1：【冬季保健要抓五個特區】1.揉腹臍消除腹部脂肪，防便秘。2.搓耳廓防治耳部凍瘡，健腎壯腰。3.擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態，增強心肺功能。4.按摩背部可疏通經絡，防感冒。5.按摩脊柱，可促進消化，預防脊柱常見病。愿你健康！
