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1：磨牙叩齒平坐端正，張嘴至露出上下牙齒，在上下齒之間連續摩擦20~30次。間宜旋舌，以舌頭舔動上腭，這種方法能增強牙周組織的韌性，促進口腔、牙齒、牙齦及顏面血液循環，使牙齒緊固，有保護牙齒、提高牙齒抗齲能力及增強咀嚼功能的作用。此法對老年人尤為重要。
2：這種循環模式稱為完全雙循環，人、哺乳動物和鳥類的血液循環途徑具有相同的模式。
3：【夏季護頸椎，做這些】1.別讓空調、電風扇對著頸部吹，以免頸部受寒，影響血液循環。2.保持正確的姿勢，別窩在沙發里、斜躺著看電視。3.枕頭高度保持在枕下去后與拳頭差不多，形狀為頸部稍高頭部稍低。手機前的你，一起來扭動一下脖子吧！
4：【辦公室一族養生秘笈】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。
5：【泡腳水里加4寶能祛病】1、生姜祛寒，刺激毛細血管，改善局部血液循環。2、艾草溫肺，改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。3、桂皮消腫，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解。4、紅花防凍瘡，能夠活血通經，祛淤止痛。
6：【“二八法則”讓疾病繞行】1、主食二分細八分粗：粗細結合，更好吸收蛋白質和鈣、鐵等礦物質；2、穿衣二分寒八分暖：適當受點凍能促進血液循環；3、心情二分重八分輕：用這種態度看待事物，會變得更輕松快樂。
7：飯后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限時間和場地，不管快走和慢行。散步功勞大，可以促消化，減疲勞，增強血液循環，防疾病。全民健身日，快快走出家門，參加。
8：五指梳頭，生發烏發眼睛明；揉捏耳廓，治病防病還強身；搓面鼓腮，面部防皺美容顏；叩齒運舌，增進食欲提精神；旋轉眼球，促進血液循環把目明。全民健身日，運動也輕松，快樂鍛煉樂。
9：全國愛耳日，護耳有妙招：閑時洗洗耳朵，保持耳部清潔；空時揉揉雙耳，促進血液循環；偶爾掏掏耳朵，維持內部衛生。全國愛耳日，祝你健康快樂！
10：立春養生少酸少辣保肝護陽。生姜能增強血液循環，促進發汗，有散熱退燒功效，還具有抗衰老功能，立春時節應該適當吃一點。
11：組織是一個生命體，必須有血液循環才能維持生生不息。
12：7撕剝型面膜優點:主要成分是高分子膠、水和酒精,清潔原理與泥膏型相同,通過升高表皮溫度,促進血液循環和新陳代謝。
13：該藥能改善血液循環,促進新陳代謝,擴張末梢血管,并通過抑制膽堿酸的酸性化來調節血液的膠體狀態,對軟骨病變的修復和早期骨刺的吸收有積極作用。
14：這樣，能使局部血管擴張，末稍神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。
15：主要功能：淡化沈淀的黑色素，去除老化角質層，促進**血液循環及新陳代謝，使發黑的**再現原來粉紅細嫩的魅力。
16：它釋放紅外線,促進血液循環、新陳代謝以及增強噬菌作用.
17：運動之最：最好減肥運動：游泳，消耗能量大，消除贅肉；最好健腦運動：彈跳，加強血液循環，供給氧氣；最好防近視運動：乒乓球，使眼睛疲勞消除，改善視力；最好抗衰老運動：跑步，促進新陳代謝；最好健美運動：體操，加強平衡協調；最好抗高血壓運動：散步。常運動保健康！
18：【按摩四處不易老！】1、用力按摩虎口（食指和拇指掌骨交界處）能活血化淤，對面部保養有效果；2、按摩唇部下方正中間凹陷處，促進面部血液循環，提高皮膚新陳代謝；3、按摩眉頭凹陷處，促進黑色素分解，防治面部斑點；4、按摩太陽穴，促進皮膚新陳代謝，淡化斑點。
19：【伸個懶腰喚醒全身】人體困乏時，氣血循環慢，此時若盡力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行氣活血、通暢經絡關節、振奮精神。伸懶腰后，由于血液循環加快，不僅全身肢體關節、筋肉得到了活動，也“喚醒”了大腦和五臟六腑，對全身都有保健效果哦。
20：與紅細胞不同的是，吞噬細胞一直在血液中循環，并以血液循環作為進入組織的快速途徑。
21：此外,長期熬夜的人常用抽煙來提神,殊不知熬夜者常久坐少動,可能導致肺梗塞,而體內血液循環處于緩滯狀態,吸煙會增加血液黏稠度。
22：【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后開風扇：入睡后人體血液循環減慢，抵抗力減弱，極易受涼，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡覺：常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。3、忌用涼水擦席子：人體在夏季極易出汗，涼席本身并不干燥，如再用涼水擦洗，更增加了涼席的濕度，成為各類霉菌、細菌滋生地。
23：蒸汽浴時,人體處于高溫與近飽和濕度的蒸汽浴室,相對的缺氧,能使體溫、脈搏、呼吸、心輸出量、肺通氣量均增加,血液循環速度加快,皮膚血管擴張。
24：竹鹽中含有豐富的礦物成份，加速手部血液循環，改善手部干燥、脫皮、粗黑老化和龜裂，令雙手保持白皙纖嫩潤澤。
25：此外,使用足底按摩器,或彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石等,都有促進腳部血液循環的作用。
26：由于劇烈或長時間運動,精神亢奮,過度緊張,周身血液循環加速,耗氧增加引起暫時性腦貧血,心肺功能一時無法適應,導致短時間內突發非創傷性死亡。
27：而CAT掃描則顯示圖特王腳部畸形，像是沒有趾骨，并且伴有骨壞死，也就是說他的腳部骨頭因為血液循環不暢而壞死。
28：進一步的研究資料顯示骨骼肌功能障礙用引赤藥來刺激血液循環，用敷糊藥使骨骼肌溫暖緩解。
29：托腹帶可從下腹部托起增大的腹部，減輕腹部對膀胱的壓力，同時可以幫助孕婦保持正確姿勢，并改善身體的血液循環。
30：各種植物混合劑，比如紅桑子葉，它對子宮有滋補作用。可以促進子宮和**其他的血液循環。
31：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹,并有鎮靜、降熱、消除頭痛,加強血液循環。
32：羊水栓塞主要是羊水中的有形物質(胎兒毳毛,角化上皮,胎脂,胎糞)和促凝物質進入母親的血液循環。
33：第二集循環:主要介紹呼吸系統和血液循環系統.
34：冬季養生：早晨搓手心，促血液循環，提神醒腦；中午曬背，防骨質疏松，鍛煉腿腳；晚上泡腳，暖身促睡眠，預防感冒。開心過冬，健康才是真的好。
35：掃地是一種輕微的日常勞動，必須彎腰屈臂，四肢隨之運動開來，血液循環加速，骨骼、肌肉關節及韌帶一并達到鍛煉，是老少皆宜的健身勞動。
36：熬夜會使腸胃的血液循環變差，所以不能吃的太飽，并以清淡為主。可多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及雜糧、大白菜、菠菜等富含B族維生素的食物。
37：但，如果你說：“我老了”，自然的，血液循環就會退步。
38：由于藥物的作用，血液循環加快了。
39：不放手讓孩子去做，猶如血液循環受到阻礙，是會防害孩子增強體質的。
40：批評，這是正常的血液循環，沒有它就不免有停滯和生病的現象。
41：性興奮使得心臟更加健康的跳動，促進了血液循環，這是毫無疑問的。
42：冬季養生攻略：早晨搓手心，血液循環提神又醒腦；中午曬背，防治骨質疏松鍛煉腿腳；晚上泡腳，促睡眠養腎暖身防感冒。貼心提醒，健康快樂才好！
43：竹炭具有超強的吸附力，可吸收汗氣，去除異味。產生的負離子能松弛神經、消除疲勞。遠紅外線效應能促進腳部血液循環、保暖。
44：每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。
45：在你覺得無精打采的時候，安排一些活動能讓你站起來四處走動，讓你的血液循環來增加你的能量。
46：里面的心臟真是碩大無比,提供的血液循環賦予了它們迅捷的運動能力。
47：血紅蛋白是血液循環中輸送氧的載體.
48：腘窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行于腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
49：膝蓋后窩處包含有委陽、委中、陰谷三個穴位,拍打此處能疏通巡行于腓腸肌部位的經脈,改善局部血液循環,可以有效緩解寒濕阻滯經脈引起的腿抽筋。
50：健康妙招：7個小動作，一天不疲勞。梳頭（疏通經絡），叩齒（預防牙病），轉目（去內障外翳），伸懶腰（改善血液循環），踮腳尖（加速血液循環），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高機體免疫力）。
51：實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名副其實的“長生果”。
52：【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，去內障外翳，兼能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。
53：【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。
54：2,睇波時應保持挺直的坐姿,球賽中場休息時可多做雙臂伸展運動,輕輕扭動頭部,如原地踏步、轉動肩膀等動作均可加強血液循環。
55：早晨鍛煉之前之后按摩下身，伸展身體、舒展心肺或加強力量訓練前按摩身體，有助于去除疲勞加強血液循環。
56：【常吃酸味食物助養生】1、酸奶：富含乳酸和活性乳酸菌，促進胃腸蠕動；2、山楂：含蘋果酸、酶和蛋白質等，有助降血壓，促進胃腸消化；3、醋：促進皮膚血液循環，減少暗沉。4、檸檬：富含檸檬酸和維生素C，防止和消除皮膚色素沉著。
57：秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過咸的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環，愿你健康過秋季！
58：冬季沒事快走步，對您健康有幫助：動脈硬化可預防，抵抗能力來增強；血液循環能強化，容顏俏麗美如花；冬日走步好處多，祝你越走越快樂！
59：隨時可鍛煉您的手勁，緩解疲勞、強健肌肉、促進血液循環。
60：總的來說，瑜伽可以消除疲勞，促進血液循環，協調身體并穩定情緒。
61：于淋浴或浸浴時使用,能有效紓緩肌肉疲勞、活膚和促進血液循環.
62：【早晨第一杯水的重要性】一補水份：補充晚間代謝失去的水份；二防便秘：刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，促進大便排泄；三清腸胃：沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳狀態；四醒大腦：增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。為了健康，晨起時請喝一杯水！
63：腳是人體的“第二心臟”,腳熱的話,熱量就會發自體內,促進血液循環,起到讓體內暖洋洋的效果。
64：多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。愿你更健康。
65：顱骨膜血竇是一種罕見的血管畸形，顱內與顱外血液循環借擴張的顱骨板障靜脈形成異常交通。
66：特殊立絨結構形成的空隙能留住暖氣、透出濕氣,在保暖的同時自動平衡冷暖,增進人體血液循環,對人體具有良好的自然保養作用。
67：認為濕潤燒傷膏加強局部營養，改善局部血液循環，促進上皮細胞再生及皮片擴延。
68：結論經皮血管內支架成形術可有效解除頭臂動脈阻塞所致的血液循環障礙，因其技術簡便，可成為治療頭臂動脈狹窄或閉塞性疾患的主要治療手段。
69：我希望正統科學永遠不要停留在不受挑戰的狀態。科學處于沒有挑戰的狀態比起處于受到任何數目的哪怕是荒謬的挑戰的狀態要危險得多。沒有遇到挑戰的科學，可能變得關節失靈和衰老，相反，最荒謬的挑戰也可能有助于激發科學肌體的血液循環，調節科學肌體的肌肉機能。
70：因此在冬季更應該給眼部做眼膜的密集護理，為眼部皮膚深層補水，促進血液循環。
71：【電腦族護膚四部曲】1.隔離保濕，每天涂隔離霜，電腦旁放一個保濕的噴霧隨時補水。2.每半個小時起來運動五分鐘，可改善血液循環使皮膚透亮。3.備一杯胡蘿卜汁，常喝抗氧化使膚色紅潤。4.上網后盡快用溫水和洗面奶洗臉。
72：提肛平臥于床，雙眼微閉，聚精會神的提肛20余次，可使肛門局部的血液循環得到改善，減輕靜脈曲張，增強肛門括約肌的收縮力，對預防脫肛和痔瘡有益。
73：在手柄上，手握式工具應避免掌部組織受壓力，妨礙血液循環，導致麻木、刺痛感。
74：ZSF68在人工心肺機血液循環時用作消泡劑，防止空氣進入。
75：冬季多鍛煉，耐寒意志堅。冬泳治病、健身和抗衰，增強體質效果明顯；跳繩運動簡易又方便，還能增強血液循環；體育衛生要注意，適當鍛煉身體健。
76：【一個字的長壽秘訣：笑】笑是一種特殊的運動，人一笑，引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉運動，捧腹大笑時連四肢的肌肉也一起運動，從而使人體內血流加快，促進全身新陳代謝，有助于提高機體的抗病能力。放聲大笑是一種吸氧過程，氧氣進入血液，促進血液循環。
77：一百零二、磨牙叩齒平坐端正，張嘴至露出上下牙齒，在上下齒之間連續摩擦20~30次。間宜旋舌，以舌頭舔動上腭，這種方法能增強牙周組織的韌性，促進口腔、牙齒、牙齦及顏面血液循環，使牙齒緊固，有保護牙齒、提高牙齒抗齲能力及增強咀嚼功能的作用。此法對老年人尤為重要。
78：冬季沒事快走步，對您健康有幫助：動脈硬化可預防，抵抗能力來增強；血液循環能強化，容顏俏麗美如花。祝你越走越快樂！
79：三伏天送你四個字，吃苦耐勞。多吃苦味的東西，清熱消暑，醒腦提神，還能增進食欲。多運動，多出汗，多喝水，促進血液循環，排毒排毒。吃苦耐勞，打倒三伏！哈。
80：歲月匆匆走，關愛為你留守。天涼胃腸脆弱，夜晚腹背莫受涼。手腳要保暖，熱水泡腳敷關節，血液循環更暢。深秋進補莫等閑，多休息勤鍛煉，身體更健康！
81：收腹提肛一分鐘：反復收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌收縮力，促使血液循環，預防痔瘡發生。
82：速效干掉黑眼圈：1、睡前反復用冷熱毛巾交替敷眼睛，增加血管縮張，促進血液循環。2、再用喝剩的茶包濕敷眼睛上十五分鐘，消腫淡化色素！切記堅持！
83：久坐不動，會導致氣血不暢，使肌肉松弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會影響到血液循環。適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外還有瘦身的作用。
84：善待雙足，經常用茶樹油浸泡雙腳，不但可以殺菌，還可促進血液循環，軟化角質。
85：慢跑可以促進血液循環，有利于健康。
86：早上洗頭發有害嗎？早上人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速，會令頭部感覺不舒服，所以早上洗頭不利于健康。
87：捐獻者腦死亡后，在實施器官摘除手術前，還需要置于血液循環狀態，以確保要捐獻的器官血流暢通。
88：【冬天手腳涼怎么辦】1勤運動：邊快步走邊甩手、原地跳躍等方式都可；2補充維他命E：促進末梢血液循環暢通；3飲食：堅果類核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜類韭菜、胡蘿卜等；4泡手腳：如果熱水泡效果不好，可以嘗試加一些姜。愿你度過一個溫暖又舒適的冬天！
89：最近英國布里斯托爾大學科學家經研究發現，一種導致蛀牙和口腔疾病的常見細菌能夠侵入血液循環系統，導致血栓形成。
90：她古老不合時宜，認為嫁不到好丈夫便一生休矣。她浪漫到蒼白的地步，死于心碎。我撫摸自己強壯的胸膛，尋找我的心。有是肯定有的，不過只為自己的血液循環而跳動。
91：大雪時節，防寒保暖；晨喝熱粥，梳理脾胃；搓搓手心，血液循環；按摩鼻翼，病菌不染；午曬太陽，渾身舒坦；茯苓大棗，溫補當先；遠離暖壺，調養自然。
92：由病毒、病菌等微生物造成的傳染性疾病，人們對無處不在的病菌和病毒雖然防不勝防，但可以通過用樊字療法讓血管保持暢通、讓血液循環保持暢通、讓身體更加強壯，身體強壯了，免疫功能自然就會增強。
93：她忘記了，或者不懂得，這種誹謗的毒液只要有一滴進入輿論的血液循環，就能像傳染病毒似地繁殖起來，即使最高明的醫生也對之無可奈何。
94：【中藥零食不能隨意吃】1龜苓膏：是促進血液循環并屬于清涼解毒食品，故女性月經期和體質虛弱者不宜常食。2涼茶飲料：有清熱除濕、滋陰去火的功效，手腳冰涼、胃寒的人盡量少喝。3阿膠棗：吃得過多不利于消化和吸收，容易上火。保健雖好，但要小心誤區哦！
95：【食醋泡腳有五大好處】日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會出現手腳冰涼的現象，這時不妨試試用食醋泡腳。食醋泡腳對身體有這五大好處：1、強身健體2、促進血液循環3、改善腳氣4、滋潤肌膚5、減壓。
96：秋季養生勤梳頭，對于平時壓力比較大的都市白領來說，經常梳頭可以緩解壓力，暢通經氣，改善血液循環，滋養頭發、防止脫發，并能夠緩解頭痛、減輕疲勞。
97：乳霜不必很貴,但是一定要涂得比較厚,如果你的手經常冰涼,可以選擇含有生姜成分的護手霜,涂上以后按摩幾分鐘,可以促進血液循環。
98：起到刺激經穴、達到通脈活血，增強血液循環、促進新陳代謝，并在按摩后進行的縮二陰法。
99：雙頭按摩棒，強有力的錘擊，減輕疲勞，紅外功能，促進血液循環。
100：按摩可改善血液循環，橄欖油可以滋潤皮膚而鹽粒可以磨去死皮細胞。
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