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1：【冬季補(bǔ)腎虛的五款藥膳粥】1.當(dāng)歸紅棗粥，補(bǔ)腎補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)活血，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷。2.阿膠糯米粥。3.天門冬粥，能有效治療腰酸，能益腎補(bǔ)氣，益腎黑發(fā)，養(yǎng)顏抗衰老。4.益智粳米粥，適用于治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等癥。5.桂圓枸杞粥，補(bǔ)腎潤肺，養(yǎng)血安神。
2：【冬日十二款養(yǎng)生保健粥】1、紅棗粥潤膚養(yǎng)顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養(yǎng)心補(bǔ)氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤肺止咳；6、核桃粥烏發(fā)補(bǔ)腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤肺；9、山楂粥健脾養(yǎng)胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目補(bǔ)肝。
3：【最適合冬季的10種養(yǎng)顏美食】1冬菇：解毒潤燥；2荔枝：補(bǔ)腎、皮膚細(xì)嫩；3木耳：清胃滌腸；4蜂蜜：排毒養(yǎng)顏；5胡蘿卜：養(yǎng)血排毒；6苦瓜：增加免疫細(xì)胞的活性；7海帶：排毒通便；8烏龍茶；9黃瓜：保持肌膚彈性，抑制黑色素形成；10綠豆：解毒、祛火。
4：【初冬十二款養(yǎng)生保健粥】1、紅棗粥潤膚養(yǎng)顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養(yǎng)心補(bǔ)氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤肺止咳；6、核桃粥烏發(fā)補(bǔ)腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤肺；9、山楂粥健脾養(yǎng)胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目補(bǔ)肝。
5：【電腦族養(yǎng)顏茶】一、干眼一族——a、枸杞茶（明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞）；b、菊花茶（清肝明目）。二、皮膚暗沉一族——a、綠茶（排毒養(yǎng)顏，最好白天喝）。三、毛孔粗大一族——a、決明子茶（清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨）；b、杜仲茶（強(qiáng)壯筋骨）。保持好皮膚，從現(xiàn)在開始吧！
6：【6種米的養(yǎng)生奇效】米飯，是中國人日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調(diào)配，供給很多營養(yǎng)，可謂是最佳主食。六種米飯的六大養(yǎng)生奇效：1、最助消化的是糙米。2、最排毒的是糯米。3、最養(yǎng)顏的是薏米。4、最養(yǎng)胃的是小米。5、最滋補(bǔ)的是粳米。6、最補(bǔ)腎的是黑米。
7：【對女人最好的美食】1、銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養(yǎng)血；3、當(dāng)歸紅棗排骨湯：滋陰潤燥、養(yǎng)顏護(hù)膚；4、核桃紅棗燕麥粥：養(yǎng)顏補(bǔ)血益智；5、紅薯紅棗湯：補(bǔ)血減肥助消化。
8：民以食為天，健康不羨仙；飲食宜清淡，養(yǎng)肺更養(yǎng)顏；山藥祛濁氣，紅薯熬稀飯；瘦肉多吃，果蔬宜鮮。祝你健康！
9：冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當(dāng)宜。早開窗，通風(fēng)好，晚睡覺，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養(yǎng)顏。
10：夏至一到溫升高，放平心態(tài)最重要，樂觀開朗常鍛煉，保你身健體又康，飲食要以素為主，排毒養(yǎng)顏身體棒，出門帶好防曬傘，小心烈日灼皮膚，夏至，愿你做好防暑防曬工作，開心一夏，清。
11：夏至一到暑難耐，心平氣靜自然涼，每天一碗綠豆湯，去濕排毒最有效，新鮮果蔬常常吃，養(yǎng)顏去火顯療效，多喝開水多飲茶，消暑降溫有功效，夏至愿你健康相伴，清爽一片！
12：小滿節(jié)氣，養(yǎng)生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養(yǎng)顏；青菜芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身；蘑菇生姜鮮魚湯，養(yǎng)心；番茄雞蛋白稀飯，養(yǎng)胃。祝你養(yǎng)出好身體！
13：春分養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，關(guān)懷濃厚身邊繞；牛肉補(bǔ)脾堪黃芪，土豆同燉味道好；常吃豆腐護(hù)肝臟，煮燜烹制最營養(yǎng)；每天三顆大紅棗，開胃養(yǎng)顏不會老。愿快樂安康！
14：女生節(jié)到了，特別的祝福給特美的女生：送你一朵太陽花，愿你天天笑哈哈；送你一枚開心果，愿你吃了要想我；再送一盤美容菜，愿你長得漂亮帥；再配一碗養(yǎng)顏湯，愿你美麗又健康；再來一杯真情酒，祝愿友情永長久！祝節(jié)日快樂！
15：驚蟄來臨養(yǎng)生忙，美食護(hù)航身體棒，桂花口味最得寵，搭配蓮藕食欲好，阿膠美容又養(yǎng)顏，食用莫要超三錢，紅棗制品和脾胃，山藥同煲營養(yǎng)高，溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞！
16：立春養(yǎng)生有妙方，貼心與你來分享，多吃黑豆防過敏，紅茶提神養(yǎng)胃棒，海帶排骨煲靚湯，美容養(yǎng)顏效獨(dú)到，祛濕常食玉米粥，油菜韭菜護(hù)肝忙。溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂又安康！
17：大寒到，養(yǎng)胃忙，美食是寶巧護(hù)航，淮山藥，清蒸妙，改善消化食欲好，南瓜粥，香甜繞，御寒保護(hù)胃腸道，木瓜美，飯后吃，預(yù)防胃炎又養(yǎng)顏，情意濃，關(guān)懷到，愿你快樂安康繞！
18：小寒風(fēng)冷刀割臉，也別睡到日三竿，早睡健康又養(yǎng)顏，早起鍛煉青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升遷，合家幸福又一年。小寒快樂哦。
19：健康為米蜜味汁，營養(yǎng)香人心愉悅，送給朋友品一品，愿你臘八好心情：五谷雜糧養(yǎng)身體，營養(yǎng)均衡才是本，美容養(yǎng)顏綻笑容，煩惱從此無影蹤。
20：冬菇牛肉枸杞胡蘿卜，燉一爐幸福的火鍋，配上開心的可樂，兌上養(yǎng)顏的紅酒，煮一鍋快樂健康的八寶粥，祝親愛的朋友，身體安康，冬至快樂！
21：一日食素，兩日清新，日日食素，健康長壽，排毒養(yǎng)顏，頭腦靈活，遠(yuǎn)離肥胖，得到健康，少食葷腥，血壓平穩(wěn)，少沾煙酒，心臟強(qiáng)勁。國際素食日，食素多健康！
22：【小雪節(jié)氣“黑白配”】1.黑芝麻紅棗粥，男補(bǔ)肝腎女潤膚。2.黑豆羊肉燉當(dāng)歸，補(bǔ)血養(yǎng)顏暖身心。3.多吃白蘿卜、白菜等當(dāng)季食物，不僅富含維生素及多種微量元素，更能清火降氣消食。還可喝些湯，如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯等，既暖和又滋補(bǔ)津液。
23：不過西方的營養(yǎng)專家稱,枸杞子干嚼最營養(yǎng),每天早晚各取20至30粒枸杞子,用清水洗凈后就像吃糖果一樣干嚼,能養(yǎng)顏明目、延年益壽。
24：薏仁含有豐富的維生素，礦物質(zhì)與纖維素，能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，讓皮膚水當(dāng)當(dāng)，是養(yǎng)顏美容保養(yǎng)身體的最佳選擇。
25：夏至到來烈日照，溫度升高受不了。多喝開水多飲茶，降溫消暑效果好。餐桌之上搭配全，有葷有素健康保。水果營養(yǎng)又養(yǎng)顏，常食就會防衰老。心平氣和心情妙，朋友情誼永圍繞。祝你健健。
26：立春養(yǎng)顏，美麗一年，吃對水果，事半功倍，蘋果補(bǔ)脾，每天一個(gè)，柿子養(yǎng)肺，飯后再吃，石榴抗老，清除燥火，柚子和胃，兩瓣即可，山楂泡水，消食首選，關(guān)懷送上，愿你安康！
27：夏至到來暑氣旺，大動肝火傷肝臟。遇事莫急好商量，平心靜氣暑自降。新鮮水果多嘗嘗，排毒養(yǎng)顏身體棒。多吃綠豆來降火，清涼自然到身旁。夜晚開窗風(fēng)送爽，舒舒服服到天亮。祝你健康。
28：秋意來襲氣溫低，防止著涼勤添衣；保養(yǎng)身體重起居，早睡早起身心愉；保持樂觀心豁達(dá)，快樂生活心歡喜；秋季飲食宜清淡，滋陰潤肺好養(yǎng)顏；秋季運(yùn)動要適量，爬山游泳身體健。愿您注意。
29：許多地方的溫泉品質(zhì)其實(shí)較為單一,但是為了迎合游客的時(shí)尚所需,部分冠以美容養(yǎng)顏之名的功能溫泉也是層出不窮。
30：一個(gè)值得注意的現(xiàn)象是,許多地方的溫泉品質(zhì)其實(shí)較為單一,但是為了迎合游客的時(shí)尚所需,部分冠以美容養(yǎng)顏之名的功能溫泉也是層出不窮。
31：冬季養(yǎng)生要防寒，切記久坐或久站；多多運(yùn)動防腰酸，保持微笑心樂觀；水易多喝清腸道，排毒養(yǎng)顏真微妙；涼水洗臉防寒好，身強(qiáng)體健不感冒；愿你幸福長相伴，財(cái)運(yùn)福運(yùn)不間斷。
32：本人雖是經(jīng)濟(jì)適用男，自強(qiáng)自立半邊天，愛心一顆可強(qiáng)身，柔情一片可養(yǎng)顏，甜言蜜語能飽腹，真誠善良抗嚴(yán)寒，重大日子表心愿，請你用心來考驗(yàn)。最美的日子放心間，及時(shí)送上愛心表祝愿：愿你生日盡開顏，生活天天都新鮮。
33：張曉天主任表示,曙光醫(yī)院治未病所所創(chuàng)的積累膏方分別針對不同體質(zhì)的人群,如益氣復(fù)元膏,活血養(yǎng)顏膏,滋陰潤玉膏等。
34：【最受用的6種健康米】１.最滋補(bǔ)的是粳米有補(bǔ)脾胃、養(yǎng)五臟的功效；２.最助消化的是糙米，維生素B含量高；３.最補(bǔ)腎的是黑米，被稱為“補(bǔ)血米“；４.最排毒的是糯米，對脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５.最養(yǎng)顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６.最養(yǎng)胃的是小米，對脾胃虛弱有益。
35：【一生受用的米飯】１.最滋補(bǔ)的是粳米；２.最助消化的是糙米；３.最補(bǔ)腎的是黑米；４.最排毒的是糯米；５.最養(yǎng)顏的是薏米；６.最養(yǎng)胃的是小米。
36：【永遠(yuǎn)不變黃臉婆】1、枸杞酒釀蛋，給你好臉色；2、木瓜紅棗子蜜，補(bǔ)血養(yǎng)顏；3、花生芝麻糊，抗衰老；4、山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤；5、多吃“雙豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白；6、雙豆雞翅湯，增加皮膚彈性；7、常食花粉遠(yuǎn)離皺紋。
37：大雪來臨養(yǎng)生忙，美食滋養(yǎng)有妙招，養(yǎng)氣補(bǔ)血桂圓棗，補(bǔ)鈣健骨酸奶好，養(yǎng)顏抗老西紅柿，呵護(hù)秀發(fā)吃核桃，安神助眠屬香蕉，塑身減肥冬瓜煲，溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞！
38：養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏最好的處方是笑容，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動是步行！
39：秋季養(yǎng)生：每天一杯鮮豆?jié){，身體更健康。豆?jié){保護(hù)心血管，抑血糖，增強(qiáng)免疫，養(yǎng)顏美容身體棒。黃、黑、青、豌豆、花生米混合豆?jié){有助長壽！
40：五天忙碌視工作如歸，休息兩天掃掃疲憊，曬曬陽光消除郁悶，多喝茶水養(yǎng)顏聰慧，周末多和好友聚會，聊天逛街順便消費(fèi)，生活添點(diǎn)快樂趣味，朋友祝福也要及時(shí)安慰，愿你天天快樂相隨，祝你周末愉快！
41：香港人對龜苓膏有一種不可質(zhì)疑的迷信，認(rèn)為它在養(yǎng)顏護(hù)膚、醫(yī)治暗瘡、調(diào)理腸胃和清熱解毒上有一定的療效。這幾種功能男女老少都開心，龜苓膏的生意永不衰退，而做得最久最好的，就是這家"恭和堂"了。
42：老公：“朕方才在奇仙閣看到一款茶，那湯色金黃明亮的，私心想著若是泡來給愛妃喝，定能美容養(yǎng)顏，必是極好的……”老婆：“說人話。”老公：“老婆，我買了一包茶，求報(bào)銷……”哈哈，笑話一則，愿你開心！
43：各種不同的米有不同的功效，營養(yǎng)又健康：粳米滋補(bǔ)好；糙米助消化；黑米可補(bǔ)腎；糯米排毒妙；薏米能養(yǎng)顏；小米養(yǎng)胃強(qiáng)。
44：降熱爽口吃西瓜，美容養(yǎng)顏是黃瓜，清腸利尿是冬瓜，最是香甜哈密瓜，你跟它們是一家，你躲在地下干嘛？原來你是地瓜。
45：【適合在春季吃的5種塑身食物】1、草莓，初春第一果，豐富鐵和維生素C，飽腹感強(qiáng)，可以補(bǔ)血，美容瘦身；2、苦莒和油麥菜，此時(shí)最為鮮嫩，各類營養(yǎng)素含量極高，且可去除肝火，從內(nèi)調(diào)理；3、芹菜百合，去火潤肺止咳，美容養(yǎng)顏兼?zhèn)涫萃茸饔茫?、山藥，可保肝健脾，增強(qiáng)氣血；5、木耳海帶，可以排毒瘦身。
46：立春養(yǎng)生忙，美食來護(hù)航，草莓第一果，補(bǔ)血是良方，鮮嫩油麥菜，去火保肝臟，芹菜和百合，潤肺養(yǎng)顏強(qiáng)，山藥熬粥妙，健脾養(yǎng)氣血，木耳和海帶，排毒瘦身棒，關(guān)懷已送上，快樂又安康！
47：阿膠是個(gè)寶，補(bǔ)血最重要，滋陰又潤燥，對鈣吸收好，美容養(yǎng)顏妙，理氣補(bǔ)氣效，開心樂逍遙。愿你吃吃身體健，美容又養(yǎng)顏，開心樂無邊。
48：童年常憶好處多，美容養(yǎng)顏煥容光；童趣萌發(fā)可愛多，與人分享同歡樂；童言無忌情趣多，緩解壓力不打折。又到六一兒童節(jié)，愿你永葆童心很快活！
49：從“一天該喝幾杯水”“什么時(shí)候睡覺最好”,到“民間一百個(gè)不傳之密”“美容養(yǎng)顏圣經(jīng)”等,仿佛一切與健康有關(guān)的煩惱,都有體貼入微的解決之道。
50：初春喝花茶疏肝養(yǎng)顏。玫瑰花，舒展肝氣，祛斑；茉莉花茶松弛神經(jīng)，美白，緩解春困帶來的不良心境；菊花茶養(yǎng)肝明目、排毒降火；金銀花茶緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒。注意，玫瑰花不能跟普通茶葉放在一起泡，會降解疏肝解淤作用。菊花是寒性茶，加幾顆紅棗。愿美麗又健康！
51：健美腳形操疏通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏治尿頻。
52：一把芝麻添蜂蜜，養(yǎng)肺潤腸補(bǔ)力氣，一兜水果莫缺梨，養(yǎng)顏排毒不分離；一片寬心胸開闊，神清氣爽快樂過；一聲問候囑添祝福，添衣保暖身舒服。寒露快樂！
53：驚蟄草木盛，美食巧養(yǎng)生，蜂蜜潤燥妙，早晚各一杯，韭菜助陽氣，最宜做餡料，櫻桃營養(yǎng)豐，益氣養(yǎng)顏好，菠菜能養(yǎng)血，沸水燙軟炒，多吃蔥姜蒜，殺菌防病強(qiáng)，關(guān)懷已送上，快樂又安康！
54：黑豆含有豐富的膳食纖維植物蛋白，能增進(jìn)腸胃蠕動，養(yǎng)顏美容，讓身體與精神天天都充滿最佳元?dú)狻?/p>
55：暖春多吃三種豆：蠶豆，降低膽固醇，促進(jìn)腸蠕動；豌豆，富含氨基酸，發(fā)育有好處；荷蘭豆，抗菌又消炎，美容且養(yǎng)顏。暖春來到，愿你身體好，心情更好！
56：小雪到，天氣冷，添衣戴帽暖暖身。喝碗湯，燉點(diǎn)肉，補(bǔ)血養(yǎng)顏熱熱心。暖和和，熱乎乎，身不涼來心不冷。祝福你，永安康，幸福快樂常相伴。
57：周末好清閑，保健來陪伴；面膜養(yǎng)養(yǎng)顏，美麗看得見；運(yùn)動把身健，疾病必趕遠(yuǎn)；喝杯怡心茶，笑容也璀璨；音樂身邊放，靜心又安然。祝周末笑容不斷。
58：海帶：腸蠕動加速器；菠菜：腸胃清理工；蜂蜜：胃腸道養(yǎng)顏液；酸奶：腸動力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快樂。
59：【飯后八種食物助你護(hù)腸排毒】1。海帶：腸蠕動“加速器”；2。豬血：腸解毒“消化酶”；3。糙米：腸疏通“管道工”；4。蜂蜜：腸道的“養(yǎng)顏液”；5。酸奶：腸動力“添加劑”；6。花生：腸強(qiáng)健“催化劑”；7。黑木耳：腸清潔“鐘點(diǎn)工”；8。魔芋豆腐：腸輕盈“能量元”。
60：“護(hù)腸排毒”大盤點(diǎn)：蜂蜜——胃腸道的“養(yǎng)顏液”。魔芋——腸輕盈的“能量元”。花生——腸強(qiáng)健的“催化劑”。黑木耳——腸清潔的“鐘點(diǎn)工”。
61：這些小食不起眼，冬季常吃賽靈丹：瓜子養(yǎng)顏抗色斑，花生防干又護(hù)眼，大棗活血消疲倦，奶酪?guī)椭例X堅(jiān)。祝你健康！
62：據(jù)了解,“排解調(diào)補(bǔ)、治病養(yǎng)生”是姜良鐸中醫(yī)賦予排毒養(yǎng)顏膠囊的重大使命,它由大黃、西洋參、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、白術(shù)等組成。
63：李老板告訴記者,其中還有健脾利濕、消暑清熱的蓮米粥和潤胃、養(yǎng)顏、清心、名目色香味形俱佳的蓮藕水果羹等10多種。
64：民以食為天，健康不羨仙；深秋料峭寒，喝湯可保暖；飲食宜清淡，養(yǎng)肺更養(yǎng)顏；少辛辣多酸，小酒促循環(huán)；山藥祛濁氣，紅薯熬稀飯。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。
65：處暑到，酷暑消，煩惱瞬間跑；勤開窗，多透氣，生活規(guī)律好；熱氣駐，防曬到，美容養(yǎng)顏要；休息早，飲食好，鍛煉身體壯。祝處暑快樂，笑容常綻放。
66：處暑到，酷暑消，煩惱瞬間跑；熱氣駐，防曬到，美容養(yǎng)顏要；勤開窗，多透氣，生活規(guī)律好；休息早，飲食好，鍛煉身體壯。祝處暑快樂，笑容常綻放。
67：本品引用古代宮延養(yǎng)顏秘方，結(jié)合現(xiàn)代中醫(yī)理論，以多種中華草藥萃取精華精制而成。
68：開春不妨再捂捂，謹(jǐn)防感冒來偷襲；室內(nèi)空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節(jié)制宜清淡，瘦身養(yǎng)顏更健康；入春莫要急進(jìn)補(bǔ)，亂食補(bǔ)藥更傷身。
69：【喝水的時(shí)間，你喝對嗎？】第一杯，6:30；排毒又養(yǎng)顏；第二杯，8:30；體貼又健康；第三杯，11:00；解乏又放松；第四杯，12:50；減負(fù)又減肥；第五杯，15:00；提神又醒腦；第六杯，17:30；消化又吸收；第七杯，22:00；解毒，排泄，促消化。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人！
70：匯集牛肝菌、大腳菌、千夫頭、九月香、雞腳菌,黃絲菌等20余種天然菌,并配以土家特色佐料的野生菌宴,不僅味道鮮美,還能增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)顏美容。
71：今日霜降，送你一瓶護(hù)手霜，愿芊芊玉手美修長；送你一瓶潤膚霜，愿皮膚白嫩滑而光；送你一瓶養(yǎng)顏霜，愿青春靚麗在臉龐；祝你：美麗更蕩漾，越來越漂亮；生活更舒爽，越來越歡暢！
72：夏至陽光強(qiáng)烈，蔬菜助你美白，豌豆消除晦暗，清炒味美營養(yǎng)，紅潤肌胡蘿卜，菜粥涼拌適宜，黃瓜果酸防曬，生吃敷面養(yǎng)顏。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康常伴！
73：天然養(yǎng)顏法：①觀察燭光讓雙眼有神；②少用眼藥水預(yù)防干眼癥；③櫻桃紅潤肌膚，櫻桃汁可外涂唇部；④自然光下讀書防止床頭燈刺激黑色素沉淀；⑤養(yǎng)百合花吸塵凈化空氣，濕潤空氣滋潤眼部肌膚堪比眼膜；⑥飲酒不過量防止皺紋增加；⑦多吃維C防止皮膚老化；⑧吃雞肝鴨肝補(bǔ)肝養(yǎng)血紅潤臉頰。
74：【女性飲食養(yǎng)顏法】15-25歲：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等，使皮膚紅潤有彈性；25-30歲：多吃富含維C維B的食物，如胡蘿卜等；30歲-40歲：多吃瓜果，多補(bǔ)充膠原蛋白；40-50歲：多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血、延緩皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。
75：先秦時(shí)節(jié)臘八日，祈求豐收和吉祥。如今時(shí)節(jié)臘八粥，養(yǎng)生習(xí)俗傳四方。紅棗養(yǎng)顏又補(bǔ)血，米兒補(bǔ)氣又生津。多喝一碗臘八粥，保你健康又紅潤。臘八吉祥！
76：本短信用鳥語編寫，集百草之本、百花之香，經(jīng)朝露潤澤、暖陽烘烤，富含春天的氣息，有益氣養(yǎng)顏、提神醒腦之功效，春天專用，周末特供，限量發(fā)行哦！
77：女士則不可不試“雪蓮子燕窩”,來自云南的雪蓮子其實(shí)是皂角的籽,吃起來粘韌的口感很是過癮,而且滋潤養(yǎng)顏。
78：海帶汁可以美容養(yǎng)顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細(xì)滑,光潔美麗;13、減肥。
79：【最補(bǔ)血的三種黑色食物】黑米--補(bǔ)氣養(yǎng)血，又叫月子米、補(bǔ)血米，特別適用產(chǎn)婦和老年人；木耳--常吃降三高，能強(qiáng)身抗癌清腸道，木耳不僅駐顏養(yǎng)顏、美白補(bǔ)血，而且對心臟也有好處，預(yù)防動脈粥樣硬化；烏雞--對老年人骨質(zhì)疏松、防止小孩佝僂病及缺鐵性貧血等疾病都有上佳療效。快轉(zhuǎn)給關(guān)心的人吧！
80：美麗從春天開始，準(zhǔn)備好了嗎？早晨起來練練操，新鮮空氣精神爽。早餐一定要吃好，聚集能量疲勞跑？一杯白水莫忘掉，排毒養(yǎng)顏立功勞！
81：早起床，下廚房，準(zhǔn)備早餐慰肚腸，早起床，把水嘗，排毒養(yǎng)顏身體棒，早起床，把歌唱，激情高昂氣勢揚(yáng)，早起床，把信賞，短信問候祝福忙！朋友，早安！
82：香蕉有很多個(gè)名字，有的叫“大蕉”，有的叫“粉蕉”，有的叫“龍牙蕉”。香蕉還被稱為“快樂水果”，又被稱為“智慧水果”。而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果，還可以美容養(yǎng)顏呢。
83：又到小暑，我不叮囑你防曬防雨防中暑，其實(shí)這些都是流俗。熱天淋雨也很舒服，偶爾曬曬健美皮膚，流流大汗養(yǎng)顏排毒。生活遂心如意，才是最大幸福！
84：養(yǎng)顏菜胡蘿卜炒西蘭花：西蘭花、胡蘿卜、食用油、鹽、雞精。將西蘭花、胡蘿卜，抵御減少紫外線核輻射對人體的傷害；該食物增強(qiáng)肌體對紫外線的抵抗力。
85：養(yǎng)顏菜魚香木耳：由豬里脊、冬筍、胡蘿卜、木耳、紅辣椒等組成佳肴，可抵御減少紫外線核輻射對人體造成的傷害；通過食物等增強(qiáng)肌體對紫外線的抵抗力。
86：養(yǎng)顏菜橘子胡蘿卜水果沙拉：橘子、胡蘿卜、火龍果、梨、石榴、檸檬、香蕉、狼牙生、薄荷葉、蘋果、千島醬等，抵御紫外線核輻射對人體的傷害與抵抗力。
87：養(yǎng)顏菜橘子胡蘿卜水果沙拉：橘子、胡蘿卜、火龍果、梨、石榴、檸檬、香蕉、狼牙生、薄荷葉、蘋果、千島醬等，能抵抗紫外線核輻射傷害皮膚。
88：魚香木耳養(yǎng)顏菜：為豬里脊、冬筍、胡蘿卜、木耳、紅辣椒等成菜。通過此佳肴增強(qiáng)肌體對紫外線的抵抗力；可抵御減少核輻射對人體的傷害。
89：胡蘿卜炒西蘭花養(yǎng)顏菜：西蘭花、胡蘿卜、食用油、鹽、雞精。將西蘭花、胡蘿卜等。此菜增強(qiáng)肌體對紫外線的抵抗力；抵御核輻射對人體的傷害。
90：【能吃掉黑色素的8種果蔬】1，冬瓜：皮膚白凈。2，胡蘿卜：能潤澤肌膚。3，蘆筍：能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病。4，甘薯：減少皮下脂肪，有助于護(hù)膚美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黃瓜：養(yǎng)顏圣品。8，絲瓜：能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。
91：夏至吃干果，補(bǔ)血又美容，桑葚干煮粥，補(bǔ)鐵功效顯，葡萄干養(yǎng)顏，每天一小把，桂圓肉泡茶，改善血循環(huán)，黑棗干煲湯，安眠緩疲乏。關(guān)懷已送上，快樂又安康！
92：本短信系集千年愛意，精心調(diào)制，冬暖夏涼，內(nèi)除煩悶，外除濕熱，養(yǎng)顏美麗，健康如意，接收可感覺一絲涼意，儲存可得到一片清涼，回復(fù)則涼風(fēng)繞繞，轉(zhuǎn)發(fā)則一季幸福順利。愿你輕松度夏，小暑快樂！
93：早睡早起，按時(shí)作息；腹部常按摩，身體常舒展；勤做深呼吸，通氣又養(yǎng)顏；飲食均衡搭配，美食切勿太貪；遇事要樂觀，工作不忘身體，健康歲歲年年。
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