1:故戰必傾國盡出,國中空虛;而傾國之兵,老弱參雜,即便陣勢磅礴,亦必拖累精卒;故夫莒國,一軍圍其陣,一師入其國,重兵一戰必克之。
2:故夫道非天然,應時而造者,損益可知也。
3:體育之效,至于強筋骨,因而增知識,因而調感情,因而強意志。筋骨者,吾人之身,知識、感情、意志者,吾人之心。身心皆適,是謂俱泰。故夫體育非它,養乎吾生,樂手吾心而已。