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1：夏日人人要清涼，注意切莫曬太陽，食物如若放冰箱，吃時注意放一放，太涼會把身體傷，肥膩飲食莫過量。貼士牢記，健康如意！
2：春分節氣到，養生知識早知道。專家建議：膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。
3：五一勞動節來到，旅游不要太疲憊，吃喝玩樂要有度，肥膩辛辣要少吃，蔬菜水果要多吃，飲酒適量不要醉，注意安全保健康，祝你玩得樂逍遙，健康快樂永伴隨。
4：白露到，秋氣爽；添衣物，防著涼；胃口開，食定量；補身體，莫著忙；肥膩傷；輕淡養；潤秋燥，理應當；謹記此，莫相忘；短信到，保健康。
5：肥膩的食物要少吃，解解饞就行；累的時候就休息，不要太疲憊就行；忙的時候就停停腳步，不要太拼命就行；5.12我要愛自己，希望大家都要珍愛自己！
6：食物研究人員認為，最誘人的熏肉三明治是在兩片厚厚的白面包中夾著稍微肥膩的燒烤式熏肉。
7：陳沖“騷辣的刺激性或肥膩的迷醉性”,何賽飛一張妖治姨太太臉一腔狐媚氣,身段裝在旗袍里,俱是民國不正經壞女人。
8：男人袒胸露背,露出肥膩的肉,嘴唇歪斜,露出焦黃的牙齒。
9：不抽煙，少飲酒，健康活到九十九；少肥膩，多清淡，清心寡欲樂悠閑；少發怒，多微笑，心胸闊達精神好；世界保健日，關愛身心，愛護自己，祝你安康！
10：春風吹過大地變暖，樹葉發綠花兒要開，毛孔張開脫衣要慢，衣衫單薄容易感冒，多吃蔬菜少吃肥膩，寢食規律加強鍛煉。
11：健康飲食習慣：多食清淡，少食肥膩；多吃富含維生素的食物；飲食宜軟、溫、暖；少吃堅硬、粗糙的食物。合理飲食，疾病少一點，健康多一點。
12：五一長假將至，旅游不要疲憊，吃喝玩樂太累，餐餐美味飄香，肥膩最傷腸胃，水果蔬菜多吃，飲酒適量別醉，注意身體健康，節日快樂無憂！
13：臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。
14：臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生玻。
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