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1：【春季養生小心“倒春寒”】雖然最近氣溫升高，但初春多變的天氣還是要當心“倒春寒”來襲。小編支招：1.腳底保暖；2.每天開窗通風；3.多吃韭菜不怕風寒；4.“上薄下厚”的春捂；5.晚睡早起,流感遠離；6.每天清晨含一片姜；7.喝碗梨粥；8.來點慢節奏運動；9.太陽沒出來，不要做運動。
2：【健康食物口訣】蘋果入心梨入肺，大棗入脾栗入腎。鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。香蕉通便解胃火，健胃補脾食紅棗。番茄補血美容顏，禽蛋益智營養高。
3：夏至養生有道，妙招送你記牢，清晨洋蔥少許，晚餐少量紅酒，清熱利濕為上，綠豆冬瓜煲湯，辛辣助熱遠離，辣椒韭菜牛羊。溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
4：清明時節陰雨綿，飲食宜溫宜清淡，多吃蔬菜和水果，時令韭菜要推薦，白菜蘿卜多吃好，護肝養肺不可少，薺菜菠菜和山藥，多多攝入身體好。愿你健康！
5：春分來到，萬物勃發，晚睡早起，助養陽氣，增加運動，慢跑登山，穿衣寬緩，透氣為主，保持開心，抑郁不擾，食物青綠，韭菜菠菜，甘甜為宜，糯米大棗，關懷送上，愿你安康！
6：春分巧養生，妙招不愁多，首先消春火，蓮子心泡水，辛甘助春陽，韭菜來做餡，增甜保脾胃，百合紅棗粥，黃綠防春困，南瓜和青椒，情濃關懷到，愿你身體好！
7：立春乍暖還寒，棉服莫過早減，有汗及時擦去，切勿敞開胸懷，保持心情舒暢，防止肝火上升，選對食物助陽，韭菜洋蔥茴香，運動宜選舒緩，快走慢跑就好，溫馨關懷送到，愿你快樂安康！
8：立春養生有妙方，貼心與你來分享，多吃黑豆防過敏，紅茶提神養胃棒，海帶排骨煲靚湯，美容養顏效獨到，祛濕常食玉米粥，油菜韭菜護肝忙。溫馨關懷已送上，愿你快樂又安康！
9：冬至吃餃子，一個餃子一顆心。吃韭菜餡餃子，愿你青春常駐;吃蘿卜餡餃子，愿你健康長壽;吃蘑菇餡餃子，愿你錢袋漸鼓;吃三鮮餡餃子，愿你家庭和睦。
10：冬至來臨喜樂多，愛心餃子暖心窩：韭菜餡兒味兒美，蘿卜餡兒益健康，蘑菇餡兒財源滾，三鮮餡兒家和美，多種餡兒齊上陣，祝你冬至樂悠悠。
11：秀才不到田里來，見了麥子當韭菜。
12：日前,記者來到春田花花柚子園,在有機韭菜種植大棚里看到,農民們都在忙碌著,整理大棚的、翻耕土地的、修剪韭菜苗的,一切井然有序。
13：春天養生貼士：萬物復蘇，應晚睡早起以迎陽氣；增加運動量，以微汗為宜，保持精神愉悅；新陳代謝始旺盛，飲食宜“省酸增甘，以養脾氣”，食大棗、山藥、蓮子、荸薺、韭菜、菠菜等；氣候變化大，切忌減衣過速，風寒之氣乘虛而入，導致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
14：【十大最難吃菜】一：苦瓜，傲視群雄；二：魚腥草，穩居寶座；三：香菜，怒發沖冠；四：胡蘿卜，不服來辯；五：芹菜，無話可說；六：茼蒿，臉都綠了；七：韭菜，不共戴天之仇；八：洋蔥，誰與爭鋒；九：青椒，氣的吐血；十：油菜，面色發紫。哪個不是你的菜？
15：以乙醚為溶劑，采用同時蒸餾萃取法提取腌漬野韭菜花精油，提取率0。
16：一春常是雨和風，驚醒菜園韭菜蔥。催成清淚，驚殘孤夢。懶向沙頭醉二瓶，就著小蔥賞春景。恨我窮，原是通貨膨脹中。
17：此外,屬于發物的還有獐肉、腐乳、菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。
18：此外象野韭菜、野芹菜、南瓜花、蕎麥苗、豌豆葉,都是獨有風味的采集食品。
19：春季養生宜與忌，春令時節可以多食山藥、春筍、豌豆苗、韭菜、香椿葉、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鵪鶉、蕎麥、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦及辛辣物等。
20：立春宜保暖，衣服宜漸減，食補養生忙，銀耳大棗粥，護肝是首要，韭菜炒雞蛋，少酸增點甘，山藥和雞肝，牛奶豆制品，增強抵抗力，羊肉和狗肉，再饞少攝取。關懷送給你，快樂安康聚！
21：男性健康日貼心提醒你：身為男人莫大意，適度保養很必須，飲食不可太隨便，幾類食物多攝取，番茄韭菜香蕉梨，菜花驢肉松子蝦，精力充沛身體棒。
22：散戶就像韭菜，今天割了明天還長，所以主力才賺錢。
23：鄧建華組長充分肯定了韭菜園軍區社區“國防人防211”特色工作,認為軍區社區充分利用自身資源優勢,打好“軍字號”招牌,創建了自身特色品牌。
24：菜園里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黃瓜秧分葉，豆角苗破土，畦畦朝氣勃勃。
25：冬至一到吃餃子，吃點餃子暖心間：韭菜餡兒容顏駐，蘿卜餡兒營養足；蘑菇餡兒味道鮮，三鮮餡兒寓意好。短信一句來相送，愿你越吃越舒暢！
26：熬夜會使腸胃的血液循環變差，所以不能吃的太飽，并以清淡為主。可多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及雜糧、大白菜、菠菜等富含B族維生素的食物。
27：一百零四、立春到，護肝養陽飲食提醒你：多吃蘿卜少吃辣，蔥姜胡椒做調味；韭菜春餅效果好，豆芽滋潤也不錯；酸味食物來收斂，以防肝氣的疏泄。愿你健康！
28：初秋養生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火壓，鮮食葡萄保容顏，白蘿卜來把肺清，秋藕來把秋燥除，人見人愛胡蘿卜。
29：春生萬物,氣溫由寒轉暖,這個季節,芽類蔬菜肥碩鮮嫩,可以促進升發,應順應時令,多吃綠豆芽、黃豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。
30：你想冷拌茼蒿,就一定選擇鮮嫩的茼蒿苗;要做韭菜水餃,最好去選根部發紅的韭芽;要做一種叫醋燜茄子的菜,皮厚的老茄子味道可能更好一些。
31：記者來到濟南八里橋蔬菜市場發現,賣蘿卜、土豆、冬瓜的攤點前,人比較多,而賣西紅柿、黃瓜、蕓豆、韭菜等細菜的攤點前,人寥寥無幾。
32：立春節氣注身體，健康看牢體健安；多吃韭菜養肝脾，酸味食物要收斂；健康飲食莫忘記，脾胃健康心歡喜；踏青遠足心情暢，勤加運動氣血足；祝君幸福又安康，快樂無憂心悠然。立春快樂。
33：立春到，健康看牢：飲飲花茶，調理身體；多吃韭菜，養養肝脾；做做運動，調節氣血；踏青遠足，保持心情；注意衛生，健康如意。祝立春快樂！
34：春季容易肝火旺，三種蔬菜巧降火；肝氣疏通豆芽菜，肉片一起煲湯佳；養陽最佳是韭菜，豬血同煮營養妙；菠菜排毒利腸胃，榨汁涼拌兩相宜。愿快樂安康！
35：立春到，護肝養陽飲食提醒你：多吃蘿卜少吃辣，蔥姜胡椒做調味；韭菜春餅效果好，豆芽滋潤也不錯；酸味食物來收斂，以防肝氣的疏泄。愿你健康！
36：他不嗜煙酒,唯一的嗜好便是到琉璃廠逛逛書店,還在家中“自鋤片地試蔬菰”,種了葫蘆、豇豆、韭菜、蔥子和四川“瓢兒萊”。
37：40來歲的朱師傅原來住在韭菜園同仁里,因和老婆“搞不來”,便離了婚搬到橘子洲上,租了間房子,起早貪黑蹬“踩士”,屈指一算已經10年。
38：跟一般的蔬菜不同,韭菜做法多樣,常見的就有炒雞蛋、地皮菜、餃子、韭菜盒子等等,此外只要你稍微變換做法,韭菜可是百吃不膩哦!柳揚。
39：韭菜：溫性食物。有祛陰散寒、殺菌防病的功效。更是冬春換季時“養陽”的佳肴，不僅有調味，還含蛋白質、維生素A、鈣、磷等，營養非常豐富。
40：驚蟄草木盛，美食巧養生，蜂蜜潤燥妙，早晚各一杯，韭菜助陽氣，最宜做餡料，櫻桃營養豐，益氣養顏好，菠菜能養血，沸水燙軟炒，多吃蔥姜蒜，殺菌防病強，關懷已送上，快樂又安康！
41：冬春換季多吃姜蔥蒜：中醫學認為冬春換季是陽氣上升的季節，按照“天人相應”養生原則，多吃蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食物有祛陰散寒，殺菌防病的功效。
42：驚蟄養生有門道，美食護航功效高，吃蔥殺菌補維C，健脾益氣吃山藥，御寒暖胃粥放棗，韭菜利陽做餡料，養肝還屬菠菜好，補鐵萵筍不能少。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！
43：初春至，養生忙，狀元菜，來當道，少點酸，多增甘，燉雞湯，補身體，韭菜餃，護陽氣，紅薯粥，防春困，蜂蜜水，解煩愁，情意濃，貼士到，愿安好！
44：夏至養生正當時，幾種食物謹慎吃，鮮花屬性大不同，隨意泡茶易中毒，韭菜農藥殘留多，淡鹽水中泡半天，清脆爽口腌醬菜，防腐劑高傷害大。愿快樂安康！
45：春季養生有妙方，幾點竅門來分享；笑口常開是首要，養肝最需心情好；夜臥早起睡的香，頭東腳西右側位；減酸增甘宜溫補，韭菜補陽做水餃。愿快樂安康！
46：立春養生，健康咬春，白菜青椒，陽氣生發，春餅餡料，雞蛋豆芽，粳米煮粥，幫助消化，蘿卜絲餅，強健脾胃，蝦仁韭菜，補腎首選，烏發明目，常食豬肝，關懷送上，安康相伴！
47：外埠的細菜如黃瓜、茭白、韭菜等50多個品種源源不斷運抵哈爾濱市,調劑余缺,豐富了市民的“菜籃子”。
48：韭菜：韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動，有較強的通便作用，從而可排除腸道中過多的養分。
49：萬物萌生正新春，調養五臟養身心。五行對照春屬木，此時養肝最對路。韭菜豆芽和紅棗，菠菜枸杞益肝好，適度小鍛煉健康保。一年養生在于春，愿您養成長壽星。
50：萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經你調。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開胃口，夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高，祝你身康一夏好。
51：我們郊游時，看見田里長著綠油油的植物，都以為是韭菜，正在干活的農民聽了笑了起來，說：你們真是不辨菽麥，這是小麥！
52：成群的獨角獸死命狂奔,所過之處隨即長滿了肥厚的水韭菜狀的帶刺植物。
53：初春養肝正當季，情緒平和莫著急，劇烈運動不適宜，春游慢跑打太極，蘿卜韭菜多攝取，養護陽氣是必須，少酸多甘要牢記，紅棗桂圓溫補宜。愿你健康！
54：初秋時節天轉涼，開始進補囗福享，少辛多酸巧選擇，調整飲食攝營養。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進，酸味果蔬保健康！
55：朱元璋的故鄉鳳陽，還流傳著四菜一湯的歌謠：“皇帝請客，四菜一湯，蘿卜韭菜，著實甜香；小蔥豆腐，意義深長，一清二白，貪官心慌。”。
56：記者在采訪中了解到,用敵敵畏等劇毒農藥給韭菜除地蛆,一次灌根基本見效,省事兒又經濟。
57：辣椒青翠欲滴，茄子紫得發亮，韭菜鮮靈靈的，還帶著水珠，各種顏色的青菜擺放在一起，赤橙黃綠，格外悅目。
58：萬圣節了，見人就得說點鬼話。戴上你的韭菜花，裝上你的大獠牙，抹點青色的粉底，睜大你的眼疙瘩，掉出紅色的舌頭，化妝舞會蹦恰恰。愿你與“鬼”同樂。
59：此外韭菜、大蔥、西紅柿等價格也均呈高漲態勢.
60：春季養陽助生發，養生秘訣來分享：芽菜涼拌煮湯佳，放點辛辣驅寒涼；韭菜雞蛋補肝腎，辛溫補陽是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧潤燥；鴨血紅棗都是寶，煲湯煮粥效果好。溫馨關懷你，愿快樂又安康！
61：“這樣就阻斷了韭菜招地蛆的渠道,沼氣液能當肥料。
62：春季養生有門道，分享給你請記牢；陽氣升發重調養，菠菜韭菜多吃點；養護脾胃是關鍵，喝些紅棗枸杞粥；郁悶生氣易傷肝，發怒別超三分鐘。愿快樂安康！
63：秋季養生蔬菜:菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康更快樂！
64：秋季養生蔬菜：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！
65：蔬菜養生歌：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！
66：菜畦的韭菜，已經吃了兩茬。第一次，只夠炒一盤雞蛋，第二次包了水餃一家人吃，綽綽有余；這第三次的。
67：韭菜、黃瓜、菠菜、油菜、小白菜、蕓豆、尖椒、青椒等各種細菜達到70%以上;土豆、圓蔥、大白菜等大路菜占30%,市場貨源充足,可以保證供應。
68：蔥蘭是一種無名氣的小花。蔥蘭又名蔥蓮白花菖蒲蓮韭菜蓮玉簾肝風草，是石蒜科多年生常綠草本植物，有獨頭蒜似的磷莖。每年9月份，開出白花，令人稱贊的是，這些花朵晶瑩潔白高低錯落。
69：【冬天手腳涼怎么辦】1勤運動：邊快步走邊甩手、原地跳躍等方式都可；2補充維他命E：促進末梢血液循環暢通；3飲食：堅果類核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜類韭菜、胡蘿卜等；4泡手腳：如果熱水泡效果不好，可以嘗試加一些姜。愿你度過一個溫暖又舒適的冬天！
70：當她做了一件不得體的事，比如將韭菜和麥苗搞混淆了。你就順手牽羊：“不愧為大家閨秀，對這兩種植物都認不清。”。
71：立冬到，吃餃子，暖暖呼呼一整年！滋補吃肉餡：如牛肉、雞肉、羊肉、蝦等，溫熱益補，御寒效果好。怕冷吃菜餡：如大白菜、蘿卜、韭菜、油菜、豆芽等，補充維生素，促進消化不上火。愿你冬日溫暖又健康。
72：燒賣里碧綠的顏色，透出蒸熟后薄如紙的面皮，猶如翡翠一般。輕輕地咬上一口，皮一點便破，吃到里面由蝦仁、韭菜和雞蛋制成菜茸，爽口清潤。吃下去后嘴里還充滿蝦仁的香味，真可謂齒頰留香。
73：蔥蘭的葉子像韭菜似的，潔白的花在狹長碧綠的葉子襯托下顯得特別漂亮。每一朵都有六片花瓣組成，它那雪白長橢圓形的花瓣包著一個嫩嫩的金黃色花蕊，漂亮極了。
74：芥菜開滿了白花，白菜簇生著黃花，椰菜在卷心，韭菜碧綠生青，一派盎然生氣。
75：立夏巧養生，牢記小妙招，保證子午覺，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽是妙招，每天開心笑，護肝是首要。立夏快樂！
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