|
1：秋來三調養：精神調養，神志安寧，心情舒暢；起居調養，冷暖無常，增減衣裳；飲食調養，多食酸味，滋陰潤陽；運動調養，吐納健身，加強鍛煉。?
2：冬季身體需調養，優質水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質切莫嘗，注意補水要適量，多喝稀粥胃氣養，祝你冬季更健康！
3：立秋心亂犯大忌，內心寧靜是真諦；起居調養要注意，早睡早起不能替；秋燥當令傷津肺，生津食品正適宜；立秋了，養生貼士奉上，祝你健康好心情。
4：立秋到，氣候變，注意保健康；中午熱，早晚涼，著衣要適當；少辛辣，多酸味，潤肺又益胃；忌傷悲，心舒暢，精神靜調養。祝立秋快樂！
5：少一份憂心胸順暢，少一份愁褶皺不長，少一份怒調養五臟，多一份笑充滿陽光，癌癥一定遠離身旁。二月四日世界癌癥日，愿你笑對生活，永葆健康，幸福久長！
6：大寒駕到祝福忙，勸君設立養生堂。養心護腎銳氣藏，諸事看淡心芬芳。滋補調養切莫忘，枸杞羊肉煲靚湯。戶外運動益健康，活絡筋骨睡得香。愿友大寒時節健康快樂。
7：大雪來到天漸涼，飲食調養保健康，養腎防寒溫補宜，羊肉栗子是良方，晨起食粥暖身妙，枸杞紅棗里面熬，每日多喝白開水，增強免疫防感冒，溫馨關懷已送上，快樂安好伴身旁！
8：大雪進補正當時，教你飲食調養術，養胃晨起食熱粥，別忘枸杞和紅棗，養心紅色食物好，蕃茄蘿卜都是寶，養腎防寒最重要，黑米黑豆營養高。貼心關愛已送到，快樂安康伴到老！
9：立冬到了，天氣寒了，鍛煉要加強，感冒才能防，飲食要衛生，莫讓疾病纏，半生水產應少沾，身體健康是關鍵，精神調養好，心情比蜜甜！
10：霜降寒氣揚，飲食調養保健康：健脾養胃，調補肝腎，可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養陰潤燥食物。
11：燕子歸飛蘭泣露，短信相思把情傳，寒露到來，寒冷到來，飲食要均，睡眠要足，精神調養，不可忽視，積極心態，樂觀向上，愿你寒露快樂依然，健康依舊！
12：秋分到，注意飲食調養，飲食內容做到多樣化，國際化，合理化，有效搭配，主張食而不偏，愿你健康一生，快樂一輩子。
13：秋風睡前有八忌，一忌飲茶二忌氣，三忌進食四忌玩，五忌張口六忌風，七忌言談八忌遮面，二三四五六七八，樣樣睡前都禁忌。調養身心身體棒。
14：中秋將至，月老說：有真愛，才幸福！嫦娥說：朋友在，不寂寞；玉兔說：重調養，不搗藥；吳剛說：我鍛煉，我快樂！我說：預祝你中秋快樂，節后更快樂！
15：處暑到來易“秋燥”，飲食調養很重要。不吃香辣辛燥食，多吃養陰潤燥物。多吃蔬菜和水果，補充水和維生素；少吃生蔥、胡椒和烈酒，多喝湯類和牛奶。愿你健健康康過處暑，心情舒暢無。
16：善加調養;然而司馬相如衣食豐足之后不但不知珍攝,反而吃著碗里,望著鍋里。
17：小河流水嘩啦啦，愛護水源靠大家，污物莫要亂排放，垃圾不要倒河邊，河水清清魚蝦肥，調養生息環境美，世界水日，愛護水源，從一點一滴做起。
18：月子是產后婦女休養生息的黃金時期,也是女人一生當中調養身體的重要契機,因此,食衣住行的需求都有別于一般時候。
19：失神的調養了兩個呼吸,王煥才恢復過來,拍拍胸口,心有余悸。
20：生活養生要注意，立秋之后有講究，早起吃碗玉米粥，心平氣和意不丟，平衡膳食要注意，養陰清熱食為主，機體水分維生素，蔬菜水果來補充，調養身心舊更新，記吾良言萬病休。
21：因此，對痛經在辨證論治的同時，輔以藥粥調養，可收事半功倍之效。
22：午睡時間，不要過長。趴著打盹，影響健康。蓋床薄被，免受風寒。方法正確，有利調養，方法不對，適得其反！小小短信，祝你健康！
23：祛病健身,一直都是研習太極最基本的要求,但很多人卻舍本逐末,在競技方面有了一定的成就,忽視了養生調養。
24：楚齊天看楚陽沒事,反而卻容光煥發,也覺得很不可思議,不過他也沒有細問,而是開口說道:“逆子好生調養,為父我去去就來。
25：我軟硬兼施才讓江太醫開了這張方子出來,照著調養必定一索得男。
26：世界保健日；愿你：放下煩惱，背上背包，揣上輕松，握住逍遙，伴著快樂，享受馨風，撲進自然；為了身體，好好享受，清心寡欲，調養生息；祝福送你，愿你身體，強健無比，面對人生，。
27：立秋時節半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來調養；心高氣傲不可取，寬以待人心舒暢；勞逸結合自調節，睡眠充足免疫強；短信一條來送上，愿你秋來更健康。立秋快樂。
28：他就那樣站在刑天對面，一個明明需要每天調養身子的人竟然驀然間就有了種巋然不動的意境，敵軍圍我千萬重，我自橫刀立馬！
29：重陽時，天變涼，陽氣斂，陰精藏，飲食多調養，潤燥記心房。時令食品隨便嘗，芝麻糯米滿口香，辛辣食物傷胃腸，登高望遠精神爽，樂觀豁達把心養。
30：秋分時節，養生有道，收斂神氣，樂觀平和，適當運動，調養肺氣，慢跑太極，大有裨益，早睡早起，充沛精力，登高望遠，豁達心胸。關懷傳遞，愿你安康！
31：氣溫逐漸下降，冬天安營扎寨。多穿保暖衣物，別把自己凍壞。進補調養身體，風霜雪雨不怕。調動樂觀心態，要把寒冷打敗。爭做抗寒先鋒，溫暖緊緊把握。
32：送走小寒又到大寒，季節變遷祝福依然。冰凍憂傷快樂滿滿，吹散磨難幸福無限。養精蓄銳勤加鍛煉，滋補調養健康永遠。愿你大寒快樂翩翩。
33：暖春風濕小貼士：運動調養，清晨鍛煉；中藥沐浴，白芷陳皮；保暖身體，天冷加衣；防范風邪，避免寒襲；舒筋活絡，驅除陳疾；貼士牢記，愿你如意！
34：最后醫生下評斷:心律不齊,脈搏偏弱,血壓不足……典型的營養不良、神虛體寒,外在表現就是抵抗力極差,極易得大病,需多吃補品調養。
35：冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。多曬太陽日光浴，注重調養精氣神！
36：秋季養生四大攻略：精神調養務求內心寧靜，勿悲；起居調養要早睡早起，勿勞；飲食調養宜多酸少辛，勿躁；運動調養注重保肺健身，勿懶。要記住哦！
37：霜降霜降，氣溫驟降，陽氣漸收，陰氣漸長，風寒感冒要預防，戶外活動要增強，水果蔬菜不能忘，充足睡眠要保證，精神調養也重要，樂觀心態幸福長！
38：冬天到，看預報，知寒暖，衣穿牢。健身體，防犯病，勤洗澡，常搓腳。水量足，空氣好，粥調養，入睡早。多活動，宜慢跑，調精神，煩惱消。祝健康一冬！
39：入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！
40：世界保健日，朋友請給你的身心做個調養，心神做個休養，精神做個保養，健康做個修養；愿你工作后，別忘了多多休息；祝你世界保健日，身心快樂，美妙無匹！
41：大雪時節，萬物潛藏。起居調養，早眠早起。收斂神氣，不受冬燥。溫差懸殊，適當運動。大風大霧，請勿外出。飲食調養，多喝熱湯。身強體壯，祝您安康。
42：冬寒正是補腎時，腎虛之人通過膳食調養，其效果較好，可選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。
43：上班歲月如飛刀，刀刀無情催人老，賺錢身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調養好，領導不在就睡覺，工資一點不會少，偶爾偷懶心情好哦！
44：暑去秋來天氣涼，身心健康要調養；多去戶外逛一逛，陶冶心性精神爽；飲食清潤忌辛燥，厚衣不忙加身上；早睡早起勤鍛煉，愿你秋日得安康。
45：國際盲人節，護眼要和諧，遇事別斜眼，困難別白眼，意外別傻眼，見錢別紅眼，對手別瞪眼，碰妞別色眼，眼眼要保護，亮度就足夠，日日加調養，明亮隨時享，記住我吉言，快樂萬萬年！
46：夏季來臨，調養脾胃；吃苦嘗鮮，平和康夏；氣溫升高，暑濕氣盛；冰糖燕窩，調補虛勞；山藥薏米，熬制成粥；健脾益胃，效果顯著。
47：夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎，由于夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此?？蛇x用藥粥滋補身體。
48：小友的這套拳法卻是不俗啊,能調養生息,錘煉肉身,對人有修生養息,平緩身心之效,其中更是有以柔克剛,借力打力,四兩撥千斤的高深武學之理。
49：天高氣爽，月明風清。立秋之日，陽消陰長。收斂神氣，祛除煩惱。飲食起居，宜養宜收。生冷刺激，損傷脾胃。秋季進補，不可盲目。調養神志，排解傷感。適量運動，延年益壽。
50：萬物萌生正新春，調養五臟養身心。五行對照春屬木，此時養肝最對路。韭菜豆芽和紅棗，菠菜枸杞益肝好，適度小鍛煉健康保。一年養生在于春，愿您養成長壽星。
51：六月天，艷陽照，學子高考又來到；放輕松，少熬夜，先把身體調養好；進考場，多發揮，機智靈活來應對，十年苦，為今朝，如愿考個好學校；祝高考順利，馬到成功。
52：寒冬臘月是一年“運”、“氣”的關鍵：心情舒暢；早睡晚起；睡前泡腳；日出后運動；固護脾腎；調養肝血；藥膳適量補；一冬保養運氣強，祝你健康！
53：時節至大暑，一日熱三分。惦記也升溫，情誼也升溫。一片冰心傳問候，愿你調節好心態，心靜自然涼。工作不要太疲憊，累了就休息；出門避開酷暑，小心防護；順應天氣變遷，加強飲食調養。大暑送上大大關愛，愿健康“暑”于你，幸?！笆睢庇谀?，快樂也“暑”于你！
54：世界保健日送給中年人養生調養五要點：飲食戒陋習、體重須控制、鍛煉要適度、情緒需平穩、“性趣”有節制。用快樂的心態，面對工作、生活、家庭。世界保健日快樂！
55：工作確實很累，常常身心疲憊；短信將你安慰，凡事輕松面對；按摩頭皮提神，午間適當小睡；靠椅舒適為宜，腰椎切勿僵硬；防輻射勤洗臉，善調養體更??！
56：秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑郁，心性平和要開朗。
57：另外兩人有些急切的說道,更是慌手慌腳的急救起來,一番忙碌之后,才撿回一條命,不過失血過多,要想康復需要調養一段時間了。
58：大寒一到養生忙，我有秘笈與君享。早睡晚起放心上，舒展筋骨最應當。調養精神心歡暢，藥膳進補不能忘。大寒祝福送君旁，身心愉快永安康。
59：燕子歸飛蘭泣露，短信相思把情傳，寒露到來，飲食要均，睡眠要足，精神調養，不可忽視，積極心態，樂觀向上，愿你寒露快樂依然，健康依舊！
60：再保暖的衣服外套，不如一句貼心的話語暖心窩；再貴重的禮物饋贈，不如一句簡單的問候難忘懷；再遙遠的距離間隔，擋不住關懷和思念的濃濃。又到周末，雖然不在你身邊，短信關懷來提醒：放松身心莫勞累過度，調養好身體讓幸福降臨，愿你萬事如意！
61：再漂亮的外套也不如一句溫暖的關心話。再浮夸的語言也不如一句簡單的問候語。又一個星期啦，愿你調養好身心，放松一下思緒，祝周末快樂！
62：秋雖到，暑氣尚未消，秋老虎又發飆，防曬防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤鍛煉，調養有節戒煩躁，身心放松精神好。祝秋天健康快樂！
63：春季養生有門道，分享給你請記牢；陽氣升發重調養，菠菜韭菜多吃點；養護脾胃是關鍵，喝些紅棗枸杞粥；郁悶生氣易傷肝，發怒別超三分鐘。愿快樂安康！
64：時節到大寒，養生重收藏；精神常安靜，行動勿擾陽；急躁與發怒，力戒要安祥；防風且御寒，保暖順時宜；早喝生姜湯，進食補為要；身心齊調養，年年得健康。
65：楚天羽這個時候胸口就有了一股火氣,進一步探索之下,知道韓雪內臟受損,雖然經過調養,但是最后仍會留下暗疾,怒火便遏制不住地布天蓋地而來。
66：所謂霜降，氣肅而凝，露結為霜，熊蛙冬眠，氣溫驟降，兔肉羊肉，進補適宜，瓜果蔬菜，千萬莫忘，充足睡眠，調養精神，謹防感冒，身體健康！
67：春季養生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
68：閑時多讀書，博覽聚才氣；眾前慎言行，低調養清氣。
69：冬至到，陰陽轉折陽變強，白晝最短夜最長，靜養怡情神莫傷，煩事莫要心中藏；鍛煉運動別淡忘，勞逸結合人舒暢；食宜溫良重調養，愿君保重體健康！
70：時至立夏，貼士牽掛；靜以養心，節欲守神；補腎助肝，調養腸胃；一日三餐，粗細搭配；稀食多湯，調理腸胃；作息無律，身體遭罪；紅塵瑣事，樂觀面對。
71：平常要留意包拆機的保護取調養，和它的正規純熟操縱取留意事項。
72：烏云散盡現艷陽，聞君康復喜若狂，短信祝福情誼長，多多休息細調養，勞逸結合莫匆忙，時時刻刻心情朗，歲歲年年享健康！
73：春季養生六大妙招：調養精神心寬闊，防風御寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
74：高血壓，慢調養，飲食心態保安康。飲淡水，食粗糧，遠離嘈雜與酒場。品典雅，意淡遠，氣定神閑山水間。胸開闊，心恬然，游戲江湖一孤帆。10月8全國高血壓日，血壓穩定，全靠放松。祝。
75：夏季養生重在養心,多喝牛奶補充營養,清熱滋陰多喝鴨湯,增酸減苦補腎助肝,飲食易清淡調養胃氣,早睡早起益于養陽,午間小息利于健康.愿幸福!
76：入秋天轉涼，身體需調養；進食有門道，莫要亂了套；早起南瓜粥，營養又健康；午間多蔬菜，補充維生素；睡前蓮子湯，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！
77：將其放入私密處,藥物直接在子宮的底部發揮藥效,直接將病菌滅殺掉!**排出豆腐渣,從內到外深層調養,給予女性**最全面的呵護,同時恢復少女般緊窄。
78：大雪時節，防寒保暖；晨喝熱粥，梳理脾胃；搓搓手心，血液循環；按摩鼻翼，病菌不染；午曬太陽，渾身舒坦；茯苓大棗，溫補當先；遠離暖壺，調養自然。
79：大地一片白茫茫，風吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽，雪地行走不畏寒。老人孩子少出門，防止滑倒摔傷身。冬日在家多調養，愿你享受續精銳。小雪快樂健康！
80：大寒氣溫急速降，養生之道中收藏，防風保暖記心上，御寒時時不能忘，進食補，要養陽，早晚喝完熱姜湯，精神勿躁宜靜養，怒氣勿生宜安詳，身體心理都調養，年年歲歲保健康！
81：秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛煉。
82：緊張時多放松自己，疲憊時多調養自己，煩惱時要安慰自己，艱難時要善待自己，忙碌時要愛惜自己，收獲時要犒勞自己，新年到了，要記得祝福自己。
|
