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1：我看著他們一把抓起床上那兩條二戰時祖父曾用過的舊軍毯，磕磕絆絆，跑出門廊，屏風門“砰”地一聲關上了。
2：床上一片汪洋，此時仍在夢鄉。驚醒伸手一摸，被褥潮濕冰涼。若被老媽知道，一頓暴K難防。索性決定用體溫捂干，裝病不要起床。現在是冬天，嗚嗚...
3：每天都按時上床睡覺和起床，即使是在周末，節假日和休假日。
4：叮鈴鈴，愿你起床滿身輕；叮鈴鈴，愿你早晨好心情；叮鈴鈴，祝福短信不告罄；叮鈴鈴，問候愿你福一生。早安！
5：太陽出，公雞叫，愉快心情就要到。黑夜走，白晝來，開心一天就要來。鐘兒響，鈴兒鬧，快快起床去報到。祝早安快樂每一天！
6：【起床9動作，好習慣保健康】1、手指梳頭一分鐘；2、輕揉耳輪一分鐘；3、轉動眼睛一分鐘；4、拇指揉鼻一分鐘；5、伸屈四肢一分鐘；6、輕摩肚臍一分鐘；7、收腹提肛一分鐘；8、蹬摩腳心一分鐘；9、左右翻身一分鐘。
7：生命因健康而美麗，千金難買好身體，早早起床勤鍛煉，不生病來不就醫。虛名如同浮云去，錢財身后帶不去，唯有健康好身體，開心快樂靠自己。全民健身日來到，愿你多運動，多健康，快。
8：三（八）節里看俊氣，八（三）節日看帥氣，媳（婦）也把你祝福，（男）人辛苦為果腹，（節）日休息很滿足，（快）點起床打掃去，媳婦（樂）的美滋滋。
9：炎炎夏至到，氣溫更攀高，晚睡早起床，中午補個覺，飲食宜清淡，多吃雜糧妙，冷食莫貪多，脾胃保護好，烏梅小豆湯，解暑有一套，貼士送給你，愿健康安好！
10：忙著起床的人，恭喜，說明還有工作；忙著趕公車的人，恭喜，說明體力不錯；忙著收祝福的人，恭喜，說明人緣不錯；忙著送祝福的人，也不錯，說明心地善良，而且很幸福，因為還有那么多可惦記的人。芒種到了，愿你快樂！
11：忙著起床的人，恭喜，說明還有工作；忙著趕公車的人，恭喜，說明體力不錯；忙著收祝福的人，恭喜，說明人緣不錯；忙著送祝福的人，也不錯，說明心地善良，而且很幸福，因為還有那么多可惦記的人。芒種之日，忙碌也快樂，愿你收下祝福，開開心心！
12：小滿來臨巧養生，早上起床先清肺，早練之時咳幾聲，次數莫超十五次，晨起肩窩拍一拍，先左后右三十遍，再做腹式深呼吸，二十個助排濁氣。愿快樂安康！
13：衛生，也叫清潔；清潔，也叫環保；環保，也叫低碳；低碳，也叫生態；生態，也叫健康；健康，就意味著勞動。世界衛生日每年只有一次，還不起床做家務？
14：一年之際在于春，春分時節喜紛紛！愿您抱著平安入睡，擁著健康做夢，伴著幸福起床，攜著快樂上路，牽著財富，拉著吉祥，邁在成功的坦途。
15：天暖嫩芽發青了，小鳥起床練聲了，老牛下地耕田了，雨滴聽命降落了，沉睡的氣息打破了，你還愣著干什么，還不趕緊刷牙洗臉去工作了，春天都到了，好好努力吧，嘿嘿，立春快樂哦！
16：白雪皚皚茫茫原，窗欞玻璃結花霜。早晨醒來別翻身，睜眼神清活動慢。適應一會再起床，天冷大腦缺血氧。環境溫度過于低，血管收縮血流慢。愿你大寒：諸事注意多健康！
17：平安夜，誰送我第一個蘋果，我滿足你一個要求。第二個蘋果，我連續一個星期叫你起床。第三個蘋果，我在你空間留12條我愛你。第四個蘋果，我陪你逛街一次。第五個蘋果，我下次見你給你一個擁抱，或者一個吻？哈哈，敢玩的傳下去！
18：時入霜降天氣寒，遍地草木披銀裝。晚上睡覺應保暖，早上起床多鍛煉，飲食補身重保養，小心感冒勿著凉，祝君身強體又健，何懼秋冬風雪寒。
19：起初,我只是感到不寂寞罷了;我開始很快好起來;到后來,我感到每天都很寶貴,而且越往后越寶貴,所以我也就開始注意到這點了.我躺下睡覺時感到很滿意,起床的時候就更幸福了。
20：一個人沒有信心，第二天都不想起床。
21：申勇昨日下午歸家后,就一直在讀戚少保的練兵實紀與紀效新書,欲罷不能,雖說不上懸梁刺股,但還是誤了睡覺的時辰,以至于今日起床晚了。
22：寧可餓肚皮上床，也不要背著債務起床。
23：每天早晨，總有那么幾個小時不想起床，總有那么幾個小時想與周公繼續閑聊，總有那么幾個小時把鬧鐘定了關關了訂····這些，收到短信的你有木有？嘿嘿，戰勝懶懶快快起床吧，祝你有。
24：早上看時間不是為了起床，而是看還能睡多久......
25：一起床就有陽光，怎麼捨得沮喪。語焉不詳的云，并肩翻過每天的換日線。
26：起床對我來說好難有氣無力的吖。
27：天空蒙蒙亮，鬧鐘當當響，天天這樣。迷迷糊糊，穿衣起床，不想這樣。盼望一日，衣錦還鄉，做夢一樣。祝愿，每天都有好心情，事業步步高升。
28：起床如果不能一鼓作氣，只能再而衰，三而竭。
29：當孩子起床后，一個普通的父親，平日為了養家活口到處奔波，究竟一周能有幾個小時是陪在孩子身邊的，甚至就只是和孩子們在同一幢大樓中？
30：每個人的內心都住著一個叛逆小人：不肯醒來，不肯起床，不肯服輸，不肯開工，不肯循規蹈矩，不肯接受今天是周一的現實。如果你不肯沒有人民幣，就快快打起精神度過新的一周吧！
31：不管你承認與否，我知道你心里一直住著個小孩：不想起床，不想上班，不想循規蹈矩，不想接受現實…所以不管超齡多少，我都要祝你：兒童節快樂！
32：金雞三唱,東方既白,旭日東升,逐退群星,第二天一大早,葉楓同眾人一同起床開始了新一天的生活。
33：一種解決這兩種挑戰的方法就是事先作好計劃，并選擇那些在早上看起來最吸引人的食物，然后保證它們能夠信手拈來并在早上時容易做，再者，為什么不考慮早上早起床。
34：【睡眠不足容易發胖，警惕！】每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右睡。
35：六月二十八日睡了一夜,精神好多了,寒熱也完全退了,我就起床了。盡管惡夢之后,心有余悸,但我考慮到瘧疾明天可能會再次發作。
36：起床之后,我摸著五臟六腑鬧荒的肚子,對著正在幫我梳頭簪花的紫若說道:“紫若,先不梳了,反正等下要沐浴。
37：早上起床痛苦常在，哈欠連連無精打采，早睡早起天天計劃，改變規律實在太難，睡眠規律樂觀調節，快樂起床心情舒暢，臥房早晨透入陽光，能夠很好減少賴床，祝你早晨愉快。
38：加油啊!明天也要找點起床,聞雞起舞,抓緊練習嘍!隱谷在睡前抱著頭想著和川口督史戰斗的場景,暗暗下了決心。
39：你以為我聞雞起舞呀!然后她起床刷牙洗臉去了。
40：每天早晨，我一聽到鬧鐘響，就起床學習，這也算是聞雞起舞吧。
41：思前想后做從：個很重大的決定：我起床老。
42：思前想后做從：做了個很重大的決定：我起床了。
43：難得的好睡眠,讓第二天起床的我整個人都容光煥發了。
44：這就解釋了為何女性經常一大清早就起床，而她們的丈夫還呼呼大睡直至日上三竿。
45：送你一個小小愿望：不用早起把工作忙，睡覺睡到日上三竿，不用擔心遲到罰錢，生活自在隨意休閑，盡享快樂好運圍繞。想要愿望早實現，快點起床加倍努力工作。一定要快樂哦！
46：喂,日上三竿了,你還不起床。
47：都日上三竿了,該起床了。
48：本朝太師古風,年少時為了練武,每天早上聽到雞鳴聲就起床練武,日復一日,最終突破先天,留下了聞雞起舞的美名。
49：冬天起床或者不起床這個選擇，艱難得不亞于是殺身成仁還是茍且偷生。
50：做事要果斷不能猶豫，做人要勤快不能懶惰，鬧鐘響了就要起床，再掙扎再糾結，最后還是要起床，不如起初就干脆點，別婆婆媽媽的，趕快起床吧，不然就沒有獎金了。愿你工作順利，萬事。
51：上聯：十個學生，九個忙應試，八天備考，七點起床，背得六親不認五官不整，為的是四頁試卷三道大題，最后蒙得二不拉幾，一塌糊涂……下聯：一所學校，二個考試周，三餐無味，四面寒風，記得五臟耗竭六腑不全，為的是七周寒假八科不掛，最后落得九蒙一中，十分命苦……橫批：大學歡迎你！
52：我一直堅持的一個信念是，改變不了大環境，就改變小環境，做自己力所能及的事情。你不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己幾點起床。
53：結果游戲中陳小春又樂極生悲,不僅被大門夾,還不小心撞傷腰骨,前日更痛得不能起床,要打止痛針及照X光。
54：有個怕老婆的縣官，被他老婆追打，狼狽不堪得躲到床底下。他老婆敲起床沿大聲說：“快出來，快出來！”縣官縮在里面說：“男子漢，大丈夫，說不出來，就不出來！”。
55：星河與路茜一夜纏綿之后,星河一大早就精神百倍的起床了,看見那美麗的露茜露著潔白的后背,他忍不住親上一口。
56：開天辟地洪荒史，倉頡造字很努力，孔孟禮儀很得體，如今社會主義文化體，識字知禮是主題，手機短信傳我意，每天起床是必須，惟恐驚擾貴人夢，不得不做“胡漢三”，老大“早安”！
57：在武漢、在上海都知道盛恩頤,不過就是一個揮霍無度、奢侈成性的公子哥,盛老四白天睡大覺,到下午四五點鐘才起床。
58：花紅柳綠春光好，正確養生可防病；早上起床深呼吸，排除濁氣好心情；五指并攏揉腹部，順逆時鐘各五十；空腹一杯蜂蜜水，養陰滋潤是高招。愿快樂安康！
59：【幾句實話】1.一見鐘情，鐘的不是情，是臉；2.看時間，不是為了起床，而是看還能睡多久；3.男女之間，可以有純友誼，只要一個打死不說，一個裝傻到底。有些實話，只能埋在心里，有些問候，卻可以光明正大的祝福，祝你生活開開心，日子實在！
60：含笑半步顛：久坐傷肉、久站傷骨、久跑傷筋、久光傷身，要想脫光、不必心慌、問我咋辦、衣褲飛揚，明早起床、果真脫光。光棍節致力于大齡孤軍奮戰的你。
61：他每天5點鐘便起床鍛煉身體,風雨無阻,這種聞雞起舞的精神,可敬極了。
62：睡足覺之后精神大好的宇軒樂顛顛地坐上開向學校的班車,拿出手機發了一條短信給周櫻櫻:起床啦,今天去上課把東西帶好,別再丟三落四了。
63：不要再睡覺了，趕快起床吧，鬧鐘都想過好幾次了，不要再做垂死掙扎了，再不起床就要遲到了，雖然被窩里很暖和，但是拿到工資心里才會溫暖啊，整裝待發，準備上班吧。祝你工作順利。
64：就算自己不起床吃飯,自己手下那四個壯漢也得咪嘻一下,不然就太不近人情了。
65：你聽見或者沒有，鬧鐘就在那里響著，不遠不近。你起床或者不起，時間就在那里走著，不緊不慢。你努力或者不努力，青春就在那里流著，不聲不響。讓鬧鐘吹響每天進步的號角，努力，拼。
66：傍晚五點起床，上午10點睡覺。青天白日一片黑，老夫全不知道。半夜三更不眠，搞得雞飛狗跳。且都放下私房事，大家一起讀報。
67：宿舍里的姑娘們為了學期末在圖書館里占坐,累的半死不活,每天天不亮起床,最后坐在圖書館里一早晨的時間有大半都在補覺。
68：采一縷清晨的陽光，兩滴清純的雨露，三朵花的清香，四時風的訊息，五葉草的神奇，六盤山上的靈氣，七彩云的絢麗，八方呼應的齊力，匯成你起床時看到的這個信息，祝你久久如意，十分。
69：其實，生活只要能夠平平淡淡，健健康康，安安穩穩，一切都是幸福了。幸福便在那點滴里，便在每天起床，都能夠看見親人坐在樓下等你的細微里。
70：你要去遠行，掛念在心中。坐車要休息，吃喝要清淡，交友要選擇，住宿要安全，睡前泡泡腳，起床多鍛煉。一切多保重，盼你早日歸，。
71：婉璣從小落下個一著涼就感冒的毛病,昨晚倆人翻江倒海一夜沒閑住,婉璣起床后就一直打嚏噴,鼻子?得不透氣,她知道是又感冒了。
72：~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我只是覺得這個符號像有風吹過來，讓我能涼快點。所以，我趁早送給你，愿你乘著涼爽起床，帶著快樂上班，早上好呀！
73：614親吻情人節,早上起床親吻太陽,你會朝氣蓬勃,中午就餐親吻酒杯,你會飄飄如仙,夜晚就寢親吻愛人,你會甜蜜永遠。614親吻情人節,祝愿生活幸福快樂永無邊。
74：她舉例稱,前文提到的琦琦,半夜起床玩電腦是她的主要的偏差行為,乍看與肥胖關系不大,實際上,這些行為導致她的心理依賴性,成為一種“心癮”。
75：三月三，愛耳日，溫馨祝福正當時：起床了，聽一聽，伴你一天都溫馨；出門前，聽一聽，平安快樂伴你行；入睡前，聽一聽，心情愉悅入夢境！愿最動人的聲音圍繞你，最幸福的語言迷醉你，祝你天天都是好心情！
76：都說流星有求必應！我在等待！等待它滑落天際。等待它送我星星，等待它能讓我和愛人一起！別做夢了，趕快起床吧！豬，早安哦！愉快每一天！
77：早睡早起床，新鮮空氣入肺良；清淡舒胃腸，營養充分保健康；運動保健常，養精蓄銳防勞傷；真誠系心上，問候時時伴身旁；愿你：快樂徜徉，幸福安康！
78：蔓蔓是一只動作很慢、很慢的小蝸牛。她慢慢的起床，慢慢的穿衣服，慢慢的喝果汁，慢慢的走路去上學。
79：每天都想睡懶覺，但是這樣太頹廢，早睡早起好精神，上班效率高又快，鬧鐘雖然很可恨，但可愛起來卻離不開它，朋友們，按時起床，定好鬧鐘，迎接美好的一天！
80：大寒氣溫降，添衣別逞強，暖身先暖心，鍛煉不能忘，早睡晚起床，陽氣需潛藏，當歸牛肉湯，驅寒是良方，親朋多歡聚，抑郁一掃光，關懷貼心送，快樂又安康！
81：那時鄂城的市民差不多都是日食兩餐,學生們破曉起床枵腹度時直到十二點才放學,肚皮里經常是瓦釜雷鳴。
82：啼明破曉,經過一晚的休息,人們都紛紛起床,開始新一天的生活。
83：也許你知道你是哪種人，但是你可知道也許是生物的原因，一些人破曉時分就起床，一些人則喜歡挑燈夜戰？
84：剛剛起床的閆艷秋頭發蓬亂,身上只穿了一件白色的小背心,激凸著胸前兩點,把張強看得后背一下就挺直了。
85：【健康小細節】①唇干燥別去舔：唾液蒸發后更干燥②運動后別吃葷：酸性食物不利于解除疲勞③打噴嚏別捂嘴：可能引起中耳炎④起床后別疊被：翻開被子過會再疊⑤吃火鍋別喝湯：長期沸煮生成有害物質⑥服藥后別躺下：藥物不易入胃。寒冷冬季，要好好照顧自己，千萬別生病哦！
86：一百零九、天暖嫩芽發青了，小鳥起床練聲了，老牛下地耕田了，雨滴聽命降落了，沉睡的氣息打破了，你還愣著干什么，還不趕緊刷牙洗臉去工作了，春天都到了，好好努力吧，嘿嘿，立春快樂哦！
87：輕輕的我來了，似一縷柔媚的陽光，輕觸你那嬌美的面龐，撫摸絲絲柔發，輕吻嬌小精致的耳際，好想對依然熟睡的你說一句：大懶蟲，起床啦！哈哈，早安哦！
88：來自沃洛格達市的波利卡爾波娃說:“為戰勝曠日持久的咳嗽,我爺爺總是背靠熱炕坐上半小時或一小時,早上起床后就會健康如初。
89：【12個保暖小妙招】1．暖氣溫度別太高；2．少攝入咖啡因；3．手別放進口袋里；4．多喝豆奶；5．帽子要蓋上耳朵；6．起床前活動腳趾；7．使用保濕霜；9．穿個小背心；10．坐搖椅；11．不要一直窩在家里；12．回憶快樂往事。
90：4月15日早晨,當總統軍士兵伸著懶腰起床的時候,他們驚愕的發現拉塞雷納的西面議會軍的部隊整整齊齊的排列在城外,另外還有幾十門大炮。
91：接著就聽到媽媽喊我起床上學，真是快樂無比的一天，令人回味無窮！
92：那是個星期天的清晨，我和希拉里把切爾西叫起床，把她帶到樓下的州長官邸廚房，我們告訴她，她將看到她這一輩子所能看到的最重要的事件之一。
93：他們說你跟其他同類一樣，我說‘不他絕對要更勝一籌，他的同類只一個字形容，而他卻兩個字（懶豬）’。快起床吧，回歸同類吧，不要在做‘懶’豬了。祝清晨快樂！
94：早晨起床,只見窗外陽光明媚、春暖花開、鳥語花香、春色滿園,讓我的心情也漸漸的跟著天氣好起來了。
95：采擷一縷晨曦的絢爛溫煦，點綴上一絲朝露的晶瑩透亮，配以氣息的清新沁涼，伴隨清風的歡快舒暢，輕輕的飄落在你的床邊枕畔，愿你醒來心里充滿靜謐歡喜，起床了，早安。
96：如果你不能完全復制那種“起床后味”，你不妨盡可能充滿人味…
97：屌絲：勞資每天8點上班，8點下班，工作12個小時，做六休一，經常被老板批，媽蛋一個月還只拿3000元，草泥馬啊！俺：俺每天早上六點起床，上學到四點，做作業做到10點，一天工作16個小時，經常被老師罵，還得倒貼錢。
98：現在每次的課堂上座無虛席,有的老人聽到消息,甚至早上五點多起床,趕早兒從天通苑坐兩個多小時的車過來聽課。
99：睡前或起床后利用5至10分鐘敷一下臉。最好使用保濕面膜來滋養缺水的肌膚。
100：大學宿舍有一君早上不起床，其他人拿書準備去上課，并暗自哂笑他，他來句“燕雀安知鴻鵠之志”。
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