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不踐名利道，始覺塵土腥。
不味稻粱食，始覺精神清。
羅浮奔走外，日月無短明。
山瘦松亦勁，鶴老飛更輕。
逍遙此中客，翠發皆長生。
草木多古色，雞犬無新聲。
君有出俗志，不貪英雄名。
傲然脫冠帶，改換人間情。
去矣丹霄路，向曉云冥冥。
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洗心解釋：
《洗心》
不踐名利道，始覺塵土腥。
不味稻粱食，始覺精神清。
羅浮奔走外，日月無短明。
山瘦松亦勁，鶴老飛更輕。
逍遙此中客，翠發皆長生。
草木多古色，雞犬無新聲。
君有出俗志，不貪英雄名。
傲然脫冠帶，改換人間情。
去矣丹霄路，向曉云冥冥。
中文譯文：
不踐行名利之道，才能體會到塵土的腥臭。
不品嘗美食，才能感受到精神的清明。
在羅浮山外奔波，日月始終不曾停短。
即便山瘦松樹依然挺拔，鶴兒雖衰老卻飛得更輕。
這里的逍遙自在的客人，個個頭發都是長生不老的。
草木都有著古老的色彩，雞犬沒有新的聲音。
如果你有心出塵脫俗，就不再貪圖英雄的名聲。
傲然脫掉冠帶，改變在人間的情況。
走吧，向著丹霄路，向著晨曦底下的云朵深處。
詩意和賞析：
這首詩以洗心凈面為主題，表達了詩人司馬退之對于名利物質的追求的拋棄，追求精神的凈化和升華的詩意。詩中通過對于不追求名利的人生狀態的描繪，表達了洗心凈面過程中所獲得的種種境界和人生的變化。
詩首以“不踐名利道”開篇，指出只有放下名利的執著，才能真正感受到世俗的凡塵的腥臭。不被物質所束縛的同時，也追求著精神的清明，也讓人感慨人生的多樣和變化。
接下來的描寫羅浮山上的景象，通過山與樹的比喻，傳達了在追求精神的道路上，即使經歷過歲月的洗禮，也能保持堅強和輕盈的態度。逍遙自在的客人們充滿了生命的活力，給人一種長生不老的感覺。
最后的兩句是詩人對于讀者的勸勉和期待，希望讀者們能放下塵世的桎梏，解放內心的束縛，追求自我和真正的人生價值。這樣，人們就能洗凈心靈，以新的姿態重新面對人生，追求更高的境界。 |
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