跟腱基本信息介紹

跟腱解釋

跟腱是什么意思詞義解釋來源：辭書

1：解剖學名詞。小腿三頭肌末端匯聚結合形成跟腱附著于跟骨。小腿三頭肌是踝關節足底屈的主作用肌也是膝關節屈曲的輔助肌。因此跟腱有促成足底屈時舉起跟骨蹎起腳尖站立姿勢以及步行、跑步、足蹬地面等作用。也是維持姿勢時的抗重力肌之一如果使用過度會因緊張而僵硬引起跟腱炎。二十歲以后跟腱開始老化而漸漸失去彈性容易發生跟腱斷裂的傷害。故運動前充分的暖身運動尤其是跟腱的伸展運動以維持跟腱的彈性很重要。