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1：八月八，立秋到；溫差大，雨量少；濕度低，氣干燥；易損肺，干咳鬧；要養(yǎng)生，先防燥；心樂(lè)觀(guān)，無(wú)煩惱；吃蘋(píng)果，獼猴桃；多喝湯，辛辣少；多運(yùn)動(dòng)，少吃藥。立秋快樂(lè)！
2：小暑不怕苦，苦瓜杏仁可解暑，小暑不怕酸，烏梅芒果來(lái)斂汗，小暑多喝湯和粥，或甜或咸可消暑，東西好吃莫過(guò)量，腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重會(huì)痛苦。快快樂(lè)樂(lè)過(guò)小暑，健健康康暑中暢。
3：夏至養(yǎng)生有三寶，貼心給你道一道，飲食清淡宜食粥，南瓜百合放里頭，益氣生津多喝湯，枸杞烏雞是良方，飲茶品茗養(yǎng)心性，綠茶搭配合歡花。愿快樂(lè)安康！
4：春天到，萬(wàn)物長(zhǎng)；不挑食，多喝湯；瓜果熟，多品嘗；勤曬衣，通風(fēng)暢；睡眠足，體能強(qiáng)；愛(ài)運(yùn)動(dòng)，身體壯；世界衛(wèi)生日來(lái)臨之際，常提醒：愛(ài)衛(wèi)生，保健康。
5：接水盛水的叫桶子；倒水喝水的叫杯子；吃飯喝湯的叫勺子；切肉切菜的叫刀子；而看著短信傻笑的呢，就叫呆子。預(yù)祝：愚人節(jié)快樂(lè)！
6：春季里，冷暖交，氣溫變，需保暖，濕度大，霧氣多，出門(mén)行，速度慢，多喝湯，祛溫寒，吃瘦肉，保身健，吃草莓，纖維含，助消化，便秘遠(yuǎn)，心情好，永康健。
7：小寒來(lái)，莫小看，稍不注意感冒生，勤鍛煉，多保暖，多喝湯，暖暖胃，我的問(wèn)候做圍巾，時(shí)時(shí)牽掛你，要親愛(ài)朋友你，這個(gè)小寒里，美麗不再“凍人”......
8：小寒到，祝福跑，問(wèn)候帶著好運(yùn)來(lái)報(bào)道；氣溫低，多添衣，多多鍛煉莫忘記；多喝湯，少吃辣，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)要注意，愿你有個(gè)好身體！
9：今天是冬至，我送你一碗特制餃子：平安皮兒裹著如意餡兒，用愛(ài)心煮熟，吃一個(gè)快樂(lè)，吃一個(gè)幸福，吃三個(gè)健康，吃一碗發(fā)財(cái)，喝湯順利！
10：不吸煙不喝酒，腸胃健康幸福有，講衛(wèi)生多營(yíng)養(yǎng)，免疫增強(qiáng)疾病防，多鍛煉多睡眠，精神安好萬(wàn)事強(qiáng)，多喝水多喝湯，溫補(bǔ)調(diào)解更舒暢，世界艾滋病日，健康從生活做起，愿你事事順利。
11：冬風(fēng)起，葉凄涼，天冷莫忘添衣裳；防干燥，多喝湯，身強(qiáng)體健才吉祥；天轉(zhuǎn)寒，臨立冬，關(guān)心話(huà)語(yǔ)不能忘；多聯(lián)系，莫相忘，友誼之樹(shù)萬(wàn)年長(zhǎng)。
12：立冬到，寒冷到，要保暖，別耍俏。要開(kāi)窗，換氣好；冬蘿卜，夏生姜，養(yǎng)生訣，記心上：常鍛煉，身體好；常喝湯，營(yíng)養(yǎng)妙；立冬時(shí)，快樂(lè)繞！
13：白露為霜到霜降，天氣轉(zhuǎn)涼易感冒。早晚定要添衣裳，睡眠蓋被關(guān)好窗。飲食清淡多喝湯，快快樂(lè)樂(lè)保健康。祝霜降健康快樂(lè)！
14：處暑到來(lái)易“秋燥”，飲食調(diào)養(yǎng)很重要。不吃香辣辛燥食，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)燥物。多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充水和維生素；少吃生蔥、胡椒和烈酒，多喝湯類(lèi)和牛奶。愿你健健康康過(guò)處暑，心情舒暢無(wú)。
15：【玉米煮得越久越抗衰老】玉米養(yǎng)生功效多：1、抗衰老；2、健脾益胃；3、防動(dòng)脈硬化；4、防癌；5、美膚護(hù)膚；6、降糖；7、通便。其中對(duì)眼睛的抗衰老功效尤其顯著，而且加熱時(shí)間越長(zhǎng)的玉米，抗衰老作用越好。閑時(shí)煮一鍋玉米湯，既能喝湯暖身，又能抗衰老，一舉兩得。
16：月初，腰纏萬(wàn)貫，頓頓西餐，我吃一半狗狗一半。月中，錢(qián)包緊張，頓頓湯面，我吃面條狗狗喝湯。月末，四處饑荒，頓頓稀湯，我喝稀湯狗狗看，做為新潮一月光，狗狗也得換新顏，跟著主。
17：立冬啦！天寒地凍雪花飄，風(fēng)吹臉面刺骨涼；多加衣服把暖保，鞋帽手套要系好；多喝湯水營(yíng)養(yǎng)好，身體健康最重要；大地?zé)o情人有情，關(guān)懷問(wèn)候常相送；希望我的祝福能像火爐一樣給你溫暖。
18：喝湯養(yǎng)人而且美膚,瘦身,以下為正減少身上贅肉的女性朋友推薦幾道美味瘦身湯,不僅可以平時(shí)喝,而且來(lái)大姨媽的時(shí)候也可以喝,會(huì)有事半功倍的效果哦。
19：秋高氣爽風(fēng)漸涼，出門(mén)別忘加衣裳；寒露時(shí)節(jié)冷意濃，多喝水來(lái)多喝湯。賞秋品菊須景色，陣風(fēng)吹來(lái)桂花香；一條短息送祝福，闔家歡樂(lè)愿安康！
20：露為霜，天轉(zhuǎn)涼，及時(shí)添衣莫著涼；寒風(fēng)起，秋葉飄，天干勸君多喝湯；秋霜降，祝福到，快樂(lè)直往心里冒；霜降，愿快樂(lè)幸福‘雙’降到你身邊！
21：一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，天氣變冷防著涼。多穿衣服防感冒，暖心健胃多喝湯。怕你立冬太大意，送條短信提醒你。保暖飲食很重要，祝你天天都健康。
22：一客人在酒店吃飯，點(diǎn)了一道菜“清燉甲魚(yú)“。客人品嘗了一口湯。情不自禁地說(shuō)道：好！味道不錯(cuò)！一服務(wù)員聽(tīng)后，得意地迎合道：王*，就是喝湯的。
23：【健康小細(xì)節(jié)】①唇干燥別去舔：唾液蒸發(fā)后更干燥②運(yùn)動(dòng)后別吃葷：酸性食物不利于解除疲勞③打噴嚏別捂嘴：可能引起中耳炎④起床后別疊被：翻開(kāi)被子過(guò)會(huì)再疊⑤吃火鍋別喝湯：長(zhǎng)期沸煮生成有害物質(zhì)⑥服藥后別躺下：藥物不易入胃。寒冷冬季，要好好照顧自己，千萬(wàn)別生病哦！
24：如果有一天，你的胃還好，腦子也靈光，就是牙齒都掉光，那可遭了殃。趁現(xiàn)在牙齒未陣亡，護(hù)牙愛(ài)牙，珍惜牙，不至老了光喝湯。全國(guó)愛(ài)牙日，人人都健康！
25：人生最痛苦的是眼睜睜看著別人吃嘛嘛香，自己牙口不好只能喝湯！人生最最最痛苦的是，人還未老，牙已病入膏肓！愛(ài)牙日，關(guān)愛(ài)牙齒健康！
26：他開(kāi)始變得武斷專(zhuān)橫,為所欲為,聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)建議,直到被流放到圣赫勒拿島,成為身陷囹圄的階下囚,才想到“很久沒(méi)有和士兵一起喝湯了”。
27：最重要的是,飯前喝湯可使胃內(nèi)食物充分貼近胃壁,增強(qiáng)飽腹感,從而抑制攝食中樞,降低人的食欲。
28：驚蟄來(lái)到萬(wàn)物長(zhǎng)，情濃關(guān)懷巧送上，養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)宜喝湯，蓮藕排骨山藥棒，飲食清淡少脂肪，油菜蘿卜多攝入，郊游踏青散散步，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)免疫高，溫馨貼士心頭記，快樂(lè)安康永伴你！
29：【養(yǎng)生小智慧】1、飯前喝湯，苗條健康。2、神經(jīng)衰弱，吃點(diǎn)豬蹄。3、出汗多了，適當(dāng)吃點(diǎn)酸。4、黑巧克力保護(hù)心血管健康。5、水果當(dāng)飯吃，易貧血。6、吃豆腐，最好配海帶。7、紅酒可降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。8、帶飯別裝綠葉菜。9、綠茶可防癌，孕婦須慎飲。10、老人小孩都需要吃些零食。
30：秋季來(lái)臨天干燥，滋陰養(yǎng)肺很重要，經(jīng)常燉梨來(lái)喝湯，早晚常常喝豆?jié){，飲茶銀耳配枸杞，滋補(bǔ)身體得健康，找個(gè)空閑菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養(yǎng)生開(kāi)心快樂(lè)得健康！
31：冬天是喝湯的季節(jié)，在寒冷的冬夜，喝一碗熱乎乎的羅宋湯是保暖的好方法。
32：幸福就是，你吃素我吃肉，讓你知道要奮斗；你騎車(chē)我坐車(chē)，要你身體健康多；你睡地我睡床，地利人和幫你忙；你花錢(qián)請(qǐng)我客，賺錢(qián)引擎需預(yù)熱；你喝水我喝湯，平淡也有好時(shí)光；你勞碌我清閑，光榮傳統(tǒng)你承傳。
33：秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運(yùn)動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛(wèi)生，勤洗手，防腹瀉。
34：秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運(yùn)動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛(wèi)生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！
35：一天更比一天涼，我用短信送安康；早晚添衣別著涼，秋季進(jìn)補(bǔ)多喝湯；工作起來(lái)莫太忙，心態(tài)平和別緊張，愿我的祝福讓你身心暖洋洋！
36：飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。
37：最上面的幾口飯，菜也是又油又膩，便再?zèng)]有胃口了，那就喝湯吧，我剛攪了一下，一只慘死的蒼蠅的遺骸就浮出水面，胃猛烈的抽絮著，五臟六腑翻江倒海，我下意識(shí)的捂住了嘴，還好今天戴了眼鏡，看得清。
38：民以食為天，健康不羨仙；深秋料峭寒，喝湯可保暖；飲食宜清淡，養(yǎng)肺更養(yǎng)顏；少辛辣多酸，小酒促循環(huán)；山藥?kù)顫釟猓t薯熬稀飯。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。
39：夏至到來(lái)酷暑難耐，一早一晚堅(jiān)持鍛煉，午間稍息補(bǔ)充睡眠，喝杯清茶滋潤(rùn)心田，清淡宜食多喝湯水，防暑防曬保持愉快。祝夏至快樂(lè)樂(lè)逍遙，吉祥福運(yùn)更綿長(zhǎng)。
40：夏季飲食重清淡，大魚(yú)大肉靠邊站，多喝湯水多吃菜，小腸小胃少負(fù)擔(dān)，唱唱笑笑心情燦，憂(yōu)郁煩惱隨風(fēng)散，飯后散步好悠閑，身體還要多鍛煉，養(yǎng)生短信多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，快樂(lè)如意幸福添！
41：菊花黃，至霜降；天轉(zhuǎn)涼，感冒防；蜂王漿，潤(rùn)肺腸；西洋參，溫補(bǔ)強(qiáng)；桂花湯，治咳嗽；少辛辣，均營(yíng)養(yǎng)；要滋補(bǔ)，多喝湯；睡眠足，心歡暢。祝健康！
42：大暑到，熱氣漲，祝福綿綿情更長(zhǎng)；吹清風(fēng)，納清涼，出門(mén)別忘避太陽(yáng)；多休息，放心上，保重身體最健康；吃蔬菜，多喝湯，祝你大暑心歡暢！
43：冬季養(yǎng)生要四防：一防干燥多喝湯，二防過(guò)勞添營(yíng)養(yǎng)，三防冬躁心順暢，四防賊風(fēng)添衣裳。冬來(lái)溫降易生病，注重養(yǎng)生得健康，祝你心情更歡暢！
44：妹妹喝湯時(shí)，燙得圓圓的小嘴一歪一歪的，簡(jiǎn)直成了歪歪嘴了；兩只眼睛一閉一閉的，樣子滑稽極了。
45：冬至來(lái)，颯颯清風(fēng)送關(guān)懷；多喝湯，熬出一鍋情意暖；勤活動(dòng)，伸展四肢好體態(tài)；找樂(lè)子，嘻嘻哈哈合家歡；多交流，心里話(huà)兒說(shuō)出來(lái)。膚淺問(wèn)候，祝你愉快！
46：喝湯，是在喝時(shí)間精華。讓那些廉價(jià)的貴重食材物料在湯煲里上下翻滾互混，讓慢火熬出那一室溫暖的香氣。初次下廚一不小心煲湯煲干了水，不打緊，告訴家人過(guò)程比結(jié)局重要，那么幾個(gè)小時(shí)的立體環(huán)回享受已經(jīng)不得了了。
47：又是一年立冬到，天涼注意保健康；流行感冒要提防，強(qiáng)身健體放心上；飲食注意營(yíng)養(yǎng)足，多吃蔬果多喝湯；朋友關(guān)懷莫忘掉，愿你快樂(lè)幸福唱！
48：大雪紛紛下，給你來(lái)電話(huà)，汽車(chē)都已穿外套，你別太單薄啦！穿上羽絨服，也不像大棉花；多吃蔬菜多喝湯，多多注意啦！愿你冬日開(kāi)心過(guò)，吉祥如意啦！
49：炎炎夏日到，飲食要記牢：出門(mén)在外注衛(wèi)生，飯前飯后勤洗手；多喝粥來(lái)多喝湯，補(bǔ)充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，維C維E都不少。祝你心情妙妙妙！
50：大學(xué)的愛(ài)情純真在于能夠共同吃方便面，能夠謙讓著喝湯。
51：短信傳遞，快樂(lè)為你。祝福其間，多多留意。冬至福至，餃子送你。吃一個(gè)快樂(lè)，吃?xún)蓚€(gè)幸福，吃三個(gè)好運(yùn)，吃四個(gè)記得喝湯。冬至快樂(lè)。
52：飯前喝湯要因人而異，還要掌握喝湯時(shí)間。一般中餐晚餐餐前以半碗湯為宜，早餐前可適當(dāng)多一些，人體經(jīng)過(guò)一夜睡眠后，水分損失較多，這時(shí)多喝點(diǎn)湯，可補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，有益于人體。
53：大暑時(shí)節(jié)熱得慌，合理避暑不要忙，避免中午太陽(yáng)曬，室內(nèi)通風(fēng)且清涼；合理飲食最養(yǎng)生，多吃姜來(lái)多喝湯。沒(méi)事找我訴衷腸，保你開(kāi)心又健康！
54：立夏氣溫漸高，學(xué)會(huì)養(yǎng)心才好，多做安靜之事，養(yǎng)花讀書(shū)釣魚(yú)，晚睡早起養(yǎng)陽(yáng)，中午抽空補(bǔ)覺(jué)，晚餐食粥補(bǔ)陽(yáng)，魚(yú)蛋瘦肉別，養(yǎng)胃重稀食，喝湯補(bǔ)養(yǎng)妙，運(yùn)動(dòng)鍛煉宜，慢跑散步好。情濃關(guān)懷送到，愿你快樂(lè)安康！
55：大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)，大雨下兮心惶惶，大雪來(lái)兮白茫茫，多喝湯兮熱心腸，多穿衣兮暖胸膛，多運(yùn)動(dòng)兮氣昂揚(yáng)，多睡眠兮健康長(zhǎng)，多聯(lián)系兮情意長(zhǎng)。
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