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1：陳老說,看得多了,一摸就曉得你腰陽關附近腰椎間盤突出,有錯位,壓迫到坐骨神經,造成便秘。
2：【多吃堅果的益處】1、核桃：降低膽固醇。2、腰果:消除疲勞。3、碧根果(長壽果):補腦強身，有健腦益智作用。4、開心果:降血壓。5、杏仁:防治糖尿病。6、松子：松子含豐富脂肪、棕櫚堿、揮發油等，尤其適用于老年體弱、產后病后便秘者。
3：【蜂蜜的不同喝法、食療健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光澤肌膚;2.蜂蜜香油開水調和溫服治便秘;3.金銀花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麥冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥養心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益氣;6.雪梨蒸水加蜜潤肺潤燥.
4：【養生順口溜】胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神；要想身體好，吃飯不過飽；寒從腳下起，火自頭上生；吃飯帶點湯，苗條又健康；一天兩蘋果，毛病繞道走；一天十個棗，醫生不用找；三天不吃青，兩眼冒金星；飯后一個梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身體無后患。
5：【養生順口溜】胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神；要想身體好，吃飯不過飽；養生莫縱欲，蓄精防勞傷；吃飯帶點湯，苗條又健康；一天兩蘋果，毛病繞道過；一天三個棗，青春不顯老；三天不吃青，兩眼冒金星；飯后一個梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身體無后患。
6：【哪些水果蒸煮著吃更營養？】1、梨與銀耳搭配燉食可滋潤咽喉，緩解便秘。梨皮與梨核一起煮，潤肺止咳效果更佳。2、蜂蜜柚子做成柚子茶可通便、潤膚。3、蒸橙子止咳，此法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳。
7：秋燥來襲，你可以“朝鹽水，晚蜜湯”。即白天喝鹽水，晚上喝蜜水。這既補水，又是養生、抗衰的良方，還能防便秘哦！
8：冬季吃紅棗對女人的好處：一、補脾、養血、安神。二、駐顏祛斑、健美豐肌。三、調經、去便秘。四、解郁、除皺、皮膚白嫩細滑。
9：春季里，冷暖交，氣溫變，需保暖，濕度大，霧氣多，出門行，速度慢，多喝湯，祛溫寒，吃瘦肉，保身健，吃草莓，纖維含，助消化，便秘遠，心情好，永康健。
10：豬血味咸性平,能軟化大腸中燥便,使其易排出;菠菜養血潤燥,兩者配用,補而兼通,一舉兩得,最適合產后血虛或貧血便秘者。
11：【紫菜湯5大神奇養生功效】①紫菜瘦肉湯：延年益壽。②紫菜海帶湯：去脂減肥。③紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣。④香油紫菜湯：緩解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜湯：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡發，并換兩次水，以清除污染物；紫菜性寒涼，胃腸消化功能不好者少吃。
12：【紫菜湯五大神奇養生功效】1、紫菜瘦肉湯：延年益壽。2、紫菜海帶湯：去脂減肥。3、紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣。4、香油紫菜湯：緩解便秘。5、豆腐兔肉紫菜湯：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡發，并換兩次水，以清除污染物。健康吃起來！
13：在她的前船樓上立著一座怪誕的船首像，這個蟲蛀的木雕大人物看上去似乎患了便秘，其中一只胳膊下塞著一個卷軸。
14：目的：比較改良生津湯與開塞露治療產后便秘的作用。
15：“御生堂牌通便膠囊”歷經十年科研,改茶劑為膠囊,以御生堂百年“升清降濁”方配伍南非好望角蘆薈,堪稱便秘治療劃時代產品。
16：熱毒內盛、發熱口渴、心中煩悶、大便秘結者可以食川。
17：培根說“讀書可以怡情、傅彩”,這根本就是“便秘”的噩夢嘛!還得另想辦法。
18：目的探討硝苯吡啶聯用谷維素治療非便秘型腸易激綜合癥.
19：美麗應答：滋養肺氣，潤腸通便，改善便秘體質，和胃健脾。
20：所以工程師都希望能盡快升級為只負責指揮別人便秘的老鴇.
21：這些藥物，毒蕈堿受體阻斷大多被視為有害的副作用，如便秘，鎮靜，記憶障礙，事業。
22：目的評價結腸運輸試驗和排糞造影對慢性便秘的診斷價值.
23：方法對126例慢性便秘患者同時進行結腸運輸試驗和排糞造影.
24：冬天易多吃發胖，有沒有食物既美味又果腹呢？蘑菇易產生飽腹感，有助保持身材，還可預防便秘、腸癌和動脈硬化。多吃一些蘑菇，保持健康身材！
25：時間留下的是記憶，腳步留下的是經歷，吃東西留下的是口水，發短信留下的是證據，根據以往你上廁所時回短信的數量推斷，你便秘呀，感恩節快樂。
26：【桃子那些不可不知的功效】桃子上市的季節，愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。1、桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸之功效。2、桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功，可醫治瘀血障礙、高血壓和便秘。
27：中醫常以本品為主，配合其他藥物，治療腎虛腰疼、肺虛久咳、氣喘、大便秘結、病后虛弱等癥。
28：出問題先從自己身上找原因，別一便秘就怪地球沒引力。
29：目的探討兩種開塞露納肛的方法改善頑固性便秘的效果。
30：介紹程煥章治療頑固性便秘的經驗.
31：吃青菜，喝綠茶，便秘請喝腸清茶；練太極，踏踏青，體魄趕上特種兵；學京劇，唱武生，陶冶情操精神航行；世界保健日，中式療養經；綠色運動法，行動你我他。
32：【冬季保健要抓五個特區】1.揉腹臍消除腹部脂肪，防便秘。2.搓耳廓防治耳部凍瘡，健腎壯腰。3.擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態，增強心肺功能。4.按摩背部可疏通經絡，防感冒。5.按摩脊柱，可促進消化，預防脊柱常見病。愿你健康！
33：行人過之,石跳上人身或肚內,初則硬實,三四月后,更能夠行動、鳴啼,人漸大便秘結而瘦弱,又能飛入兩手兩腳,不出三五年,其人必死。
34：對于糖尿病，便秘，不消化和精神衰弱的人群有緩解作用。
35：“呻吟”代表惡心、便秘和胃部不適，而“哼哼”則代表心理癥狀，包括抑郁和困惑等。
36：紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。
37：天樞穴位于臍旁開2寸,有活血祛瘀的功能,亦有雙向調節腸蠕動功能,臨床既用于治療便秘又用于治療便溏、腹瀉,改善腸道的內環境,改變腸道吸收功能。
38：通過揉摸腹中部的大橫穴位、天樞穴和下腹部的氣海穴、腹結穴等,也可以達到促進腸道蠕動,緩解便秘的作用。
39：天樞穴屬足陽明胃經,為大腸之募穴,如經常按摩此穴,能使大腸蠕動力增強,故便秘者能得以通暢,有利于痰濕濁毒之排洩。
40：這個產品很有效，吃了這個益生菌一個星期后，他的腸蠕動非常有規律，他也不再抱怨便秘問題了。
41：紅豆紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除脂肪。
42：【土豆可以抗衰老】土豆中含有豐富的B族維生素，比如說維生素B1，B2，B6的含量都是相對較高的。B族維生素是天然的抗衰老的食物，女性常吃就可保持年輕態。土豆中含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃的蠕動，對于便秘也有緩解作用。
43：【早晨第一杯水的重要性】一補水份：補充晚間代謝失去的水份；二防便秘：刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，促進大便排泄；三清腸胃：沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳狀態；四醒大腦：增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。為了健康，晨起時請喝一杯水！
44：人身體甭管哪兒都得流通起來，假如哪兒堵了，哪兒就會呈現成績。大便是一個十分重要的成績。西醫外頭有一句話，"便秘百病源"嘛，不要以為便秘是一個大事兒。
45：所謂秘方的來源就是一個人便秘太久所想出來的方子。
46：正月初六，橫掃窮氣，屬你最牛！掃晦氣，掃污氣，掃邪氣，掃囧氣，掃走垃圾，一身輕松！朕給你的不是便秘丸，而是大富大貴牌香氣水，西域進貢之正品，還不快謝主隆恩！
47：到了“史無前例”的日月,挨批靠邊,稍稍平穩便秘密寫作《霜葉紅似二月花》的“續稿”和回憶錄《我走過的道路》。
48：夜戰掛了!老醬瘋了!無見識便秘了!右使中風了!小明犯渾了!輪到小人物表演了!丁呵呵。
49：手腳怕涼,吃水果便秘考慮可能陽氣不足,胃腸虛寒,可見大便艱澀,排出困難,面色蒼白,喜熱怕冷,小便清長,或腹中冷痛,拘急拒按,或腰膝酸冷。
50：方法：總結30例盆底功能失調型便秘的生物反饋治療及護理資料。
51：【冬季滋補食物】1.百合,百合活血、清肺潤燥；2.銀耳,銀耳具有滋陰、潤肺、養胃等作用；3.枸杞，冬季久服枸杞，可使人面色紅潤,須發黑亮,延緩衰老4.大棗，中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足失眠等癥；5.紅薯,紅薯對防治便秘十分有效；6.山藥，7.芝麻；8.蓮子；9.藕；10.胡桃。
52：【補血黑米和紫米】將米打粉，每天早晚飯前各舀一湯匙沸水沖泡攪勻，蓋蓋子燜10分鐘，再攪勻吃?，F代醫學證實，常食用黑米或紫米，可改善頭昏目眩、貧血、白發、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、便秘、腎虛水腫、黑眼圈及眼袋、面色暗沉、膚色黃臉上不紅潤、脾虛等。
53：大多數人便秘都是因不良生活習慣而引起的腸道蠕動功能異常，腸道本身并沒有器質性疾病。調整不良生活習慣是解秘的根本方法，如熬夜、不吃水果蔬菜等。
54：便秘的感慨：強扭的瓜不甜！
55：閑時多揉腹，好處非常多！揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動功能，預防便秘，入睡前或起床時為最佳時機。
56：冬季是便秘的多發季節，早晨吃獼猴桃可治便秘，多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。
57：節食可減少老年病的發生日本學者長期調查證實，胃下垂、慢性胃炎、潰瘍病、結腸炎、哮喘、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腦血管病、肥胖癥及習慣性便秘等，均可用適當節食取得滿意療效。
58：美人便秘時，與常人無二，話雖然損了點，畢竟也是人家的心聲啊。
59：如患有頑固性失眠、頑固性便秘、頑固性高血壓,常年靠安眠藥、通便藥、降壓藥來控制。
60：一般般的我，一般般的靚，一般般的你我看不上；以博愛的名義花心，以心軟的名義濫情；最近便秘還失眠，晚上我把瀉藥和安眠藥同時吃了，結果。
61：從現在起我準備寫出每個我腦子里出現的該死的東西，一種因長期浸潤于高雅文化而產生的愚蠢的傲慢。我的嘴腹瀉可打字機卻便秘，我不在乎這話臟不臟，學習寫作的唯一之路就是寫，說你正在思考，這個借口不夠好。
62：祝你馬年工作馬馬虎虎，馬屁拍夠兇，身邊馬子很多，打混一馬當先，加薪馬到成功，床上龍馬精神，便秘馬上就通。喜逢馬年斗志昂揚，事業有成快馬加鞭。萬事如意馬到成功，財源廣進一。
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