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1：最近天氣突變，冷熱交替。我的朋友要注意身體，保護(hù)自己。今天是節(jié)氣小寒了，氣溫是愈加寒冷了，多加件襖，多泡熱水腳，祝愿你冬天美好！
2：近段時(shí)間溫度突變，冷熱頻繁交替。今天是節(jié)氣小寒了，氣溫是愈加寒冷了。朋友：小寒時(shí)處二三九，天寒地凍北風(fēng)吼，多做運(yùn)動(dòng)要保暖，多泡泡熱水腳，保重。
3：一線流火從天際墜落,抓住樓水水腳腕的大手驟然收緊,然后卻出人意料的松了開(kāi)來(lái)。
4：秋冬健康養(yǎng)生做到：早睡早起睡眠好，晨起溫水來(lái)清腸；營(yíng)養(yǎng)早餐很重要，莫要隨意應(yīng)付掉；空氣清新晨練佳，遠(yuǎn)離感冒身健康；燥熱食物有節(jié)制，飲食增酸護(hù)肝臟；莫把煩惱記心上，放松身心疲勞消；睡前泡個(gè)熱水腳，渾身舒暢睡眠好；心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來(lái)圍繞。愿健健康康！
5：【十招讓你遠(yuǎn)離失眠】①建立信心；②安排規(guī)律生活；③保持適度運(yùn)動(dòng)；④睡前放松心情；⑤設(shè)計(jì)安靜臥房；⑥使睡床單純化；⑦睡前飲食適度；⑧飲酒不利睡眠；⑨忌服安眠藥物；⑩睡前泡個(gè)熱水腳。一套好的方法，讓你擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。
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