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1：粉葛陳皮蠔豉煲豬骨有滋陰養(yǎng)血、降火寧心之功,在春節(jié)期間進(jìn)飲對(duì)虛火上升,牙痛咽疼、神經(jīng)衰弱、消化不良等有輔助治療作用。
2：【3種水果蒸著吃養(yǎng)生加倍】1、熱燉柚子：鮮柚留皮去核，加蜜糖燉后食用，可化痰降火助消化；2、帶皮蒸蘋果：蘋果帶皮切成小片隔水蒸5分鐘，果膠煮過(guò)后能吸收細(xì)菌毒素，收斂止瀉；3、熱橘子：洗凈后浸泡在溫水中1分鐘，將其擦干放入微波爐內(nèi)熱1~2分鐘，可助消化增食欲，美容效果更佳還不上火。
3：大暑到，送你一杯降火茶：以關(guān)懷、真心為原料，用思念之火慢慢熬，待成純真透明即可飲用。不僅有降溫防暑之功效，同時(shí)還可除寂寞增情誼。
4：眼睛一閉一睜，一天就過(guò)去了；日子一白一黑，大暑就來(lái)臨了；人一進(jìn)一出，結(jié)果就中暑了。大暑節(jié)氣提醒你，進(jìn)進(jìn)出出注意防暑，降溫降火健康為主。
5：夏至美食養(yǎng)生，防暑去火獨(dú)到，天熱多喝綠茶，補(bǔ)充水分解乏，清熱解毒西瓜，冰鎮(zhèn)不宜過(guò)長(zhǎng)，黃瓜降火是寶，生吃涼拌最佳，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
6：芒種氣溫相當(dāng)高，降火防暑有訣竅。清淡飲食防胃火，多飲開(kāi)水能降溫。口舌生瘡偏頭痛，蓮子心茶有效功，一日三盞四五日，降火醒腦添精神。芒種以此做好禮，愿君健康表我心。
7：谷雨燥易上火，巧降火三步走，調(diào)整作息規(guī)律，熬夜莫要過(guò)度，飲食清淡為主，蔬果雜糧是寶，黃芩雪梨煮水，銀耳冰糖煲湯，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
8：冬季火災(zāi)多發(fā)，人也容易上火。冬季注意防火，和諧平安；冬季注意降火，身體健康。消防宣傳日，提高消防安全意識(shí)，生命安全至上；提高生活快樂(lè)意識(shí)，常展美麗笑臉。
9：夏至到來(lái)暑氣旺，大動(dòng)肝火傷肝臟。遇事莫急好商量，平心靜氣暑自降。新鮮水果多嘗嘗，排毒養(yǎng)顏身體棒。多吃綠豆來(lái)降火，清涼自然到身旁。夜晚開(kāi)窗風(fēng)送爽，舒舒服服到天亮。祝你健康。
10：驚蟄時(shí)節(jié)宜養(yǎng)肝，養(yǎng)生保健三方面。勞逸結(jié)合緩疲勞，莫讓疾病乘虛入；精神愉快心態(tài)佳，切忌妄動(dòng)肝火旺；飲食重保陰潛陽(yáng)，清肝降火是良方。愿你健康！
11：夏至既至暑氣盛，養(yǎng)生重在多養(yǎng)心，平心靜氣宜心臟，暑勝切莫?jiǎng)痈位穑迈r水果會(huì)排毒，多吃綠豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虛弱不貪多，平心靜氣暑自降，高枕無(wú)憂到天亮。
12：所有的醫(yī)書(shū)都說(shuō)黃瓜性涼味甘,可解熱降火,你們這些人不學(xué)無(wú)術(shù),拿著無(wú)知當(dāng)有趣,我都替你們害臊!
13：那一天，神在迦密山上作了一件富戲劇性的事，祂降火燒盡以利亞的祭壇，結(jié)果眾民在震驚中決定信服神。
14：立夏養(yǎng)生別忘記，七種食物多嘗試：立夏要降火，苦瓜別丟脫；立夏要養(yǎng)心，蓮子當(dāng)衛(wèi)兵；立夏要補(bǔ)夏，鴨蛋佳果佳；立夏要解毒，草莓來(lái)幫助；立夏要清腸，豌豆嘗一嘗；立夏要通氣，萵苣不可替；立夏要補(bǔ)血，章魚(yú)不能缺。愿你吃得快樂(lè)，健康不止一“夏”！
15：茶苦而寒，最能降火，火降則上清。茶主治喘急咳嗽，去痰垢。
16：炎炎夏日，心情煩悶，喝杯綠茶，降火去煩，出去走走，解解悶氣，這樣一來(lái)，不再煩悶，工作順利，家庭和睦，開(kāi)開(kāi)心心，靜心養(yǎng)神。
17：此短信內(nèi)容采用清涼編碼，可吸收清涼因子，屏蔽太陽(yáng)輻射，于三伏天發(fā)出，閱讀之可定心，存儲(chǔ)之可降火，轉(zhuǎn)發(fā)之效果加倍，還可除煩悶、增情誼喔。
18：此短信內(nèi)容采用了清涼編碼，可吸收清涼因子，屏蔽太陽(yáng)輻射，于三伏天發(fā)出，閱讀之可定心，存儲(chǔ)之可降火，轉(zhuǎn)發(fā)之效果加倍，還可除煩悶、增情誼喔。
19：夏日清爽晝時(shí)長(zhǎng)，上火生燥卻難防，天天一把綠豆強(qiáng)，降火驅(qū)燥日日防，閑時(shí)泡來(lái)菊花茶，滋養(yǎng)身心自來(lái)涼，外出注意日光強(qiáng)，樹(shù)蔭下面好乘涼，晝伏夜出不宜常，通風(fēng)換氣保健康。
20：夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加枸杞，降火潤(rùn)喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清涼一夏！
21：很多人不吃把黃瓜把,嫌棄它口感澀,沒(méi)水分,其實(shí)黃瓜中含有較多的苦味素,尤其是尾部,能降火、開(kāi)胃,吃的時(shí)候可千萬(wàn)別把它扔掉了。
22：初春喝花茶疏肝養(yǎng)顏。玫瑰花，舒展肝氣，祛斑；茉莉花茶松弛神經(jīng)，美白，緩解春困帶來(lái)的不良心境；菊花茶養(yǎng)肝明目、排毒降火；金銀花茶緩解春季常見(jiàn)的上呼吸道感染、流行性感冒。注意，玫瑰花不能跟普通茶葉放在一起泡，會(huì)降解疏肝解淤作用。菊花是寒性茶，加幾顆紅棗。愿美麗又健康！
23：春季容易肝火旺，三種蔬菜巧降火；肝氣疏通豆芽菜，肉片一起煲湯佳；養(yǎng)陽(yáng)最佳是韭菜，豬血同煮營(yíng)養(yǎng)妙；菠菜排毒利腸胃，榨汁涼拌兩相宜。愿快樂(lè)安康！
24：立夏養(yǎng)生忙，首先滅心火，蓮子芯泡茶，一杯放十顆，煮粥放百合，早晚適宜喝，綠茶配菊花，降火功效強(qiáng)，牛奶豆制品，強(qiáng)心是良方。立夏已來(lái)到，關(guān)懷不停歇，真心送祝福，快樂(lè)又安康！
25：【晚9點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎】不同時(shí)間段泡腳，起到作用略有不同。冬天最需養(yǎng)腎，如果想護(hù)腎，選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。此時(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰。水溫以40℃左右，時(shí)間以半小時(shí)左右為宜。泡腳的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹參、當(dāng)歸、連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花以降火清熱。
26：我必降火于哈薛家,燒毀便哈達(dá)的宮堡.
27：夏至到，溫升高，綠豆粥，解暑妙，冰西瓜，降溫好，吃苦瓜，可降火，白開(kāi)水，要多喝，晚睡覺(jué)，蓋好被，空調(diào)溫，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快樂(lè)伴，健康隨，清清爽爽過(guò)一夏！夏至快樂(lè)！
28：大暑到，熱意滾滾似海浪；陽(yáng)光照，防暑降溫要做到；綠豆湯，降火消暑好材料；短信傳，祝福問(wèn)候來(lái)報(bào)到。酷暑期間照顧好，愿你心情不煩躁。
29：浦寅舉例,在演出中雨后彩虹是徵調(diào)陰韻的典型圖景,雨后爽潔,彩虹明麗,清心降火,能夠緩和、制約、克制浮躁情緒。
30：安溪鐵觀音是天然可口佳飲，它表現(xiàn)為不僅香高味醇，而且養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。在醫(yī)學(xué)上研究也證明，鐵觀音的功效除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
31：冬季去火招數(shù)多：多飲淡鹽水喉嚨不干燥，橘皮泡茶降火效果好，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治療口舌生瘡，咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康過(guò)冬！
32：助氣血生化之源;若氣虛懶言,倦怠乏力甚者,加黃芪、白術(shù)等益氣健脾;若口干、神煩、舌紅少苔者加知母、黃柏、草決明、谷精草等以滋陰降火,清肝明目。
33：夏至到，問(wèn)個(gè)好，短信關(guān)懷送祈禱。防曬膏，降火藥，炎炎夏日不暴躁。果蔬寶，葉芭蕉，早睡早起身體好。夏至到，問(wèn)個(gè)好，我的短信清涼到。
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