來！
5：清明時節陰雨綿，飲食宜溫宜清淡，多吃蔬菜和水果，時令韭菜要推薦，白菜蘿卜多吃好，護肝養肺不可少，薺菜菠菜和山藥，多多攝入身體好。愿你健康！
6：春分來到，萬物勃發，晚睡早起，助養陽氣，增加運動，慢跑登山，穿衣寬緩，透氣為主，保持開心，抑郁不擾，食物青綠，韭菜菠菜，甘甜為宜，糯米大棗，關懷送上，愿你安康！
7：驚蟄節氣養生忙，萬物始生精神棒，多食鴨血菠菜水蘿卜，苦瓜芹菜也不能錯過，順肝益脾五臟和，氣血暢達盡歡歌！
8：驚蟄萬物復蘇，送你養生秘籍，保持精神愉快，戒怒養肝必須，鴨血菠菜煲湯，滋陰潤燥良方，銀耳蓮子入粥，健脾和胃給力，運動舒筋活血，慢跑登山最宜，情濃關懷相伴，愿你快樂安康！
9：我代表地方，還有廣大的電線樁樁，春天的白菜梆梆，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍簍筐筐，送給你暖暖的祝福小寒快樂！
10：大雪來臨，養生有招，清炒豆苗，排毒獨到，菠菜燒湯，滋陰潤燥，安神助眠，愛上香蕉，蘋果葡萄，抑郁趕跑，羊肉紅棗，御寒獨到，銀耳百合，面似春桃，關懷送到，愿你安好！
11：【小雪節氣“黑白配”】1.黑芝麻紅棗粥，男補肝腎女潤膚。2.黑豆羊肉燉當歸，補血養顏暖身心。3.多吃白蘿卜、白菜等當季食物，不僅富含維生素及多種微量元素，更能清火降氣消食。還可喝些湯，如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯等，既暖和又滋補津液。
12：喝茶水，眼神柔情似水，吃菠菜，眼睛暗含秋波，看綠樹，良好視力永駐，國際盲人節，保護眼睛，關愛盲人，祝朋友眼好心情就好，看嘛嘛美！
13：盡管好幾代父母都告訴孩子們，吃胡蘿卜對保護視力有好處，但實際上，保護視力最好的食物是菠菜，芥藍，以及其他的深色的綠葉菜。
14：豬血味咸性平,能軟化大腸中燥便,使其易排出;菠菜養血潤燥,兩者配用,補而兼通,一舉兩得,最適合產后血虛或貧血便秘者。
15：水煮羊肉、清炒油菜、菠菜湯,在成空駐藏某場站新兵營食堂的一張餐桌上,幾道熱氣騰騰的清真菜滿堂飄香。
16：從大一兩個人討論菠菜還是空心菜到一轉眼大四即將分道揚鑣的二人,此情此景,物是人非,滿腹心酸。
17：春天養生貼士：萬物復蘇，應晚睡早起以迎陽氣；增加運動量，以微汗為宜，保持精神愉悅；新陳代謝始旺盛，飲食宜“省酸增甘，以養脾氣”，食大棗、山藥、蓮子、荸薺、韭菜、菠菜等；氣候變化大，切忌減衣過速，風寒之氣乘虛而入，導致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
18：秋來重進補，飲食應多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養生養心，相得益彰。
19：至于綠色，像哈密瓜、綠豌豆、菠菜和散葉甘蘭供應著重要的類胡蘿卜素，它可以降低患白內障和黃斑變性的風險。
20：吃些綠色食物，比如：菠菜、萵苣、豌豆、奇異果、水甕菜、青椒、青豆。
21：用蔬菜汁洗衣服?你不知道卻很實用的生活訣竅菠菜的煮汁不要丟掉,可用來洗滌容易褪色的黑色衣物。
22：立春養生，我有妙招，減咸增苦，以養心氣，芹菜萵筍，多多攝取，雞肉煲湯，熱量補給，黃綠蔬菜，養護脾胃，油菜菠菜，清炒為宜，蓮子大棗，煲粥常放，豬肝桂圓，補血良方，關懷送上。
23：春季養生有妙招，情濃貼心分享你；精神愉快避怒氣，快樂養肝是首要；綠色春蔬多攝取，菠菜味美養血妙；理氣解郁玫瑰花，常飲幾朵功效佳。愿快樂安康！
24：秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿卜，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食欲，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。愿你健康！
25：綠*情人節，我手托一輪圓月，頭頂漫天繁星，眼含秋天的菠菜，口銜嬌艷的玫瑰，腳踏祥云數朵，翻山越嶺飛到你的面前，只為給你送上情人節的禮物，祝你綠*情人節快樂。
26：【上班族最離不開的食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保護視力、遠離缺鐵性貧血。3、姜：預防感冒。4、蘑菇：提高免疫力。5、雞蛋：增強記憶力。6、核桃：健腦潤膚。7、魚：富含鎂，有鎮靜效果，緩解緊張情緒。
27：感到憂郁嗎？綠豆，龍蝦肉，火雞，蘆筍，葵花籽，白奶酪，菠蘿，豆腐，菠菜還有香蕉，能幫助你振奮精神。
28：在白露時節，為了防止秋燥侵襲人體，專家建議要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鴨肉、牛奶等。少吃燥熱的牛羊肉。
29：一百零八、為了研究番茄和菠菜生長對鹽分脅迫和氮素的響應，在溫室和室內進行了兩期的蔬菜栽培試驗。
30：菜園里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黃瓜秧分葉，豆角苗破土，畦畦朝氣勃勃。
31：早春，養生“六不”貼心送你，不冷，積蓄“火力”捂好背部；不酸，菠菜山藥養護脾胃；不靜，加強鍛煉增強免疫；不怒，疏肝理氣樂觀情緒。愿你健康！
32：止血防發炎的菠菜:菠菜營養價值極高,其含有的胡蘿卜素及抗壞血酸遠大于其它蔬菜.
33：熬夜會使腸胃的血液循環變差，所以不能吃的太飽，并以清淡為主。可多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及雜糧、大白菜、菠菜等富含B族維生素的食物。
34：初秋養生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火壓，鮮食葡萄保容顏，白蘿卜來把肺清，秋藕來把秋燥除，人見人愛胡蘿卜。
35：一百零四、為了研究番茄和菠菜生長對鹽分脅迫和氮素的響應，在溫室和室內進行了兩期的蔬菜栽培試驗。
36：新鮮幼嫩的進口小菠菜配上多汁的圣女果，香噴噴的烤松仁，加上腌制過的雞胸肉和自制凱撒沙拉醬。
37：寒露悄然到來，想念你的無賴，發條短信關懷，出門衣帽要帶，晚上被子要蓋，預防感冒襲來，沒事叼根菠菜，營養還能耍帥，祝你寒露愉快！
38：我代表地方代表中央，還有廣大的電線樁樁，春天的白菜邦邦，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍子筐筐，致以親切的問候，提前祝您三八節快樂！
39：揪炮仗子的技術熟練者一分鐘能揪100個，大小粗細都一樣，最后加入菠菜等即成。
40：春季容易肝火旺，三種蔬菜巧降火；肝氣疏通豆芽菜，肉片一起煲湯佳；養陽最佳是韭菜，豬血同煮營養妙；菠菜排毒利腸胃，榨汁涼拌兩相宜。愿快樂安康！
41：秋播蠶豆生長季節，南美斑潛蠅嗜好的敏感作物除蠶豆外，還有萵苣、牛皮菜、菠菜、芹菜、白菜、芥藍菜及春馬鈴薯等。
42：將小牛排擺置盤中，配上馬鈴薯泥、番茄和菠菜，即可上桌。
43：二百零二、QQ上的動畫頭像不斷閃動,這可不是一般網友之間的對話,叫“菠菜”的是甘井子區泉水街道泉華社區的一名社區干部宋波。
44：春分時節來“吃春”。養脾佳品大紅棗，補中益氣有蜂蜜，時令食物春之芽(豆芽、蒜苗等)，嘗鮮無不道春筍，菠菜解毒防春燥，蔥蒜殺菌助春陽。
45：驚蟄草木盛，美食巧養生，蜂蜜潤燥妙，早晚各一杯，韭菜助陽氣，最宜做餡料，櫻桃營養豐，益氣養顏好，菠菜能養血，沸水燙軟炒，多吃蔥姜蒜，殺菌防病強，關懷已送上，快樂又安康！
46：驚蟄養生有門道，美食護航功效高，吃蔥殺菌補維C，健脾益氣吃山藥，御寒暖胃粥放棗，韭菜利陽做餡料，養肝還屬菠菜好，補鐵萵筍不能少。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！
47：海帶：腸蠕動加速器；菠菜：腸胃清理工；蜂蜜：胃腸道養顏液；酸奶：腸動力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快樂。
48：寒冬瘙癢莫驚慌，妙招送你巧應對：熱水泡澡只會加劇，多穿棉服多吃菠菜；洗澡時間不宜過長，洗澡過后涂抹潤膚露，保持清潔寬松舒坦。愿你美美過寒冬！
49：春季養生食當家，秘訣給你道一道；健脾消食胡蘿卜，烹調最好植物油；菠菜養血又潤燥，雞蛋同炒味道好；芹菜最佳清肝熱，涼拌爽口味道好。愿快樂安康！
50：萬物萌生正新春，調養五臟養身心。五行對照春屬木，此時養肝最對路。韭菜豆芽和紅棗，菠菜枸杞益肝好，適度小鍛煉健康保。一年養生在于春，愿您養成長壽星。
51：多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。愿你更健康。
52：審判他們的美味，好為你的食譜一樣巴特納特壁球比薩，俊俏的甘藷薯片，和燕麥肉丸菠菜。
53：當我們問朋友自己牙縫里是不是有菠菜時，她們不會為此感到驚訝。
54：“秋分”，婉若“秋水伊人”，八字眉，刀子嘴，禾火豆腐心，含情脈脈祝福你，愿你秋高氣爽，多多收獲“秋波”--秋天的菠菜哦！
55：防電腦輻射妙招：吃高鈣質豆制品骨頭湯雞蛋牛奶瘦肉蝦等；吃有益眼睛魚類魚肝油、胡蘿卜菠菜、地瓜南瓜、枸杞子菊花、芝麻蘿卜、動物肝等。
56：春季養生正當時，情濃秘訣分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清潔皮膚助排毒；萵苣菠菜綠葉蔬，貼心補充維生素；保護肝膽少油膩，一把堅果每天記。愿快樂安康！
57：春季養陽助生發，養生秘訣來分享：芽菜涼拌煮湯佳，放點辛辣驅寒涼；韭菜雞蛋補肝腎，辛溫補陽是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧潤燥；鴨血紅棗都是寶，煲湯煮粥效果好。溫馨關懷你，愿快樂又安康！
58：粉筆灰飛揚，吸入易得結膜炎，多食羊肝菠菜胡蘿卜，能夠明目養肝；也易患塵肺病，平時多防范，常吃豬血黑木耳，清胃保康健。教師節，祝老師快樂永遠！
59：春季養生有門道，分享給你請記牢；陽氣升發重調養，菠菜韭菜多吃點；養護脾胃是關鍵，喝些紅棗枸杞粥；郁悶生氣易傷肝，發怒別超三分鐘。愿快樂安康！
60：以高等植物菠菜為對照，對管藻目綠藻刺松藻和假根羽藻葉綠素蛋白復合物的PAGE分離方法進行了優化。
61：第三盤菜是豆腐丸子，或者是紅薯丸子。當然，這是一般化的油炸食品。而第四盤菜就別具一格了，是用山陽高壩特有的一種手工粉皮，與菠菜或大青菜調制而成，一青二白，看著賞心悅目，吃起來滑潤可口。
62：春分春日好，貼士來打擾：甘甜食物好，平衡虛火旺，如菠菜、土豆；辛溫助陽氣，溫胃健脾好，如洋蔥，桂花；大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康！
63：魚與豆腐搭配，補鈣效果翻倍；豬肝菠菜搭配，貧血從此隱退；鴨肉山藥搭配，補腎滋陰養肺；芝麻海帶搭配，烏發祛斑容美。食物合理搭配好身體！
64：秋季養生蔬菜:菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康更快樂！
65：秋季養生蔬菜：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！
66：蔬菜養生歌：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！
67：韭菜、黃瓜、菠菜、油菜、小白菜、蕓豆、尖椒、青椒等各種細菜達到70%以上;土豆、圓蔥、大白菜等大路菜占30%,市場貨源充足,可以保證供應。
68：FDA已批準使用輻照法殺滅卷心萵苣和菠菜攜帶的病菌，并已研究出檢驗動物飼料和飼料原料中是否含有三聚氰胺和三聚氰酸的方法。
69：我代表城鄉，代表邊疆，還有廣大的電線樁樁，春天的白菜邦邦，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的婁子框框，致以我親切的問候：國慶快樂！
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